정신 질환이 흑인 커뮤니티에 미치는 영향과 우리가 그것을 바꿀 수 있는 방법

흑인이 정신 건강 상태를 경험할 때 종종 진단 및 치료에 대한 고유한 장벽이 함께 제공됩니다.

정신 건강은 지난 10여 년 동안 점점 더 중요한 주제가 되었으며, 그 어느 때보다 더 많은 사람들이 정신 건강 상태를 가지고 살아온 경험을 공개적으로 논의했습니다. 그러나 종종 이러한 논의는 정신 질환이 소수자, 특히 흑인 커뮤니티에 미칠 수 있는 영향을 간과하는 경향이 있습니다.

우리는 BIPOC(흑인, 원주민, 유색인종) 부부 및 가족 치료를 전문으로 하는 자격증을 소지한 치료사인 Francesca K. Owoo 박사, LCPC, LMHC와 정신 질환이 흑인 커뮤니티에 미치는 영향에 대해 이야기했습니다. 미국의 흑인들을 위한 적절한 정신 건강 관리를 보장하기 위해 격차를 해소합니다.

정신 건강은 흑인 커뮤니티에 어떤 영향을 미칩니까?

정신 건강 상태는 모든 인종 및 민족적 배경을 가진 사람들에게 영향을 미칩니다. 그러나 흑인 커뮤니티에서는 정신 질환이 널리 퍼져 있으며 무수히 부정적인 사회적, 경제적 영향을 미칠 수 있다고 Owoo는 말합니다.

흑인 커뮤니티의 정신 건강에 대해 자세히 알아보려면 여기를 클릭하세요.

그녀는 조직적인 인종 차별과 억압의 오랜 역사가 흑인 커뮤니티의 정신 질환을 악화시켰을 뿐만 아니라 특히 젊은 흑인 사람들의 자살률을 높였다고 설명합니다. 그리고 이러한 커뮤니티에 영향을 미치는 것은 정신 건강 악화뿐만 아니라 적절한 치료에 대한 접근성 부족이기도 합니다.

예를 들어, 한 최근 연구 불안과 우울증 비율이 증가한 것 외에도 많은 흑인 미국인이 COVID-19 팬데믹 동안 치료에 대한 장벽 증가(예: 서비스에 대한 접근성 부족 및 의료 차별)에 직면하여 적절한 진단과 적절한 치료를 받기가 더 어려워졌습니다.

흑인 커뮤니티에서 정신 질환은 어떤 모습입니까?

“George Floyd의 살인과 그에 따른 미국의 인종 관계에 대한 영향 이후, 아프리카계 미국인들은 더 높은 비율의 불안, 우울증 및 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 경험했습니다.”라고 Owoo는 설명합니다.

그녀는 2021 연구 그 결과 흑인은 인종 차별을 이유로 한 공공 폭력 사건, 특히 널리 알려진 사건 이후 정신 건강이 나빠질 가능성이 더 높다는 사실을 발견했습니다.

그리고 이러한 정신 건강 변화의 영향은 많은 정신 건강 상태가 특히 치료되지 않을 때 누군가의 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있으므로 과장될 수 없습니다.

“불안은 집중력 저하, 신체적 긴장, 과도한 두려움, 심장 박동, 트라우마, 분노, 과민 반응과 관련된 유발 요인 회피로 나타날 수 있습니다.”라고 Owoo는 말합니다. “[And] 우울증은 에너지 감소, 슬로우 모션으로 움직이는 느낌, 불면증/과다수면, 이전에 즐겼던 활동에 대한 관심 상실, 체중 변동 및 잠재적인 자살 생각을 수반합니다.”

불안과 우울증 외에도 PTSD는 흑인 커뮤니티에서도 만연합니다. 이 상태는 부분적으로 인종주의와 체계적인 억압의 오랜 역사와 관련이 있습니다.

최근 연구에 따르면 수년에 걸친 여러 연구에서 PTSD 유병률과 위험이 군대뿐만 아니라 일반 인구에서도 흑인/아프리카계 미국인에게 가장 높은 것으로 나타났습니다. 그리고 안으로 하나의 연구인종 차별은 흑인 미국인과 라틴계 미국인의 위험 증가에 기여하는 것으로 밝혀졌습니다.

우울증은 흑인 커뮤니티에 어떤 영향을 미칩니 까?

2019년 연구 미국인의 우울증에 관한 문헌을 살펴보면 연구에서 우울증 유병률이 백인의 약 17.9%인 반면 흑인의 경우 10.4%에 불과하다는 사실이 밝혀졌습니다.

