골관절염(OA)은 주요 위험 요소가 연령인 퇴행성 관절 질환입니다. 관절을 완충하는 조직의 일종인 연골의 악화로 인해 발생합니다. 이로 인해 통증, 경직 및 이동성 상실이 발생합니다.
골관절염 증상에 대한 COVID-19의 영향에 대한 연구는 여전히 진행 중입니다. 그러나 COVID-19는 일부 사람들의 골관절염 증상을 악화시키는 것으로 보입니다. 이것은 신체가 바이러스에 반응하는 동안 시스템 전체의 염증이 증가하기 때문일 수 있습니다.
COVID-19와 대유행 기간 동안의 삶이 골관절염 환자에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 지금까지 알고 있는 내용을 읽으려면 계속 읽으십시오.
연구에서 말하는 것
현재 COVID-19가 골관절염의 발병을 유발한다는 증거는 많지 않습니다. COVID-19를 유발하는 코로나바이러스인 SARS-CoV-2가 관절의 연골 변성 또는 활액 염증에 미치는 잠재적 영향에 대한 연구는 아직 초기 단계입니다.
SARS-CoV-2 바이러스는 신체에서 염증 반응을 일으킵니다. 관절을 둘러싸고 있는 활막의 저등급 염증(활액막염),
OA에 대한 유행성 생활 방식 영향
SARS-CoV-2가 신체에 미치는 영향과 직접적인 관련이 없는 골관절염 증상을 악화시킬 수 있는 다른 여러 요인이 있습니다. 여기에는 사람들이 격리에 더 많은 시간을 보내고, 일시적으로 운동할 공간을 잃었고, 외출이 줄어들었기 때문에 팬데믹 기간 동안 생활 방식 변화로 인한 영향이 포함됩니다.
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근육 강화와 유연성을 지원하는 운동은
대유행은 또한 정신 건강 상태와 증상을 악화시켰습니다. 우울증과 불안은 스트레스 수준을 높이고 전반적인 웰빙과 관절 건강에 좋을 수 있는 취미와 활동을 포기하는 데 기여할 수 있습니다.
COVID-19의 근육 및 관절 통증 증상
일반적인 골관절염 증상에는 관절과 근육통이 있습니다. 이것들은 또한 COVID-19의 일반적으로 보고되는 증상입니다. COVID-19의 경우 모든 사람이 근육 및 관절 통증을 경험하는 것은 아니며 일시적으로 증상이 있는 경우가 많습니다.
COVID-19는 잠정적으로 골관절염 증상의 악화와 관련이 있습니다. 골관절염의 발병을 유발하는 것으로 입증되지 않았습니다. 많은 사람들에게 질병 중에 경험하는 근육 및 관절 통증은 골관절염으로 인한 것이 아닙니다.
하지만,
COVID-19 전염병 동안 OA와 함께 살기 위한 팁
COVID-19가 앞으로 어떻게 우리의 일상 생활에 계속 영향을 미칠지 알기 어렵습니다. 이 바이러스 감염으로 인해 정기적인 취미, 운동 또는 사교 공간에 대한 접근이 제한되더라도 전반적인 건강을 돌보는 것이 필수적입니다.
팬데믹 기간 동안 활동과 참여를 유지하기 위해 다음 팁 중 일부를 통합하는 것을 고려하십시오.
- 활발한 산책을 하거나 야외에서 다른 신체 활동을 즐깁니다.
- 집에서 러닝머신이나 운동용 자전거를 사용하십시오.
- 무료 온라인 비디오 및 자습서의 도움으로 집에서 운동
- Medicare Part C 또는 Medigap 플랜을 통한 SilverSneakers 멤버십이 있는 경우 집에서 참석할 수 있는 라이브 비디오 운동 수업에 액세스할 수 있습니다.
- 야채, 과일 및 저지방 단백질을 많이 섭취하는 것을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하십시오.
- 동결 건조 딸기 및 타르트 체리 주스와 같은 식물성 영양소와 식이 폴리페놀이 많이 함유된 식품을 섭취하십시오.
