- 새로운 연구에 따르면 60세 이상의 사람들의 경우 안정시 심박수(RHR)의 상승이 치매의 위험 요소일 수 있습니다.
- 사람의 RHR은 운동과 치료를 통해 낮출 수 있습니다. 측정하기도 쉽습니다.
- 따라서 연구자들은 그들의 발견이 위험이 증가된 사람들을 식별하는 간단한 방법을 나타낼 수 있기를 희망합니다.
스웨덴의 Karolinska Institutet에서 수행된 최근 연구에 따르면 RHR이 높은 60세 이상의 개인은 치매 위험이 증가하고 인지 저하가 가속화됩니다. 이 관계는 심혈관 질환과 관련된 다른 위험 요소와 무관했습니다.
소수의 연구에서는 중년 성인 및 허혈성 심장 질환이 있는 일반 인구의 높은 RHR과 치매 또는 인지 저하 사이의 연관성을 보여줍니다. 그러나 지금까지 연구자들은 노년층의 일반 인구에서 이러한 연관성을 조사하지 않았습니다.
저널에 실린 새로운 연구
연구원들은 표준 심전도를 사용하여 RHR을 측정하고 미니 정신 상태 검사를 통해 전반적인 인지 기능을 평가했습니다.
그들은 또한 나이, 성별, 교육 수준, 신체 활동 및 흡연 상태를 포함한 다른 요인에 대한 정보를 수집했습니다. 또한 과학자들은 참가자의 체질량 지수와 콜레스테롤 수치에 주목했습니다.
중요한 링크
RHR이 80bpm(bpm) 이상인 개인은 RHR이 60-69bpm인 사람들보다 평균적으로 치매 발병 위험이 55% 더 높습니다.
현재 심혈관 질환, 연령, 성별, 교육 수준, 행동 요인 및 약물과 같은 요인을 고려한 후에도 RHR 상승과 인지 저하 사이의 연관성은 여전히 유의미했습니다.
이 연구는 인과 관계를 확립할 수 없었지만 RHR 상승과 인지 저하 사이의 연관성에 대한 그럴듯한 설명을 제공했습니다.
제1저자인 이마호리 유메 박사는 “이러한 환자의 인지 기능을 주의 깊게 관찰하고 조기에 개입한다면 치매 발병이 지연될 수 있고 이는 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있다”고 말했다.
오늘의 의료 뉴스 연구에 참여하지 않은 샌디에이고 캘리포니아 대학의 노인학자이자 임상 부교수인 Dr. Ian Neel과 이야기를 나눴습니다. 그는 말했다 :
“심장 건강과 뇌 건강 사이에는 강한 연관성이 있습니다. 알츠하이머 협회는 인지 저하의 위험을 줄이기 위한 노력의 일환으로 심혈관 운동과 함께 신체 활동을 권장함으로써 이 개념을 인정했습니다. 이 연구는 심장 건강의 지표로 심박수를 사용하여 이 권장 사항에 힘을 더하는 데 도움이 됩니다.”
Neel 박사는 계속해서 “낮은 심박수가 감소할 것이라고 가정하지 않는 것이 중요합니다. [the] 치매의 위험이 있지만 오히려 [to] 이 연구에서 좋은 심장 건강이 인지 장애의 위험을 낮추는 것과 관련이 있다는 점을 제거하십시오.”
다른 흥미로운 가능성
저자는 높은 RHR이 치매 위험을 증가시킬 수 있는 가능한 메커니즘에 대해 논의합니다.
그들은 다음과 같은 근본적인 심혈관 질환을 고려합니다.
과학자들은 상승된 RHR이 인지 저하와 독립적으로 연관되어 있는지 또는 근본적인 심혈관 질환이 이 연관성을 설명하는지 여부를 아직 조사하지 않았다는 점에 주목하는 것이 중요합니다.
이는 높은 RHR이 다음과 같은 여러 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있기 때문에 중요합니다.허혈성 심장 질환,
테이크아웃
MNT 또한 영국 Dementia의 연구 및 출판 책임자인 Karen Harrison Dening 박사와 이야기를 나누며 연구 결과를 확증했습니다.
“이 연구는 심혈관 건강과 뇌 건강 사이의 연관성을 반복합니다. 심장에 좋은 것은 뇌에도 좋다.”
“운동을 통해 뇌에 산소 공급을 늘리고 건강한 식생활을 통해 뇌에 충분한 영양 공급[y] 과일과 채소를 포함한 음식과 알코올 섭취를 줄이는 것이 치매, 특히 혈관성 치매의 위험을 줄이는 방법입니다.”라고 Dening 박사는 설명했습니다.
“이러한 생활 방식 요소를 최대한 빨리 시작하는 것이 가장 많은 혜택을 받는 것이 중요합니다.”
