자궁내막증을 예방할 수 있습니까?

자궁내막증은 예방할 수 없지만 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

자궁내막증은 태어날 때 여성으로 지정된 사람들에게서 흔히 볼 수 있는 만성 질환입니다. 현재로서는 예방할 수 없지만 이 상태에 대한 위험 요소를 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다.

다음은 자궁내막증의 위험을 줄이기 위한 몇 가지 요령입니다.

자궁내막증 발병 위험을 줄이는 방법

자궁내막증을 예방할 수는 없지만 특정 생활 습관 변화는 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

정기적으로 신체 활동에 참여하면 자궁내막증 발병 가능성을 줄일 수 있습니다.

2016년 연구 검토에 따르면 운동은 자궁내막증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 큰 차이는 없을 수 있습니다.

자궁내막증 위험 감소에 대한 규칙적인 신체 활동의 효과를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

있을 수 있습니다 연결 신체의 에스트로겐 수치와 자궁내막증 사이. 신체의 에스트로겐을 낮추면 자궁내막증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구에 따르면 알약, 패치 및 고리로 제공되는 호르몬 피임법은 도움이 될 수 있습니다 신체의 에스트로겐 수치를 낮추고 자궁내막 유사 조직의 성장을 늦춥니다.

에서 23개 연구 분석 알코올 소비와 자궁내막증 사이의 연관성에 대해 연구원들은 적당한 알코올 소비와 자궁내막증 사이의 상관관계를 뒷받침하는 증거를 발견했습니다.

연관성을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요하지만 이러한 연관성에 대한 한 가지 가능한 이유는 신체가 에스트로겐을 대사하는 방식에 알코올이 미치는 영향일 수 있습니다. 이로 인해 혈중 에스트로겐 수치가 급증하여 자궁내막 유사 조직 생성에 영향을 줄 수 있습니다.

자궁절제술은 때때로 자궁내막증 치료로 권장됩니다.

일부 연구에서는 자궁절제술을 제안하지만 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 이미 자궁내막증 진단을 받은 사람들의 생리량이 많거나 고통스러운 월경과 같은 일부 증상을 예방하기 위해 자궁절제술을 자궁내막증을 예방하는 방법으로 지지하는 연구는 없습니다.

당신은 가질 수 있습니다 더 높은 위험 다음과 같은 경우 자궁내막증 발병의 위험이 있습니다.

자궁내막증 발병이 우려되거나 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

예약 전에 의사와 공유해야 할 수 있는 통증이나 불편의 목록을 준비하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

당신이 자궁내막증의 징후와 증상을 보인다고 그들이 믿는다면, 그들은 추가 평가를 위해 초음파나 골반 검사와 같은 검사를 주문할 것을 제안할 수 있습니다.

자궁내막증은 예방 가능한 질환이 아닙니다. 그러나 알코올 섭취를 제한하고 정기적으로 운동하는 것과 같은 예방 조치를 취함으로써 자궁내막증 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

자궁내막증의 위험이 걱정된다면 의사와 상담하십시오.