- 깊은 수면은 알츠하이머병과 관련된 독성 단백질 베타-아밀로이드를 포함하여 뇌에서 노폐물을 제거하는 데 필수적입니다.
- 코골이와 수면 무호흡증으로 나타나는 수면 중 호흡을 방해하는 사람들은 깊은 수면을 취하지 못할 수 있습니다.
- 이로 인해 깨어 있는 시간에 주의력이 떨어지고 인지 능력이 저하되며 전문가들은 이를 알츠하이머병의 위험 증가와 연관시킵니다.
- 파일럿 연구는 수면 중 건강한 호흡을 회복하는 장치가 알츠하이머병 초기 단계에 있는 사람들의 인지 능력을 향상시킬 수 있음을 시사합니다.
깊은 잠을 자는 동안 뇌는 글림프 시스템으로 알려진 채널 네트워크를 통해 노폐물을 씻어냅니다.
폐기물에는 각각 파킨슨병과 알츠하이머병과 관련된 독성 단백질인 알파-시누클레인과 베타-아밀로이드가 포함됩니다.
다만, 그 조건이
경미한 SDB는 코골이를 유발하지만 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)으로 알려진 더 심각한 형태는 한 번에 몇 초 동안 호흡을 완전히 멈춥니다.
이것은 사람들이 편안한 수면을 취하지 못하게 하여 깨어 있는 시간 동안의 피로, 집중력 장애 및 기억력 문제를 유발합니다.
OSA는 뇌가 가장 깊은 수면 단계 또는 뇌의 폐기물 처리 시스템이 작동하지 않는 서파 수면으로 들어가는 것을 방지합니다.
독성 단백질 축적
연구에 따르면 OSA가 알츠하이머 병의 발병과
“수면 무호흡증이 알츠하이머병 발병 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 많이 있습니다.”라고 University of Arizona Health Sciences의 뇌 과학 혁신 센터의 전임상 프로그램 관리자인 Jean-Paul Wiegand 박사가 말했습니다. 투손.
그는 말했다 오늘의 의료 뉴스 수면 장애가 알츠하이머병의 초기 증상일 수 있다는 증거도 있습니다.
“수면무호흡증은 다면적으로 [Alzheimer’s disease], 그것으로 [affects both] 수면의 질, 그리고 그 결과 안정한 수면 중에 발생하는 장기 기억 강화, 아밀로이드 제거, 심혈관 건강에 영향을 미칩니다.”라고 그는 말했습니다.
2014년 연구에 따르면 지속적인 기도 양압으로 알려진 수면 무호흡증의 일반적인 치료법은 알츠하이머병 환자의 인지 기능 저하를 늦출 수 있습니다.
새로운 연구에 따르면 myTAP이라는 또 다른 치료법이 코를 고는 사람들의 수면 중 호흡 패턴을 개선하는 것으로 나타났습니다.
이 소규모 파일럿 연구에서 치료가 경도인지 장애와 알츠하이머병이 있는 사람들의 인지 능력을 향상시킬 수 있다는 힌트가 있었습니다.
코골이 감소
myTAP은 치아 위에 제자리에 고정되는 맞춤형 구강 장치입니다. 이 장치는 아래턱을 약간 앞으로 당겨 코를 통한 호흡을 용이하게 하고 코골이를 줄입니다.
건강 전문가들은 코를 통한 호흡이 깊은 곳으로 들어가는 데 필요한 뇌 활동 유형을 촉진한다고 믿습니다.
댈러스에 있는 텍사스 대학과 텍사스 A&M 대학의 일부인 뇌 건강 센터의 연구원 팀은 코를 고는 사람들을 대상으로 한 연구를 수행했습니다. 참가자들은 50-85세 사이였습니다.
연구를 시작한 사람들 중 14명은 인지적으로 건강했고 14명은 경도인지 장애가 있었고 9명은 알츠하이머병을 앓고 있었습니다.
기본 데이터를 얻기 위해 연구자들은 참가자들에게 집에서 평상시처럼 잠을 자고 휴대용 레코더로 호흡수, 심장 박동수 및 코골이를 측정하도록 요청했습니다.