진행을 늦추다 골관절염 - 증상 및 통증 관리에 대해 논의하기 위해 정기적으로 의사를 계속 만나십시오.
골관절염 치료
귀하와 담당 의사는 귀하의 증상에 따라 치료 요법을 지속적으로 평가할 수 있습니다. 의사는 특히 집에서 운동할 수 없는 경우 물리 치료사 또는 작업 치료사의 진찰을 받도록 권할 수 있습니다.
OA 치료에는 다음이 포함됩니다.
- NSAID(Aleve, Advil) 및 아세트아미노펜(경증에서 중등도의 통증 완화를 위한 Tylenol 포함)을 포함한 일반의약품(OTC)
- 둘록세틴(심발타) 및 디클로페낙(볼타렌)을 포함한 만성 통증에 대한 처방약
- OTC Voltaren 젤 및 유명 브랜드 처방 Pennsaid 젤을 포함한 OTC 국소 관절염 크림
- 코르티손 주사
- 히알루론산 주사
COVID-19 전염 방지
골관절염이 있다고 해서 COVID-19 예방 접종을 중단해서는 안 됩니다.
예방 접종과 추가 주사는 심각하거나 치명적인 질병의 위험을 줄이는 가장 좋은 방법입니다. 면역이 약하거나 약물 알레르기가 있는 일부 사람들에게는 예방 접종이 권장되지 않을 수 있습니다. 백신 상담을 위해 의사에게 연락하십시오.
COVID-19에 걸리거나 퍼질 위험을 줄이는 다른 전략에는 사회적 거리두기와 안면 마스크 착용이 있습니다. KN95 또는 KF94와 같은 고품질 마스크를 착용하십시오.
일반적으로 붐비는 장소를 피하고 예방 접종이나 마스크가 필요한 야외 모임이나 행사를 우선시하십시오. COVID-19에 감염된 사람과의 접촉을 피하고 바이러스에 감염되면 의사의 검역 조치를 따르십시오.
필요한 경우와 시기에 신속한 가정 검사를 준비하고 가능한 노출 후에 COVID-19 검사를 받으십시오. COVID-19 Test-to-Treat 센터는 이제 선택 사항이며 잠재적으로 Paxlovid와 같은 항바이러스 약물에 대한 액세스를 무료로 제공할 수도 있습니다.
증상이 없더라도 정기적인 검사를 통해 코로나19를 조기에 발견할 수 있어 적절한 검역 조치를 취하는 데 도움이 됩니다. 바이러스 감염의 일부 사례는 무증상이므로 아프지 않고 바이러스를 전염시킬 수 있습니다.
시야
골관절염과 COVID-19는 모두 근육과 관절 통증을 유발할 수 있습니다. COVID-19의 경우 이러한 증상을 관리하는 많은 사람들은 일시적으로만 하면 되지만 일부는 몇 달 동안 관리해야 합니다.
기존 골관절염이 있는 사람들의 경우 COVID-19는 전신 염증을 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 COVID-19와 골관절염 발병 또는 증상 영향 사이에 구체적인 연관성이 없어 이러한 결과는 잠정적이며 연구가 진행 중입니다.
팬데믹의 광범위한 생활 방식 영향은 사람들의 활동 수준을 감소시키고 우울증, 불안 및 스트레스의 비율을 증가시켰습니다. 이러한 요인은 골관절염 증상 및 기타 만성 질환을 악화시킬 수도 있습니다.
OA와 COVID-19는 함께 또는 별도로 치료할 수 있습니다.
그러나 SARS-CoV-2에 감염되지 않고 COVID-19가 발병하지 않도록 하고 관절에 미치는 잠재적 영향을 경험하는 데 도움이 되는 가장 좋은 방법은 과학적으로 입증된 바이러스 전파 예방 조치를 실행하는 것입니다. 여기에는 마스킹, 사회적 거리두기 및 적격한 경우 예방 접종이 포함됩니다.
