정상 체온은 연령, 성별 및 활동 수준을 비롯한 여러 요인에 따라 다릅니다.
성인의 정상 체온은
이 기사에서는 성인, 어린이 및 아기의 정상 온도 범위에 대해 설명합니다. 또한 체온에 영향을 미치는 요인과 의사에게 연락해야 하는 시기를 고려합니다.
정상 체온 차트
체온 측정값은 사람이 측정한 신체 부위에 따라 다릅니다. 직장 판독값은 구강 판독값보다 높지만 겨드랑이 판독값은 낮은 경향이 있습니다.
아래 표는 온도계 제조업체에 따른 성인과 어린이의 정상 체온 범위를 보여줍니다.
| 독서 유형 | 0~2년 | 3~10년 | 11-65세 | 65세 이상 |
| 경구 | 95.9–99.5°F(35.5–37.5°C) | 95.9–99.5°F(35.5–37.5°C) | 97.6–99.6°F(36.4–37.6°C) | 96.4–98.5°F(35.8–36.9°C) |
| 직장 | 97.9–100.4°F(36.6–38°C) | 97.9–100.4°F(36.6–38°C) | 98.6–100.6°F(37.0–38.1°C) | 97.1–99.2°F(36.2–37.3°C) |
| 겨드랑이 | 94.5–99.1°F(34.7–37.3°C) | 96.6–98.0°F(35.9–36.7°C) | 95.3–98.4°F(35.2–36.9°C) | 96.0–97.4°F(35.6–36.3°C) |
| 귀 | 97.5–100.4°F(36.4–38°C) | 97.0–100.0°F(36.1–37.8°C) | 96.6–99.7°F(35.9–37.6°C) | 96.4–99.5°F(35.8–37.5°C) |
정상 체온 측정값은 다음 요인에 따라 이 범위 내에서 달라집니다.
- 사람의 나이와 성별
- 하루 중 시간, 일반적으로 이른 아침에 가장 낮고 늦은 오후에 가장 높음
- 높거나 낮은 활동 수준
- 음식과 수분 섭취
- 여성의 경우 월경 주기의 단계
- 구강(입), 직장(하부) 또는 겨드랑이 판독과 같은 측정 방법
성인의 정상 체온
경구로 측정했을 때 정상적인 성인 체온은 97.6–99.6°F 범위일 수 있지만 출처에 따라 약간 다른 수치가 나타날 수 있습니다.
성인의 경우 다음 온도
- 최소 100.4°F(38°C)는 열입니다.
- 103.1°F(39.5°C) 이상은 고열입니다.
- 105.8°F(41°C) 이상은 매우 높은 열입니다.
연구자들은 사람들의 정상 체온 사이의 개인차를 조사했습니다. NS
그들은 또한 특정 의학적 상태가 사람의 체온에 영향을 줄 수 있음을 발견했습니다. 예를 들어 갑상선 기능 저하증(갑상선 기능 저하증)이 있는 사람은 체온이 낮은 경향이 있는 반면 암 환자는 체온이 더 높습니다.
어린이의 정상 체온
3~10세 어린이의 정상 체온은 경구 복용 시 95.9~99.5°F입니다.
어린이의 체온은 성인과 비슷합니다.
아기의 정상 체온
때때로 영유아는 겨드랑이 및 귀 측정에서 성인보다 체온 범위가 더 높습니다.
0-2세 영유아의 정상 체온은 직장으로 가져갔을 때 97.9-100.4°F입니다. 아기가 젖니가 나면서 체온이 약간 올라갈 수 있습니다.
신생아의 평균 체온은
아기의 체온은 체온에 비해 체표면적이 더 크기 때문에 더 높습니다. 체중. 그들의 몸은 또한 열을 생성하는 대사 활동이 더 활발합니다.
아기의 몸은 성인의 몸처럼 온도를 조절하지 않습니다. 따뜻할 때 땀을 덜 흘리므로 신체가 더 많은 열을 유지합니다. 또한 열이 나는 동안 열을 식히는 것이 더 어려울 수 있습니다.
