우리 피부는 여러 역할을 합니다. 예를 들어, 그것은 우리의 내부를 내부에 유지하고 병원체의 경로를 차단하는 데 도움이 됩니다. 또한 추울 때 따뜻하게 지내고 더울 때 식히도록 도와줍니다.
중요한 것은 피부는 우리 주변의 세계를 감지할 수 있게 해주는 감각 뉴런의 고향을 제공한다는 것입니다.
이 기관이 수행하는 다양한 생리적 기능에도 불구하고 일부 과학자들은 동의하지 않지만 신체에서 가장 큰 기관으로 가장 유명합니다. 피부는 또한 우리의 가장 눈에 띄는 기관입니다.
눈에 잘 띄기 때문에 피부는 다양한 제품의 표적 기관이 되었으며, 그 중 많은 제품이 더 깨끗하고 건강하며 젊어 보이는 피부를 약속합니다.
우리 중 많은 사람들에게 피부는 우리 얼굴의 가장 중요한 자식이기 때문에 과학자, 의사 및 사기꾼이 수년 동안 피부에 많은 관심을 기울인 것은 놀라운 일이 아닙니다.
높은 가시성과 다양한 생리학적 역할이 결합된 이 자극적인 칵테일로 인해 대중의 피부과적 인식이 신화와 오해의 혼합 가방이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
이 기사에서는 12가지 일반적인 혼동을 다룰 것입니다. 사실과 허구를 구분하기 위해 다음 세 전문가의 도움을 받았습니다.
- Hywel C. Williams 교수, OBE, D.Sc.: 의학 아카데미의 펠로우이자 국립 보건 연구소 선임 연구원 명예 연구원. Williams 교수는 또한 Nottingham University Hospitals National Health Service(NHS) Trust의 Queen’s Medical Center에서 피부과 역학 교수이자 Center of Evidence-Based Dermatology의 공동 소장입니다.
- 데릭 필립스 박사: 영국 피부 재단의 피부과 의사이자 대변인.
- 베스 G. 골드스타인 박사: Get Mr. and Central Dermatology Center의 설립자.
1. 고가의 스킨 크림은 피부를 영원히 ‘젊게’ 유지할 수 있습니다.
스킨 크림 산업은 거대합니다. 예를 들어, 2020년 미국에서 “명품 스킨 케어” 매출은 4월부터 6월까지 총 11억 달러였습니다. 이는 2019년 매출보다 18% 감소한 수치입니다.
그러나 수익성 있는 인기와 비용에 관계없이 어떤 스킨 크림도 피부를 노화로부터 무한정 보호할 수 없습니다. Phillips 박사는 “이것은 마케팅 전략이며 확실히 사실이 아닙니다.”라고 말했습니다.
Williams 교수가 설명했듯이 오늘의 의료 뉴스, “간단한 모이스처라이저는 많은 것을 얻을 수 있습니다. 국소 레티노이드를 함유한 크림은 광노화 효과를 향상시킬 수 있습니다.” 그러나 그는 “피부를 영원히 젊게 유지하는 크림에 대해 알지 못한다”고 건조하게 지적합니다.
Goldstein 박사는 “피부 노화의 90%는 광손상에서 비롯됩니다. 따라서 주름과 노화를 예방할 수 있다고 언급한 모든 크림은 표시를 놓치고 있습니다.”
이에 동의하여 필립스 박사는 이렇게 썼습니다. 특히 그는 “이것이 비싸지 않아도 된다”고 지적합니다.
2. 물을 마시면 피부가 촉촉해진다
이것은 절반의 진실입니다. Williams 교수에 따르면, 물을 마시는 것은 “물이 몸에 수분을 유지하고 피부가 신체의 가장 큰 기관이라는 의미에서” 피부에 수분을 공급할 뿐입니다.
이런 경우는 드물고 특정한 경우에만 가능합니다. Goldstein 박사는 “열사병이나 심각한 탈수증과 같은 극단적인 경우가 아니면 식수가 피부에 직접적으로 영향을 미친다는 증거는 없습니다.”라고 말했습니다.
3. 항균 비누가 피부에 최고
이것은 신화입니다. 피부의 자연스러운
Goldstein 박사는 다음과 같이 덧붙였습니다. “예를 들어 건강 관리, 식품 취급 또는 물론 팬데믹 기간 동안.”
4. 더러운 얼굴은 여드름을 유발한다
Williams 교수의 전문적인 견해로는 이것은 “넌센스”입니다. 그는 먼지가 “헤어 포마드, 기름진 화장, 직업상의 기름 노출과 같은 기름진 물질로 오염된 것”이 아닌 한이라고 설명했습니다.
표준 먼지는 여드름을 일으키지 않습니다.
