“습진”을 검색하면 다음과 같은 현상이 나타날 수 있습니다.
- 가렵고 자주 갈라지는 피부
- 피부에서 흘러나오는 액체
- 피부 표면의 황색 딱지 또는 습진에 나타나는 작은 황백색 반점
- 피부가 부어 오르고 아프다
이것은 완벽하게 요약된 조건의 모든 시각적 요소입니다. 이것이 내가 18개월 때부터 가지고 있던 내 자신의 상태를 항상 보아온 방법입니다.
습진은 장 건강과 관련이 있다고 말하지만 음식은 저에게 분명한 원인으로 보이지 않았습니다.
제가 습진과 함께 살아온 수년 동안 수많은 피부 검사, 혈액 검사, 스테로이드 크림, 항생제, 피부과 전문의 진료, 가벼운 치료, 심지어 메토트렉세이트 약물 치료까지 겪었습니다.
이제 31살이 된 나는 최근에 혼자 여행을 하며 나 자신과 내 몸을 더 많이 받아들이기 시작했다. 이를 통해 나는 정신 건강, 호르몬 및 알코올이 내 피부에 어떻게 부정적인 영향을 미치는지 알게되면서 그 어느 때보 다 문제와 어려움을 식별 할 수있었습니다.
이것은 나를 가장 최근의 플레어 업으로 이끕니다.
길은 멀었다
이 발적은 실제로 2년 전에 피부과 전문의가 제 피부 연화제를 다른 파라핀 기반 크림으로 바꾸도록 권장했을 때 시작되었습니다. 처음에는 정말 도움이 되는 것 같았습니다.
이 가장 최근의 발적에 대한 가장 나쁜 점은 내가 기분이 나아지기 시작할 때까지 그것이 얼마나 나쁜지 깨닫지 못했다는 것입니다. 그것이 올해 5월이었습니다. 내 몸의 각 부분이 치유되는 것을 느끼기 시작했을 때 비로소 내 몸이 견뎌온 것을 감사할 수 있었다.
그것은 시간이 지남에 따라 매우 천천히 일어나서 – 나에게 알려지지 않은 – 내 몸이 반응하고 변화가 일어나고있었습니다.
무릎, 엉덩이, 목, 어깨, 허리 등 관절이 부어올랐습니다. 내 피부는 점점 더 민감해지고, 아프고, 가렵게 되었습니다. 나는 무의식적으로 일어나기 위해, 특히 집을 나서기 위해 레깅스와 긴팔 옷을 영원히 입기 시작했습니다.
올해 초만 해도 점점 늘어나는 것 같았습니다. 잠자는 것이 두려웠습니다. 잠에서 깼을 때 기분이 어떨지 두려워서 너무 많은 불안을 야기했습니다.
잠을 자는 것이 얼마나 힘든 일인지는 말할 것도 없습니다. 움직이지 못하고 밤에 땀이 나고, 이불이 피부에 닿는 불편함. 내 몸이 내 몸의 다른 부분에 닿는 느낌은 참을 수 없었습니다. 매일 아침 내 시트의 엉망은 피와 죽은 피부로 뒤덮였습니다. 나는 역겹게 느꼈다.
정상 체온인데도 하루 종일 열이 났다. 옷 입는 게 두려웠다. 나는 목욕할 때 흐느끼고 샤워할 때 고통에 비명을 질렀다. 옷을 옮기고 변기를 만지는 고통이 너무 커서 먹고 마시는 것이 두려웠습니다. 몸 전체, 목이 너무 아프고 뻣뻣해서 운전이 일이 되었습니다.
결국, 나는 일어나서 아이들을 준비시키고 학교에 가도록 하고 다음 6시간 동안 너무 많이 움직이지 않으려고 노력하고, 기분이 나아지고, 육체적으로나 정신적으로 힘을 기르기 위해 노력해야 할 지경에 이르렀습니다. 다시 수집할 수 있습니다. 나는 완전히 쓸모 없다고 느꼈다.
“좋은” 날에는 일을 처리하고 다음 며칠 동안 고통을 겪을 것입니다. 발과 발가락, 손과 손가락이 붓기 시작했습니다. 얼굴부터 발바닥까지 피부가 부어올랐고, 붉고, 아프고, 고름으로 가득 찬 반점과 울고 있는 피부로 가득 차 있었습니다. 나는 육체적으로나 정신적으로 매일 완전히 지쳤습니다.