의사를 만나야 할 때
위험한 체온은 사람의 나이에 따라 다릅니다.
성인
단기 질병으로 인한 100.4–104°F의 온도는 건강한 성인에게 심각한 해를 입히지 않아야 합니다. 그러나 기존의 심장 또는 폐 문제가 있는 사람에게는 중등도의 열이 더 걱정될 수 있습니다.
특히 혼란, 두통 또는 숨가쁨과 같은 다른 경고 징후가 있는 경우 온도가 104°F 이상 또는 95°F 미만인 경우 의사에게 연락하십시오. 105.8°F 이상의 온도는 장기 부전을 유발할 수 있습니다.
의사들은 저체온증을 95°F 이하로 떨어지는 온도로 정의합니다. 저체온증은 빨리 치료하지 않으면 위험할 수 있습니다.
어린이들
열이 있지만 체온이 102°F 미만인 3개월에서 3세 사이의 어린이에게 항상 약이 필요한 것은 아닙니다. 어린이의 체온이 102.2°F 이상이거나 체온이 더 낮지만 탈수, 구토 또는 설사를 경험하는 경우 의사에게 연락하십시오.
아기들
3개월 이하의 유아의 직장 온도가 100.4°F 이상인 경우 응급 의료 처치를 받으십시오. 아주 어린 아기의 경우 약간의 열이 심각한 감염을 나타낼 수 있습니다.
체온을 재는 방법
사용할 수 있는 온도계에는 여러 유형이 있으며 가장 좋은 방법은 사람의 나이에 따라 다릅니다.
| 나이 | 최선의 방법 |
| 0~3개월 | 직장 |
| 3개월 ~ 3년 | 직장, 귀 또는 겨드랑이 |
| 4~5년 | 구강, 직장, 귀 또는 겨드랑이 |
| 성인까지 5세 | 구강, 귀 또는 겨드랑이 |
온도계 패키지의 지침을 따르십시오.
온도 측정값이 비정상적으로 높거나 낮으면 약 5~10분 후에 다시 측정하십시오. 판독값이 정확하지 않은 경우 다른 온도계로 다시 판독할 수 있습니다.
체온이 변하는 원인은 무엇입니까?
시상하부라고 불리는 뇌 영역은 체온을 조절합니다. 체온이 37°C(98.6°F) 이상으로 올라가거나 내려가면 시상하부가 온도를 조절하기 시작합니다.
몸이 너무 추우면 시상하부가 신호를 보내 몸을 떨게 하여 몸을 따뜻하게 합니다. 몸이 너무 뜨거우면 땀을 흘리기 시작하라는 메시지를 보내 열을 몸 밖으로 내보냅니다.
감염은 대부분의 열을 유발합니다. 열은 신체가 감염에 반응하고 싸우는 자연스러운 방식으로 발전합니다.
발열의 증상
의사는 열이 도달하거나 도달하는 체온으로 간주합니다.
- 식욕 부진
- 오한
- 두통
- 짜증
- 근육통
- 떨다
- 발한
- 약점
요약
성인의 이상적인 체온은 약 98.6°F이지만 연령, 성별, 신체 활동 및 건강에 따라 다릅니다. 체온은 하루 종일 변합니다. 100.4°F 이상의 온도는 열이 있다는 신호입니다.
아기는 성인보다 체온이 높을 수 있지만 아기의 약간의 열도 심각한 감염을 나타낼 수 있습니다.
다른 신체 부위에서 측정한 온도 판독값은 의사가 정상이라고 생각하는 체온 범위를 제공합니다. 직장 수치는 구강 수치보다 높고 겨드랑이 수치는 낮은 경향이 있습니다.
체온이 비정상적으로 높거나 낮으면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.
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- 구강 체온계
- 귀 온도계
- 직장 체온계