“여드름은 먼지가 아니라 호르몬과 피부의 복잡한 상호 작용으로 인해 발생합니다. 사람들은 여드름을 치료하거나 예방하기 위해 스크럽, 토너 및 많은 제품을 사용하여 얼굴을 닦을 것이지만, 이는 종종 자극을 유발할 수 있습니다. 모공은 먼지가 아니라 피부 세포에서 생성되는 단백질인 케라틴으로 막혀 있습니다.”
– 골드스타인 박사
Phillips 박사는 세부 사항에 대해 다음과 같이 말했습니다. MNT 여드름이 있는 사람과 그렇지 않은 사람의 피부 미생물군집이 다를 수 있지만 이것은 청결 때문이 아닙니다.
그는 또한 다소 현대적인 피부과적 상태에 대한 흥미로운 설명을 덧붙입니다.
“지난 1년 동안
5. 초콜릿은 여드름을 유발합니다.
간단히 말해서, Williams 교수는 이것이 “또 다른 신화”라고 씁니다. 위에서 설명한 이유 때문에 이것은 사실 근거가 없습니다.
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6. 모두 햇빛 노출은 피부에 나쁘다
Williams 교수는 “모든 태양 노출은 어느 정도의 광손상을 유발합니다. 그러나 약간의 태양 노출은 비타민 D 합성을 촉진하는 데 필수적입니다”라고 설명합니다. 노출.
유사하게, Dr. Philips는 말했습니다. MNT “태양은 뼈 건강에 중요하고 면역 체계에 중요한 역할을 할 수 있는 비타민 D의 주요 공급원입니다. 우리는 또한 태양으로부터의 UV 노출이 건선, 습진 및 가려움증과 같은 일부 피부 상태에 도움이 될 수 있는 항염증 특성을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다.”
그러나 그는 또한 “[t]이러한 이점은 피부암의 위험과 균형을 이루어야 하며, 이는 우리가 백인 인구에서 알고 있는 UV 노출과 직접적인 관련이 있습니다.” 그는 고요소 자외선 차단제를 사용하고 적절한 옷을 입고 화창한 날 오전 11시에서 오후 3시 사이에 그늘에 머무를 것을 권장합니다.
피부암 수술에 중점을 둔 사람으로서 Goldstein 박사는 다음과 같이 확고한 입장을 취했습니다.
“미국에서 매년 최소 500만 개의 새로운 암이 치료되는 피부암이 유행하고 있습니다. 이러한 암의 대부분은 태양 노출로 인한 것입니다.”
그녀는 비타민 D가 필수적이지만 음식과 보충제를 통해서도 얻을 수 있다고 설명했습니다.“미국인 5명 중 1명은 피부암에 걸리고 흑색종은 2040년까지 남성에게 가장 흔한 암이 될 것이며 여성에게는 유방암에 이어 두 번째로 발생할 것입니다.”
7. 스프레이 태닝은 자외선으로부터 보호합니다.
스프레이 태닝은 UV 보호제가 추가되지 않는 한 태양 손상으로부터 보호하지 못합니다. 윌리엄스 교수는 “피부에 색을 뿌리는 것만으로는 자외선을 차단할 수 없다”고 말했다.
Phillips 박사는 다음과 같은 메시지를 반복합니다.
8. 비타민 E는 흉터 제거에 도움이 됩니다.
수년에 걸쳐 많은 과학자들이 비타민 E가 흉터의 모양을 줄이는지 여부를 조사했지만 전문가들은 만장일치로 답변했습니다. 현재까지 Williams 교수는 그 증거가 “신뢰할 수 없습니다”라고 말합니다.
Goldstein 박사는 “현재 데이터는 흉터 제거에 도움이 되는 비타민 E의 사용을 지지하지 않는다”는 데 동의했습니다.
Phillips 박사는 한 걸음 더 나아가 “어떤 경우에는 해로울 수 있습니다.”라고 썼습니다. 그러나 대체 접근 방식으로 그는 “실리콘 젤 제품은 흉터 과성장을 방지하고 성숙한 흉터의 모양을 개선하는 것으로 일관되게 나타났습니다.”라고 말했습니다.
9. 피부에 좋은 ‘내추럴’ 제품
“천연”으로 마케팅되는 제품이 소비자들 사이에서 인기가 있습니다. 그러나 “천연”이라는 용어는 제품의 효과나 안전성에 대해 아무 것도 말하지 않습니다.
“비소는 결국 천연 물질입니다.”라고 Williams 교수는 상기시켰습니다. “모이스처라이저와 같은 많은 천연 제품은 매우 비싸고 더 저렴하고 정제된 제품에 비해 추가적인 이점이 없습니다.”
