궤양성 대장염 및 설사: 알아야 할 사항

원인과 증상

염증은 결장이 음식물과 폐기물을 처리하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 결장의 수분 흡수 능력을 방해합니다. 그것이 설사로 알려진 묽고 묽은 변으로 이어지는 것입니다.

UC와 관련된 설사에는 다음이 포함될 수도 있습니다.

• 급격한 복통
• 복통
• 화장실을 급히 사용해야 하는 경우
• 야간을 포함하여 배변 빈도 증가
• 장을 완전히 비우지 않았다는 느낌

UC는 결장과 직장 내벽에 궤양을 일으켜 혈성 설사를 상당히 흔하게 만듭니다.

잦은 설사는 체중 감소 및 탈수와 같은 다른 문제를 유발할 수 있습니다.

얼마나 흔한 일입니까?

UC가 있고 설사를 경험하는 경우 혼자가 아닙니다.

미국 크론병 및 대장염 재단에 따르면 현재 미국에서 약 907,000명이 UC에 살고 있습니다. 그 중:

• 48%는 차도
• 30%는 가벼운 질병 활동이 있습니다.
• 20%는 중간 정도의 질병 활동이 있습니다.
• 1~2%는 심각한 질병을 가지고 있습니다.

발적 동안 UC 환자는 더 자주 배변을 경험할 수 있습니다. 그들은 대변이 느슨하고 매우 물기가 있음을 알 수 있습니다.

Crohn’s and Colitis Canada에 따르면 결장에 광범위한 염증이 있는 사람들은 다음과 같은 증상이 나타날 가능성이 더 높습니다.

• 지속적인 설사 및 긴급
• 직장 출혈
• 복부 경련

일상생활에 미치는 영향

UC의 진단은 일반적으로 개인이 35세가 되기 전에 이루어집니다. 그러나 인생에서 UC가 가장 자주 진단되는 또 다른 시기가 있습니다. 약 60세입니다. UC 환자의 약 12%가 이 연령 전후 수십 년 동안 진단을 받습니다.

질병이 진단되는 시기에 관계없이 UC는 이 만성 질환을 앓고 있는 사람들에게 상당한 신체적, 정서적 피해를 줄 수 있습니다.

하루에 여러 번 화장실을 사용해야 하는 긴급한 상황은 사회 활동과 업무 능력에 지장을 줄 수 있습니다. 설사는 예측할 수 없고 매우 불편하며 잠재적으로 당혹스러울 수 있습니다. 신체적 증상 외에도 UC 환자는 다음을 경험할 수 있습니다.

• 높은 스트레스
• 불안
• 우울증

시간이 지남에 따라 심각한 UC는 다음과 같은 이유로 재정적 부담이 될 수 있습니다.

• 처방전 없이 살 수 있는 의약품
• 의사 방문
• 진단 절차
• 입원
• 손실된 수입

유발 요인

UC는 설사를 유발하지만 다른 요인이 관련될 수 있습니다. 모든 사람은 다르며 일부 사람들은 다음과 같은 설사의 특정 유발 요인을 식별할 수 있습니다.

• 약물의 부작용
• 식단의 변화
• 전염병
• 스트레스
• 불안

의사는 잠재적인 유발 요인을 정확히 찾아낼 수 있습니다. 또한 매일 일기를 작성하여 먹는 음식, 신체 활동 및 스트레스가 많은 사건을 기록하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 시간이 지나면 설사를 유발하는 패턴을 식별할 수 있을 것입니다.

증상을 치료하는 방법

특정 연도에 활동성 질환이 있는 사람의 70%가 다음 해에 또 다른 에피소드를 겪을 것입니다. 그러나 차도에 있는 사람들의 30%만이 내년에 활동성 질병에 걸릴 것입니다.

기본적으로 관해 기간이 길수록 내년에 재발할 가능성이 줄어듭니다. 이는 설사가 적다는 것을 의미합니다. 그렇기 때문에 자신에게 맞는 치료 계획을 찾는 것이 중요합니다.

