“발작 다이어트”가 정말 효과가 있습니까? Keto, Modified Atkins 등 살펴보기

“발작식이 요법”의 예는 무엇입니까?

발작을 줄일 수있는 다양한 식단이 있습니다. 식이 요법을 시도하는 대부분의 사람들은 케 토식이 요법이나 수정 된 앳킨스식이 요법을 따릅니다. 이 다이어트는 탄수화물과 단백질을 줄이면서 체지방을 제공하는 데 중점을 둡니다.

케토 다이어트에는 두 가지 가능한 접근 방식이 있습니다. 고전적인 계획에는 지방, 탄수화물 및 단백질 간의 측정 된 비율이 포함됩니다. 이러한 유형의 식단은 영양사가주의 깊게 모니터링합니다.

중쇄 트리글리 세라이드 (MCT) 계획은 동일한 세 가지 범주 각각에서 특정 비율의 칼로리를 섭취하는 것을 목표로합니다. 이 두 번째 접근법은 더 많은 탄수화물을 허용합니다. MCT 계획에는 MCT 오일 보충제의 지방이 포함될 수 있습니다.

수정 된 Atkins 다이어트는 덜 제한적인 형태의 케토 다이어트입니다. 지방, 단백질 및 탄수화물에 대한 구체적인 공식은 없습니다. 이 식단은 고지방, 저탄수화물 식사에 중점을 둡니다.

또 다른 “발작식이 요법”은 저혈당 지수 치료 (LGIT)입니다. 또한 낮은 탄수화물 섭취를 목표로합니다. 그러나 제한이 적기 때문에 다른 발작 다이어트보다 따르기가 더 쉽습니다.

발작 다이어트가 작동하는 이유는 무엇입니까?

발작식이 요법, 특히 케 토식이 요법은 신체가 에너지를 위해 탄수화물 대신 지방을 사용하도록합니다. 이 상태에서 신체는 에너지가 나오는 케톤을 생성합니다. 탄수화물을 제한하지 않는 사람들은 탄수화물에서 나오는 포도당에서 에너지를 얻습니다.

케토 다이어트의 또 다른 효과는 데칸 산 생산입니다. 이 물질은 일부 연구에서 항 발작 활성이있는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, Brain 저널의 2016 년 연구에 따르면 데칸 산이 실험실 동물의 발작 활동을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

케토 다이어트는 다양한 유형의 간질과 발작에 효과가 있습니다. 또한 다양한 종류의식이 요리에 적용 할 수 있습니다.

작동한다는 증거가 있습니까?

발작 다이어트에 대한 연구는 유망한 결과를 보여주었습니다. 전통적인 케토 제닉 식단은 대부분의 소아에서 발작을 감소시킵니다. 케토 제닉 식단을 사용하는 어린이의 약 10 ~ 15 %가 발작이 없습니다.

Epilepsy and Behavior에 발표 된 2016 년 연구는 2010 년과 2015 년 사이에 간질에 대한식이 요법에 등록한 168 명의 사람들을 추적했습니다. 계속 수정 된 Atkins식이 요법을 계속 유지 한 연구 참가자 중 39 %가 발작이 없거나 50 % 감소했습니다. 발작.

안에 2017 년 연구 수정 된 Atkins 식단에 참여한 22 명의 참가자 중 6 명은 한 달 후 발작 활동이 50 % 이상 감소했습니다. 12 명은 2 개월 만에 50 % 이상 감소했습니다.

저혈당 지수 치료 (LGIT)도 유망합니다. ㅏ 2017 년 연구 소수의 어린이 그룹에서 LGIT를 3 개월 만에 절반 이상이 발작 활동이 50 % 이상 감소한 것으로 나타났습니다.

위험 및 부작용

케톤 생성식이 요법과 변형 된 Atkins식이 요법과 같은 그 변형에는 부작용이 없습니다. 이 식사 계획을 따르면 높은 콜레스테롤과 위장 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 뼈 건강에 부정적인 영향을 미치고 신장 결석을 유발할 수 있습니다. 케 토식이 요법을 따르는 어린이는 산증 및 성장 문제를 경험할 수도 있습니다.

이러한 식단은 제한적일 수 있기 때문에 많은 사람들이 따르기 어려운 경우가 많습니다. 효과가 있더라도 많은 사람들은 계획이 효과가 있는지 확인하기 위해 계획을 오래 고수하는 것이 어렵다고 생각합니다.

테이크 아웃

간질을 앓고있는 대부분의 사람들은 항간질제에 잘 반응합니다. 그렇지 않은 사람들의 경우 식단 변경으로 발작 빈도를 줄일 수 있습니다.

발작 다이어트는 모든 사람에게 효과가 없으며 매우 제한적일 수 있습니다. 자격을 갖춘 의료 전문가와 협력하면 프로그램에서 지속적인 기간 동안 증상 개선을 경험할 수 있습니다.