폭발 머리 증후군이란 무엇입니까?
폭발성 머리 증후군은 잠들거나 일어날 때 머리에서 폭발음이나 기타 놀라운 소리를 들을 수 있는 상태입니다.
이름과 증상이 무섭게 들리지만 폭발 머리 증후군은 위험한 질병이 아닙니다. 그것은 사건수면(parasomnia)이라고 불리는 수면 장애 그룹에 속합니다. 사건수면은 수면 중 몽유병, 잠꼬대 또는 기타 비정상적인 행동을 하는 것과 같은 비정상적인 행동을 유발합니다.
폭발 머리 증후군의 원인, 증상, 치료 및 기타 유용한 정보를 배우려면 계속 읽으십시오.
폭발 머리 증후군의 원인
과학자들은 폭발 머리 증후군의 원인이 무엇인지 확실하지 않습니다. 극도로 피곤하거나 스트레스를 받을 때 발생할 가능성이 더 큽니다. 일부 연구자들은 폭발 머리 증후군이 다음과 관련이 있을 수 있다고 생각합니다.
- 스트레스와 불안
- 뇌 측두엽의 경미한 발작
- 중이 부분의 갑작스러운 변화
- 칼슘은 신체의 다른 전해질 중에서 신경 세포나 뉴런을 과민하게 만드는 데 초점이 될 수 있습니다.
폭발 머리 증후군은 누구에게 걸리나요?
과학자들은 폭발 머리 증후군이 주로 50세 이상의 사람들, 특히 여성에게 영향을 미친다고 생각했습니다. 그러나
알려진 위험 요인은 없지만,
폭발 머리 증후군이 있는지 확인하는 방법
폭발성 머리 증후군이 있는 경우 다음을 경험할 수 있습니다.
- 잠을 잘 때 또는 일어나기 직전에 머리에서 갑자기 큰 소리가 난다.
- 신체적 고통을 일으키지 않고 다른 사람이 들을 수 없는 소리
- 당신을 놀라게 하거나 놀라게 하고 당신을 깨우게 하는 소리
- 발한, 빠른 심장 박동 또는 기상 후 호흡 곤란
어떤 사람들은 또한 빛의 섬광을 보고 소음과 함께 근육이 경련하는 것을 느낀다고 설명합니다. 머리 폭발 에피소드는 밤에 한 번 또는 여러 번 발생할 수 있지만 사람이 완전히 깨어 있을 때 멈춥니다.
최근 연구에 따르면 폭발성 머리 증후군 환자의 약 4~7%가 한 달에 한 번 이상 소음 에피소드를 경험합니다.
의사에게 연락해야 할 때
폭발성 머리 증후군이 있다고 생각되는 경우, 특히 불안을 유발하거나 숙면을 방해하는 경우 주치의 또는 수면 전문가에게 연락해야 합니다.
폭발성 머리 증후군을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 주요 수면 전문가는 수면 장애에 대한 훈련을 받은 심리학자와 정신과 의사입니다. 이 전문가들은 수면과 관련된 생각과 행동을 치료합니다. 심리학자들은 주로 대화 요법이나 행동 요법을 사용하지만 정신과 의사는 증상에 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
폭발성 머리 증후군이 있는 사람들이 의사에게 자주 묻는 몇 가지 질문을 살펴보겠습니다.
폭발 머리 증후군은 어떻게 진단됩니까?
진단을 내리기 위해 의사는 다음에 대해 질문할 수 있습니다.
- 소음 공격에 대한 자세한 설명
- 귀하의 기타 건강 상태
- 수면 무호흡증, 불면증 또는 사건수면과 같은 수면 장애의 가족력
- 복용하는 약
또한 수면다원검사라고 하는 수면 연구를 주문할 수도 있습니다. 이 연구는 당신이 잠든 동안 수행되며 폭발성 머리 증후군을 포함한 다양한 수면 장애를 식별하는 데 도움이 됩니다.
의사는 또한 증상을 유발할 수 있는 근본적인 의학적 상태를 배제하기 위해 몇 가지 검사를 실행할 수 있습니다. 여기에는 혈액 검사, 뇌 자기공명영상(MRI) 또는 뇌파도(EEG)가 포함됩니다.
폭발 머리 증후군은 어떻게 치료됩니까?
폭발 머리 증후군에 대한 표준 치료법은 없습니다. 의사는 연령, 증상의 중증도, 기타 의학적 상태에 따라 치료 계획을 제안할 것입니다.
많은 사람들에게 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 일부는 다음과 같은 비약물학적 솔루션이 폭발적인 머리 에피소드의 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다.
- 수면 습관의 변화
- 인지 행동 치료(CBT)
- 스트레스 감소
- 심사 숙고
다른 사람들에게는 신경 활동에 영향을 미치는 특정 유형의 약물이 완화를 제공할 수 있습니다.
폭발 머리 증후군은 어떤 느낌인가요?
폭발성 머리 증후군이 있는 사람들은 소음 공격을 다음과 같이 설명합니다.
- 폭발
- 총성
- 충돌
- 우뢰
다른 소리가 들릴 수 있지만 거의 항상 통증이 없습니다.
폭발 머리 증후군은 위험합니까?
좋은 소식은 놀라운 증상에도 불구하고 이 상태가 위험하지 않다는 것입니다. 의사는 이 진단을 내리기 전에 유사한 증상을 유발할 수 있는 근본적인 의학적 상태를 배제할 것입니다.
테이크아웃
무섭게 들리는 이름에도 불구하고 폭발 머리 증후군은 위험한 상태가 아닙니다. 스트레스와 불안 또는 뇌의 신경 활동 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 과학자들은 50세 이상의 여성에게 더 흔하다고 생각했지만, 새로운 연구에 따르면 모든 연령과 모든 성별에서 발생할 수 있습니다.
잠을 자는 동안 잠을 깨게 하는 큰 소리가 들리면 의사와 상담하십시오. 의사는 기저 질환을 배제할 것입니다. 폭발 머리 증후군에 대한 특별한 치료법은 없지만 이완 및 스트레스 감소 기술이 도움이 되는 경우가 많습니다.
