코골이는 심장에 해롭다?
만성 코골이는 미국 성인의 약 25%와 함께 자는 파트너에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 코골이는 시끄러운 골칫거리일 뿐만 아니라 수면 무호흡증의 징후일 수도 있습니다. 코를 고는 모든 사람이 이러한 기저 질환을 갖고 있는 것은 아닙니다. 코골이는 심부전으로 이어질 수 있습니다.
울혈성 심부전이라고도 하는 심부전은 치료가 필요한 만성 진행성 질환입니다. 심부전은 시간이 지남에 따라 심장이 신체의 필요를 충족할 만큼 충분한 혈액을 내보내지 않으면 발생합니다.
수면무호흡증은 심부전으로 이어질 수 있습니다. 잠자는 동안 호흡이 멈추고 시작되는 것을 반복적으로 일으키는 장애입니다. 두 가지 유형이 있습니다.
-
가장 흔한 유형인 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)은 심부전, 고혈압, 부정맥 및 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
- 코골이는 중심성 수면 무호흡증(CSA)과 덜 관련이 있습니다. 그러나 증상으로 나타날 수 있습니다.
코골이, 수면무호흡증, 심부전의 관계에 대해 알아보겠습니다.
코골이는 심부전의 징후입니까?
코골이가 반드시 심부전의 징후는 아닙니다. 그러나 수면 무호흡증의 징후일 수 있습니다. 수면 무호흡증은 심부전 및 기타 심각한 상태로 이어질 수 있으므로 특히 만성적이고 시끄러운 경우 코골이의 근본 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
코골이, 수면무호흡증, 심장 기능은 어떤 관련이 있습니까?
덜 흔한 유형인 중추성 수면 무호흡증은 뇌가 호흡을 조절하는 횡격막 근육에 신호를 보내는 것을 멈출 때 발생합니다.
코골이는 일반적으로 호흡 곤란으로 인해 발생합니다. 폐쇄성 수면 무호흡증은 수면 중에 시간당 20~30회 이상 짧은 호흡 중단을 유발합니다. 이러한 지속적인 수면 방해는 혈중 산소 농도를 떨어뜨립니다. 산소 수치가 떨어지면 뇌가 잠에서 깨어나 심호흡을 하게 됩니다. 사람들은 일반적으로 이러한 사건이 밤에 수백 번 일어나더라도 기억하지 못합니다.
호흡 중단은 또한 두 가지 스트레스 호르몬인 코르티손과 아드레날린의 급증을 유발합니다. 이 호르몬은 심부전과 고혈압에 기여합니다. 그들은 또한 심장 마비를 유발할 수 있습니다.
잠에서 깨어날 때의 끊임없는 충격은 심장과 전체 심혈관계에 지속적인 부담을 줍니다. 밤에 여러 번 깨는 것도 전반적인 건강에 필요한 깊은 재생 휴식을 앗아갑니다.
수면무호흡증의 증상은?
폐쇄성 수면 무호흡증은 일반적으로 큰 코골이를 유발합니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 헐떡거리다
- 코를 킁킁거리다
- 질식
- 자신의 코골이에 놀라 잠에서 깨어나다
- 수면 중에 여러 번 깨다
- 아침에 계속해서 일어나면 두통이 생기거나 입이 건조해진다.
- 극심한 주간 피로
중추성 수면 무호흡증으로 인한 증상은 비슷할 수 있지만 다를 수 있습니다. 중추성 수면무호흡증이 항상 코골이를 유발하는 것은 아닙니다. 코골이가 발생하면 폐쇄성 수면무호흡증으로 인한 코골이처럼 덜 크거나 강렬할 수 있습니다. 중추성 수면 무호흡증의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 숨가쁨과 함께 수면 중 갑작스러운 각성
- 불명증
- 극심한 주간 피로
- 기분의 변화
- 지속적으로 두통으로 깨어남
또한 다음은 두 가지 유형의 수면 무호흡증의 주요 증상입니다. 많은 사람들이 수면 무호흡증과 관련이 있다고 생각하지 않습니다.