보기 흉할 뿐만 아니라 기분이 더 나빠졌습니다.
남편을 물리적으로 만지거나 아이들을 안아줄 수는 없었습니다. 나는 점점 나 자신으로 빠져들기 시작했다. 나는 많은 놀라운 변화와 나를 둘러싼 상황에도 불구하고 모든 증상에 대해 내 정신 건강을 비난했습니다. 내 희망과 긍정적인 전망이 도움이 되지 않는다는 사실에 좌절했습니다.
내일은 더 나을 거라고 매일 스스로에게 말하면서도 내 몸의 능력이 너무 제한되어 있기 때문에 내 불안은 소용돌이 쳤다.
몸과 마음의 고군분투로 인해 스스로에 대한 의심이 너무 커서 작은 일이라도 벅차고 버겁게 되었습니다. 주변 사람들에게 너무 의지해야 하는 스트레스도 많이 받고, 의욕도 없었고, 금세 너무 많이 우울해졌습니다.
나는 육체적 증상과 정신적 증상을 연결하지 않고, 노력하지 않은 것에 대해 끊임없이 나 자신을 비난했습니다.
치유에는 시간이 필요하다
불과 몇 년 전만 해도 아빠가 피부를 살리는 구세주로 여러 번 추천했던 유명 브랜드 크림을 선물해 주셨어요.
크림을 바꾸는 것은 무서운 경험이지만 저는 도박을 했습니다. 몇 주 동안 다리에 작은 패치부터 시작하여 즉각적인 두드러기나 일반적인 반응이 보이지 않았기 때문에 계속 사용했습니다. 그러나 몇 주 만에 피부가 견디기 힘들어지고 냄새가 나기 시작했습니다. 나는 그것을 죽어가는 피부라고밖에 설명할 수 없습니다. 그래서 중단하고 피부가 치유되었습니다.
이번에는 같은 냄새가 피부에서 나는 것을 확인하자마자 약국에 가기로 결정하고 새 크림 대신 사용하던 크림을 구입했습니다. 피부에 다시 느껴지는 안도감. 매일 내가 나 자신처럼 느껴질 때 느꼈던 안도감. 몇 개월이 지난 지금도 여전히 정신적, 육체적으로 피해를 입고 있습니다.
내 몸이 속 깊은 곳에서 치유되는 것을 보고 느끼는 것은 활력을 주고 그것에 대한 완전히 새로운 사랑과 감사를 주었습니다. 그러나 그것이 내가 완전히 치유되고 습진이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 나는 여전히 부서지고 아프고 발진이 있는 피부로 덮여 있습니다. 이 상태에서 더 관리하기 쉬운 느낌입니다.
불과 몇 주 전에 산책을 갔을 때 바람과 태양을 피부로 느끼면서 설렘을 느꼈습니다. 이러한 요소의 고통이 견딜 수 없기 때문에 오랫동안 두려워하고 피했던 것을 깨달았습니다.
나는 지난 몇 달 동안 가족과 육체적으로 다시 연결되는 것을 매우 즐겼습니다. 나는 바다에 발을 담그고 너무 많은 태양과 웃음을 즐기고 아름다운 추억을 만들었습니다.
머리를 자르고 코를 뚫고 새 옷을 입고 옷을 입고 실제로 편안함을 느꼈습니다. 감히 예쁘다고 말할 수 있습니다. 심지어 마스카라도 약간 했습니다.
손톱도 굵어지고 머리카락도 굵어지고 몸을 움직이는게 너무 즐거워요! 내 몸은 놀랍고 미래에 당연하게 여길 계획이 아닙니다!
Jemma Deen은 영국 사우스 웨일즈에 살고 있습니다. 그녀는 아내이자 두 사람과 모피 아기의 엄마입니다. 그녀는 예술에 대한 그녀의 사랑을 통해 모든 신체를 정상화하는 미니 미션을 수행하고 있습니다. 왜냐하면 모든 신체는 있는 그대로 아름답고 축하받을 가치가 있기 때문입니다. Instagram @standtall.bemoreyou에서 그녀를 팔로우하세요..