낮 동안 임상의는 참가자의 기억력, 실행 기능 및 주의력을 평가했습니다.
과학자들은 수면 중 호흡수(분당 호흡 수)가 알츠하이머병 환자보다 인지적으로 건강한 참가자에서 훨씬 더 크게 변동한다는 것을 발견했습니다.
참가자 중 일부는 4주 동안 취침 시간에 myTAP 장치를 계속 사용했습니다. 이 중 5명은 인지적으로 건강했고 7명은 경도인지 장애가 있었고 6명은 알츠하이머병을 앓고 있었습니다.
치료 4주 후 모든 참가자의 최대 호흡수가 낮아져 수면의 질이 향상되었음을 나타냅니다.
개선은 알츠하이머병 환자에서 가장 크게 나타났고, 경도인지장애가 그 다음, 인지적으로 건강한 사람들이 그 뒤를 이었습니다.
이 결과가 통계적으로 유의하지는 않았지만 호흡수 변동의 개선도 있었습니다.
연구원들은 대규모 연구에서 결과가 확인되면 의료 전문가가 코골이를 하는 사람들의 경도인지 장애와 알츠하이머병을 진단하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
“우리는 사람들 그룹 사이에서 세 가지 뚜렷한 패턴을 보았습니다. 이는 개인이 치매에 걸리기 쉬운 호흡 패턴을 찾을 수 있음을 의미합니다.”라고 연구원 중 한 명인 에멧 슈나이더만 박사는 말합니다. Texas A&M University College of Dentistry의 생물 의학.
인지 개선
치료 4주 후, 경미한 인지 장애가 있는 참가자와 일부 알츠하이머병 환자에서 실행 및 기억 기능이 크게 개선되었습니다.
그러나 전반적으로 연구는 너무 작아서 알츠하이머병 참가자의 인지 능력에 통계적으로 유의한 변화를 식별하지 못했습니다.
또한, 상당한 개선을 보기 위해서는 더 오랜 기간의 치료가 필요할 수 있다고 연구자들은 믿습니다.
McLean Hospital의 박사후 연구원인 남라타 다스(Namrata Das) 박사는 “경증 인지 장애가 있는 개인에게 상당한 변화를 줄 수 있다면 알츠하이머병 발병을 늦출 수 있습니다”라고 말합니다. , 매사추세츠주 벨몬트에 있는 하버드 의과대학.
연구 결과는 저널에 나타납니다. 노인병.
더 많은 작업이 필요합니다
연구자들은 치료와 함께 뇌의 가능한 구조적 변화를 감지하기 위해 MRI를 통합할 후속 연구에 대한 자금 지원을 모색하고 있습니다.
이 연구는 또한 건강 전문가들이 알츠하이머병과 연관시키는 독성 단백질인 베타-아밀로이드와 타우의 혈중 농도 변화에 대해 테스트할 것입니다.
“신청을 진행 중입니다. [the National Institute on Aging] 2022년 2월에 제출할 더 큰 연구를 위해 아밀로이드 베타 및 타우 단백질에 대한 MRI 스캔과 혈액 검사를 통합할 것입니다. MNT.
Wiegand 박사는 “불량한 수면을 치료하면 야간에 손상된 기억력 강화의 즉각적인 행동 결핍을 구제하는 데 도움이 될 것이지만 이것이 아밀로이드 축적을 완화하는지 관찰하는 데 시간이 걸릴 것”이라고 말했습니다.
그는 다음과 같이 결론지었습니다.
“이 연구가 가장 널리 퍼져 있고 연구되지 않은 기여 요인 중 하나를 공격하는 올바른 방향으로 나아가는 단계라고 믿습니다. [Alzheimer’s disease]. 조기에 적용하면 효과가 누적적으로 유리할 수 있습니다.”
그러나 그는 뇌에서 알츠하이머병의 모든 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 복합적인 치료법이 필요할 것이라고 경고했습니다.