UC 증상을 조절하는 약물에는 다음이 포함됩니다.

• 아미노살리실산염
• 코르티코스테로이드
• 면역 조절제
• 생물학적 제제

설사에 도움이 되는 약물도 있습니다. 지사제는 장을 통한 느린 움직임을 도와 신체가 필요한 수분과 영양소를 흡수하도록 돕습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 로페라미드
• 디페녹실레이트

섬유질 보충제는 설사를 줄이는 데도 도움이 될 수 있지만 설사가 한창일 때는 피하십시오. 이러한 보충제가 자신에게 적합한지 확실하지 않은 경우 의사와 상의하십시오.

다음과 같은 상황에서도 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

• 처방전 없이 살 수 있는 치료법이나 식이 보조제를 요법에 추가하기 전에. 일부는 현재 복용하고 있는 약을 방해할 가능성이 있습니다.
• 당신이 가지고 있다면 6개 이상 하루에 혈변. 급성 중증 UC는 의학적 개입이 필요합니다.
• 또한 심한 복통이나 발열이 있는 경우.
• 현재 치료 계획에 만족하지 못하는 경우.

궤양성 대장염 및 설사 관리

급하거나 잦은 배변을 관리하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다. 예를 들어, 배변 시간을 규칙적으로 설정할 수 있습니다. 서두르지 않도록 편리한 시간을 선택하십시오.

직장과 항문 주변의 근육을 강화하기 위해 골반저 운동을 할 수도 있습니다.

식이 요법을 약간 조정하는 것도 도움이 될 수 있지만 UC를 가진 모든 사람이 동일한 식이 변화의 혜택을 받는 것은 아닙니다. 다이어트 일지를 작성하면 어떤 음식이 설사를 악화시키는 경향이 있고 어떤 음식이 더 도움이 될 수 있는지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

묽은 변에 기여할 수 있는 몇 가지 항목은 다음과 같습니다.

• 말린 콩
• 생 야채
• 옥수수
• 양배추, 시금치
• 말린 과일
• 가공육
• 튀긴 음식
• 과당
• 카페인, 알코올 및 탄산 음료

일부 사람들이 설사를 조절하는 데 도움이 될 수 있는 음식:

• 삶은 감자 또는 으깬 감자
• 바나나
• 쌀, 국수, 파스타
• 땅콩 버터
• 흰 빵
• 살코기

하루 종일 더 자주, 더 적은 양의 식사를 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

수분 유지

설사는 신체에서 체액, 설탕 및 필수 염분을 잃게 합니다. 탈수 징후는 다음과 같습니다.

• 갈증, 구강 건조
• 어두운 색의 소변
• 덜 빈번한 배뇨
• 두통
• 현기증
• 근육 경련
• 건조한 피부

손실된 수분과 영양소를 대체하기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

• 물을 충분히 마셔 라.
• 전해질과 염분이 함유된 경구 수분 보충 용액을 마시십시오.
• 매일 식단에 나트륨과 칼륨이 함유된 음식을 포함시키십시오.

Crohn’s & Colitis UK에 따르면 탈수는 결국 신장 결석, 간 손상, 근육 및 관절 손상으로 이어질 수 있습니다. 탈수로 인한 응급 상황의 징후는 다음과 같습니다.

• 혼란, 방향 감각 상실
• 파란 입술
• 빠른 호흡, 빠른 맥박
• 깨어나지 못함

테이크아웃

설사는 UC의 흔한 증상이며 일상 생활을 방해할 수 있습니다. UC에 대한 올바른 치료법을 찾는 것은 재발을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물과 생활 습관의 변화는 설사와 같은 개별 증상을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

설사가 자주 발생하거나 심한 경우 의사와 상담하여 치료 계획을 변경할 필요가 있는지 논의하는 것이 좋습니다.