그는 또한 “천연 제품은 잘 테스트된 의료 제품만큼 많은 부작용이 있을 수 있습니다. 효과가 없을 수 있으며 안정성 문제로 고통받을 수 있습니다. 그러나 그것은 개인의 선택입니다. 사람들이 ‘부드러운’ 또는 ‘안전한’의 완곡어인 ‘내츄럴’이라는 단어를 좋아하고 제품에 대한 비용을 지불하고 싶다면 그것은 그들에게 달려 있습니다.”
“포이즌 아이비는 모두 자연적입니다.”라고 Goldstein 박사가 말했습니다. “하지만 피부 전체에 문지르지는 않을 것입니다.” 그녀는 또한 천연 제품이 여전히 “심각한 환경 영향”을 미칠 수 있다고 설명했습니다. 필립스 박사에 따르면 특히 많은 양의 천연 성분은 알레르기를 유발하고 피부를 자극할 수 있다고 합니다.
10. 상처를 치유하려면 공기가 필요합니다
이것은 오래되고 널리 퍼진 신화이지만 Williams 교수가 간결하게 설명했듯이 “사실이 아닙니다. 상처는 깨끗하고 습한 환경에서 더 잘 아물 수 있습니다.”
이에 동의하여 Dr. Goldstein은 “연구에 따르면 세포가 특히 치유 초기 단계에서 습한 환경에서 치유를 시작하고 계속하기 위해 더 잘 이동하는 것으로 나타났습니다. Aquaphor 또는 이와 유사한 연고와 붕대로 상처를 덮는 것이 이상적입니다. [if there is no infection].”
그녀는 또한 치유 과정이 끝날 무렵 새로운 결합 조직과 미세한 혈관이 형성되면 공기가 치유 과정을 도울 수 있다고 언급했습니다.
11. 매일 각질제거는 건강한 피부에 필수
피부 각질 제거는 피부 표면에서 죽은 세포를 제거하는 과정입니다. 이것은 각질 제거 도구, 과립 표면 또는 화학 물질을 사용하여 달성할 수 있습니다.
인기가 있지만 각질 제거는 필수가 아닙니다. Williams 교수가 설명했듯이 MNT, “ 각질제거 후 피부가 매끄러워지지만 반복되는 각질제거는 피부 본연의 장벽을 손상시킨다.”
12. 흑연고는 피부암에 안전한 치료제이다
최근 몇 년 동안, 블러드루트 식물의 파생물인 소위 흑연이 시장에 진입했습니다. 파렴치한 회사는 피부암을 치료하는 방법으로 그것을 마케팅합니다. 실제로 흑연은 위험할 수 있습니다.
Williams 교수는 “흑고약의 활성 성분인 sanguinarine은 심각한 조직 괴사를 일으킬 수 있으며 모든 피부암 세포를 죽이지 않을 수 있습니다. 항상 피부과를 찾아 피부암이 의심되는 것을 먼저 제대로 진단하고 확인되면 치료 옵션을 논의하십시오.”
그는 또한 우리에게 최근
Goldstein 박사는 이러한 발견을 반영하여 “나는 이 치료법을 시도한 사람들의 슬픈 결과를 보았습니다.”라고 설명합니다. 그녀는 또한 검은 연고가 암을 효과적으로 치료하지 않고 건강한 조직을 손상시킨다는 점을 반복했습니다.
Phillips 박사는 흑색 연고의 부정적인 결과를 확인합니다. “식품의약국(FDA)은
요약
비록 우리가 피부에 대한 신화의 표면을 긁었을 뿐이지만, 이것이 피부과에서 신화와 진실 사이의 균형을 바로잡는 데 어느 정도 도움이 되기를 바랍니다.
화장품 산업은 진정한 거대 기업이기 때문에 숙련된 피부과 전문의는 대중의 심리에 침투하기 위해 고군분투합니다. 불행히도 이것은 피부에 근거한 신화를 흔들기 어렵게 만듭니다.
영국 맨체스터 대학교에서 신경과학 학사 학위를 마친 후 Tim은 영업, 마케팅, 분석 분야로 진로를 완전히 바꿨습니다. 자신의 마음이 과학과 글쓰기에 있다는 사실을 깨닫고 다시 진로를 바꿔 메디컬 뉴스 투데이 팀에 뉴스 작가로 합류했다. 현재 뉴스 수석 편집자인 Tim은 동료 평가 저널의 최신 의학 연구에 대해 보고하는 최고 수준의 작가 및 편집자 팀을 이끌고 있습니다. 그는 또한 몇 편의 기사를 직접 작성합니다. 기회가 되면 가장 무거운 금속 소리를 듣고, 정원에서 새를 보고, 공룡을 생각하고, 아이들과 씨름하는 것을 즐깁니다.
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