- 발기부전
-
야간뇨(과도한 야간 배뇨)
-
야뇨증(야뇨증)
수면무호흡증의 원인은?
폐쇄성 수면 무호흡증과 중추성 수면 무호흡증은 근본적인 생리적 원인이 다릅니다. OSA는 상기도 폐쇄 및 기류 차단으로 인해 발생합니다. CSA는 규칙적인 호흡을 방해하는 뇌 신호 전달 문제로 인해 발생합니다.
폐쇄성 수면 무호흡증
폐쇄성 수면 무호흡증은 수면 중 인후(인두)가 무너지면 발생합니다. 이는 상기도의 연조직을 지지하는 근육이 이완되고 좁아져 호흡기 전체의 자연적인 공기 흐름을 차단할 때 발생합니다. 심장과 몸이 건강하려면 공기가 입과 코에서 폐로 방해받지 않고 흘러야 합니다.
OSA 비율은
중추성 수면 무호흡증
중추성 수면 무호흡증은 뇌가 횡격막의 수축 및 확장 신호를 멈추면 발생합니다. 횡격막은 호흡 조절을 돕는 근육입니다.
아편유사제와 같은 마약을 복용하면 CSA를 유발할 수 있습니다. 익숙하지 않을 때 높은 곳에서 잠을 잘 수도 있습니다.
하부 뇌간에 영향을 미치는 질환을 포함한 기저 건강 상태도 중추성 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 울혈성 심부전 및 뇌졸중이 포함됩니다.
중추성 수면 무호흡증은 유아를 포함하여 모든 연령대의 사람들에게 발생할 수 있습니다. 그러나 노인에게 가장 흔합니다.
코골이에 대해 의사에게 연락할 때
코골이가 항상 수면무호흡증을 의미하는 것은 아닙니다. 그러나 귀하 또는 귀하의 파트너가 코골이를 포함하여 지속적인 수면 무호흡증 증상을 보이면 의사의 진찰을 받으십시오.
의사는 증상을 분석하고 필요한 경우 다음과 같은 심부전 검사를 실행할 수 있습니다.
- CT 스캔
- 심초음파
- 스트레스 테스트
수면 전문의에게 의뢰할 수 있습니다. 이 의사는 수면다원검사라고 하는 특정 유형의 야간 검사를 사용하여 수면 중 호흡, 움직임 및 심장 기능을 모니터링합니다. 수면다원검사는 몇 시간 동안 다음을 기록합니다.
- 뇌파
- 심박수
- 호흡
- 혈중 산소 농도
또한 수면 중 다리의 움직임과 눈의 움직임을 기록합니다. 이 검사는 수면 무호흡증과 하지 불안 증후군 및 기면증과 같은 기타 상태를 진단하는 데 사용할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
코골이와 수면무호흡증에 대한 일반적인 질문은 다음과 같습니다.
코골이가 심장마비를 일으킬 수 있나요?
코골이는 심장마비의 직접적인 원인은 아니지만 수면무호흡증은 위험인자입니다. 코골이가 수면 무호흡증으로 인해 발생하면 수면 중에 깨어 있을 때마다 코르티손과 아드레날린이 급증합니다. 이것은 밤에 수백 번 일어날 수 있습니다. 이러한 스트레스 호르몬은 시간이 지남에 따라 심장마비의 위험 요소가 될 수 있습니다.
코골이가 신체에 미치는 다른 영향은 무엇입니까?
코골이는 낮 동안 피로, 기억 안개, 짜증을 유발할 수 있습니다. 장기간 코골이는 제2형 당뇨병과 심부전, 고혈압, 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
테이크아웃
코골이는 폐쇄성 수면무호흡증의 흔한 증상입니다. 덜 흔한 유형인 중추성 수면 무호흡증의 증상일 수도 있습니다.
수면무호흡증은 심부전의 위험인자입니다. 또한 고혈압, 부정맥 및 고혈압의 위험 요소입니다.
당신이나 당신의 파트너가 코를 심하게 고는 경우, 주치의나 수면 전문가에게 검사를 의뢰하십시오.
