우울증 선별 도구는 우울증을 진단하는 데 도움이 되는 다양한 유형의 자가 보고 설문조사입니다.
우울증은 세계 인구의 최대 6%에 영향을 미치는 일반적인 경험입니다. 일반적으로 기분과 행동 모두에 영향을 미치는 다양한 강도의 일련의 증상을 포함합니다. 최악의 경우 우울증은 일하거나 관계를 유지하는 능력을 방해할 수도 있습니다.
의료 전문가는 도구와 기술의 도움을 받아 상태를 진단하도록 교육을 받았습니다. 우울증 선별 검사는 전문가가 우울 증상이 있는지 선별하는 데 사용할 수 있는 도구의 한 유형입니다.
우울증 증상을 경험하고 정신 건강 전문가를 만날 생각이라면 우울증 선별 검사를 받을 수 있습니다. 테스트는 간단하고 쉬우며 치료 계획이 뒤따를 것입니다.
우울증 검사 도구는 무엇입니까?
우울증 선별 도구는 주요 우울 장애의 증상을 경험했는지 판단하는 데 사용되는 다양한 자가 보고 설문조사를 말합니다. 대부분 펜과 종이로 평가하지만 전자적으로 채울 수도 있습니다.
우울증 테스트는 어떻게 작동합니까?
우울증 테스트는 우울증 증상과 관련된 다양한 질문을 나열하고 일부는 이러한 증상의 심각도를 평가하도록 요청합니다. 증상 심각도는 경험하는 빈도 또는 정도에 해당합니다. 건강 전문가가 귀하가 방문하는 동안 작성해야 할 검사를 줄 것입니다.
다양한 유형의 우울증 검사가 있습니다. 일부 테스트는 특정 연령 그룹에 사용되는 반면 다른 테스트는 특정 상황에 사용됩니다. 100% 신뢰할 수 있는 것은 없지만 일반적으로 사용되는 몇 가지 테스트는 전반적으로 우수한 정확도로 우울증을 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
테스트는 일반적으로 완료하는 데 몇 분 정도 걸리고 간단하며 과거 병력이나 기타 정보가 필요하지 않습니다. 테스트를 완료한 후 의료 전문가는 귀하의 응답을 평가하고 다음 단계를 결정할 것입니다.
가장 일반적인 우울증 평가 도구
환자 건강 설문지(PHQ)
PHQ(환자 건강 설문지)는 종종 대부분의 사람들을 위해 일차 진료 전문가가 사용하는 첫 번째 선택 도구입니다. 이는 시간의 78%에서 94% 사이에서 우울증을 진단하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 2개 질문 설문조사(PHQ-2) 또는 9개 질문 설문조사(PHQ-9)일 수 있습니다.
PHQ-2는 일반적으로 우울한 기분의 전반적인 존재를 평가하기 위해 먼저 제공됩니다. 필요한 경우 PHQ-9가 뒤따를 것입니다. PHQ-9는 우울증의 전반적인 중증도를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. PHQ는 일주일에 몇 일 동안 특정 증상을 경험하는지 묻습니다.
Beck Depression Inventory(BDI)
Beck Depression Inventory(BDI)는 21개의 우울증 관련 질문으로 구성되어 있습니다. 그것은 0에서 3 사이의 척도에서 주요 증상의 존재를 평가하도록 요청합니다. 점수가 높을수록 더 심각한 형태의 우울증을 나타냅니다. BDI는 일반적으로 신뢰할 수 있고 정확한 테스트로 간주됩니다.
아동 우울증 검사(CDI)
CDI(Children’s Depression Inventory)는 7세에서 17세 사이의 어린이와 청소년을 대상으로 합니다. 1학년 읽기 수준의 간단한 언어로 작성되었습니다. 10~27개의 질문이 있습니다. 2016년 연구에 따르면
노인 우울증 척도(GDS)
GDS(Geriatric Depression Scale)는 60세 이상의 노인에게 사용됩니다. 질문은 심각도 등급이 아닌 예 또는 아니오 형식입니다. 4~30개의 질문이 있을 수 있으며 다음을 통해 우울증을 진단하는 데 도움이 됩니다.
에딘버러 산후 우울증 척도(EPDS)
최근에 출산을 했고 기분이 우울했다면 10문항 에딘버러 산후 우울증 척도(EPDS)를 받을 수 있습니다. 에든버러 척도는 지난 주에 경험한 특정 증상의 존재를 평가하도록 요청합니다. 2019년 연구에 따르면 EPDS는 약 94% 효과적이었습니다.
우울증 검사는 누가 시행할 수 있나요?
정신 또는 행동 건강의 일부 측면과 관련된 모든 의료 전문가가 테스트를 시행할 수 있습니다. 전문가가 필요하지 않습니다. 이러한 테스트는 관리 및 해석이 간단하기 때문입니다.
즉, 1차 진료 전문가, 면허가 있는 정신 건강 상담사, 사회 복지사 또는 심리학자와 상담할 수 있습니다. 검사를 마친 후 의료 전문가는 최선의 치료 계획을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
우울증 테스트 후 해야 할 일
치료 계획은 일반적으로 우울증 선별 검사를 따릅니다. 의료 전문가는 주요 우울 장애와 같은 진단을 내린 다음 치료 옵션에 대해 논의할 수 있습니다.
기분을 안정시키고 다른 우울증 증상을 개선하는 데 도움이 되는 첫 번째 단계로 약물을 권장할 수 있습니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)와 세로토닌 및 노르에피네프린 재흡수 억제제(SNRI)가 주요 치료법입니다.
심리 치료도 일반적으로 권장됩니다. 인지 행동 치료와 같은 치료를 위해 심리학자나 심리 치료사에게 의뢰될 수 있습니다.
추가 치료에는 다음과 같은 자가 관리 전략이 포함될 수 있습니다.
- 요가
-
명상과 마음챙김
- 매일의 움직임
- 저널링
- 자연에서 시간을 보내는
ㅏ
결론
우울증 검사 도구는 의료 전문가에게 귀중하고 단순한 자산입니다. 그들은 우울 증상의 존재와 정도를 결정하는 데 대부분 정확하며 일반적으로 작성하기 쉽습니다.
우울증 증상이 나타나면 의료 전문가를 방문하는 것이 주요 우울 장애에 대해 평가하는 첫 번째 단계입니다. 귀하의 결과에 따라 정신 건강 전문가가 귀하와 협력하여 치료 계획을 결정할 수 있습니다.
