코코넛 오일이 모발 성장에 도움이 될 수 있습니까?

코코넛 오일과 머리카락

코코넛 오일이 머리카락을 더 빨리 자라게 할 수 있는지에 대한 연구는 아직 없습니다. 그러나 코코넛 오일은 모발과 두피 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 머리카락이 더 빨리 자라는 것처럼 보일 수 있습니다.

곰팡이 감염 퇴치

건강한 모발은 뿌리에서 시작됩니다. 두피를 건강하게 유지하면 모발이 더 잘 자라는 데 도움이 될 수 있습니다.

최근 한 실험실 연구에 따르면 코코넛 오일이 일부 유형의 곰팡이 감염을 제거하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.

코코넛 오일은 두피의 비듬 및 기타 곰팡이를 치료하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코코넛 오일이 피부와 두피에 동일한 건강상의 이점이 있는지 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다.

자극을 진정

코코넛 오일은 천연 포화 지방입니다. 고지방 함량은 두피 자극, 벗겨짐 및 가려움증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 코코넛 오일의 지방은 모발의 수분을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

분할 끝 처리

ㅏ 2015 년 검토 코코넛 오일은 미네랄 오일과 다른 종류의 오일보다 머리카락에 더 잘 흡수됩니다. 이것은 머리카락이 끊어지고 끝이 갈라지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

따라서 정기적으로 머리에 코코넛 오일을 사용하면 손질이 덜 필요할 수 있습니다. 이것은 머리카락이 더 길고 빠르게 자라는 것처럼 보일 수 있습니다.

인도의 코코넛 오일 사용에 대한 또 다른 리뷰는 오일이 모발의 단백질 손실을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 이것은 건조하고 부서지기 쉬우 며 머리카락이 끊어지는 것을 방지합니다. 연구원들은 인도에서 코코넛 오일이 샤워 전 헤어 마스크와 샤워 후 리브 인 컨디셔너로 모두 사용된다는 점에 주목합니다.

열 손상으로부터 보호

건조하기 전에 젖은 모발에 소량의 코코넛 오일을 사용하거나 열 스타일링을 사용하면 수분 및 열 손상으로부터 모발을 보호 할 수 있습니다.

수분이 너무 많아 머리카락이 부풀어 오르면 수분 피로가 발생합니다. 너무 많이 부으면 머리카락이 손상되거나 부러 질 수 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 머리카락을 더 건조하고 약하게 만들 수 있습니다.

기타 알려진 혜택

일일 칼로리의 최대 30 %는 건강한 지방에서 나옵니다. 코코넛 오일을 식단에 추가하여 요리에 사용할 수 있습니다.

코코넛 오일을 먹으면 더 건강하고 빠르게 자라는 모발을 얻을 수 있습니다. 특히 식단에 천연 지방과 기타 영양소가 충분하지 않은 경우 차이를 느낄 수 있습니다.

코코넛 오일을 머리카락과 두피 마스크로 사용하면 머릿니와 이가 알을 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.

단점

다른 오일과 마찬가지로 코코넛 오일은 머리카락과 피부를 기름지게 만들 수 있습니다. 피부와 두피의 모공을 막을 수 있습니다. 이것은 여드름이나 다른 피부 자극을 유발할 수 있습니다.

머리카락과 두피에 코코넛 오일을 너무 많이 사용하지 마십시오. 딥 컨디셔닝 헤어 마스크로 사용하는 경우 코코넛 오일을 철저히 씻어 내십시오.

리브 인 트리트먼트로 머리카락에 소량 만 사용하십시오.

사용 방법

코코넛 오일은 단독으로 사용하거나 다른 성분과 함께 사용하여 모발 및 두피 트리트먼트 마스크를 만들 수 있습니다. 할 것:

1. 그릇에 소량의 코코넛 오일을 넣으십시오.
2. 코코넛 오일을 전자 레인지에 약 30 초 동안 가열합니다.
3. 코코넛 오일이 부드럽지만 완전히 액체가 아닌지 확인하십시오.
4. 코코넛 오일의 온도를 확인하십시오. 따뜻하지만 뜨겁지 않아야합니다.
5. 손가락을 사용하여 코코넛 오일을 두피에 부드럽게 마사지하십시오. 뿌리부터 끝까지 머리카락에 바릅니다.
6. 머리카락을 롤빵에 넣고 수건으로 덮으십시오.
7. 30 분에서 몇 시간 동안 그대로 두십시오.
8. 일반 샴푸로 코코넛 오일을 조심스럽게 씻어냅니다.

코코넛 오일 헤어 마스크에 다음과 같은 건강에 좋은 천연 성분을 추가 할 수도 있습니다.

• 알로에 베라 젤
• 전체 달걀 또는 달걀 흰자위
• 아보카도
• 아르간 오일
• 올리브유

모발 성장을 돕는 다른 방법

탈모 및 탈모는 일부 비타민과 미네랄 수치가 낮기 때문에 발생할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 38 % 탈모 여성의 비율은 비타민 비오틴 수치가 낮았습니다. 이 영양소는 비타민 B-7이라고도합니다.

모발 성장에 영향을 미칠 수있는 기타 영양소 및 미네랄은 다음과 같습니다.

• 비타민 A
• 비타민 E
• 비타민 D
• 철

결론

코코넛 오일은 머리카락과 두피에 여러 가지 이점이있을 수 있습니다. 헤어 마스크 및 리브 인 트리트먼트로 사용하면 모발을 보습하고 밀봉하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 건조하고 벗겨지는 두피와 비듬뿐만 아니라 갈라진 끝과 모발 파손을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 이유로 코코넛 오일은 머리카락을 더 빛나고 강하고 길게 보이게 할 수 있습니다. 그러나 코코넛 오일이 머리카락을 더 빨리 또는 더 길게 자랄 수 있다는 증거는 아직 없습니다.