그러나 우울증 비율이 높음에도 불구하고 겉보기에 더 낮은 흑인 커뮤니티, 흑인들 경험하는 경향이 있다 백인보다 더 만성적이고 중증이며 쇠약해지는 우울증.

정신 질환에서 인종 차별의 원인은 무엇입니까?

Owoo는 제도화된 인종차별, 인종적 트라우마, 의료 격차, 서비스에 대한 열악한 접근성, 문화적 무능력 등과 같은 많은 요인들이 흑인 커뮤니티 사이의 정신 건강 격차를 유발한다고 설명합니다.

예를 들어, 하나 2019년부터 공부 흑인 성인의 정신 건강 요구 사항이 충족되지 않은 다양한 요인을 조사했습니다. 연구자들에 따르면 연구 참여자들이 정신 건강 요구 사항을 충족하지 못하는 데 가장 큰 영향을 미치는 것으로 언급한 네 가지 장벽이 있습니다.

비 의료 관련 억압
복합적인 차별
제도적 불신
미세한 공격

이러한 장벽은 유병률이나 중증도의 차이를 야기할 뿐만 아니라 정신 건강 문제가 있는 흑인 미국인이 필요한 도움을 받지 못하게 하여 치료되지 않은(또는 악화된) 정신 질환을 초래할 수 있습니다.

흑인 치료사와 협력하여 이러한 장벽 중 일부를 제거할 수 있는 이유에 대해 자세히 알아보십시오.

아프리카계 미국인에게 더 흔한 정신 건강 상태는 무엇입니까?

흑인과 소수 민족 미국인은 백인 미국인과 비교할 때 우울증과 불안과 같은 특정 정신 건강 상태의 비율이 낮은 것으로 보입니다. 그러나 연구에 따르면 이러한 불일치 중 일부는 정신 질환이 백인에 비해 흑인에서 과소 진단되거나 오진될 가능성이 더 높기 때문일 수 있습니다.

정신 분열증과 같은 다른 조건은 흑인 커뮤니티에서 더 널리 퍼진 것으로 보입니다. 연구에 따르면 흑인 미국인은 가능성이 3~4배 백인 미국인보다 정신병적 장애로 진단받을 확률이 높습니다.

다시 한 번 말하지만, 공급자의 임상적 또는 인종적 편견으로 인한 이러한 상태의 과잉진단과 같이 유병률의 불균형에 기여하는 요인이 있을 수 있습니다.

흑인 커뮤니티의 정신 건강 지원

Owoo는 흑인 커뮤니티의 정신 건강을 지원하는 가장 좋은 방법은 흑인들을 지원하는 환경을 조성하는 것뿐만 아니라 정신 건강 서비스 및 리소스에 대한 접근성을 높이는 것이라고 말합니다.

“기본부터 시작하여 가족과 친구들 사이에 강력한 지원 시스템을 구축합니다. 정신 건강에 대한 대인 관계의 대화를 정상화합시다. 그리고 또한 당신이 예수님을 가질 수 있다는 것을 기억하십시오 그리고 치료”라고 그녀는 공유합니다. “또한 치료 및 상담 서비스에 대한 접근성을 높이고, 사용 가능한 치료 옵션에 대한 정보를 제공하고, 의료 시스템의 개선된 치료를 옹호하기 위해 노력해야 합니다.”

정신 건강이 흑인 커뮤니티에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보려면 다음과 같은 Healthline 자료를 참조하세요.

흑인 건강 문제: 건강한 정신, 건강한 신체
흑인 정신 건강과 의식의 힘
의료 분야의 인종적 오해가 흑인 여성에게 미치는 영향
정체성을 존중하는 전체론적 치료는 건강에 중요합니다: BEAM의 영향 보고서

당신은 혼자가 아닙니다

논의한 바와 같이 흑인으로서 적절한 정신 건강 관리를 받는 것은 감정적 및 신체적 웰빙에 매우 중요할 수 있습니다.

흑인 정신 건강을 옹호하는 데 중점을 둔 국가 조직 및 리소스를 찾고 있다면 확인해야 할 몇 가지가 있습니다.

흑인 소녀를 위한 치료
흑인 남성을 위한 치료
흑인 정신 건강 연합
흑인 여성 건강 필수
보리스 로렌스 헨슨 재단
흑인 정서 및 정신 건강 집단
컬러 네트워크의 국립 퀴어 및 트랜스 테라피스트

테이크아웃

정신 질환은 흑인 커뮤니티에 심리적, 사회적, 경제적으로 큰 영향을 미칩니다.

흑인 커뮤니티에서 정신 건강 상태의 유병률이 계속 증가함에 따라 흑인 미국인은 여전히 불균형적으로 영향을 받는 동시에 진단이나 치료를 받기 어렵거나 심지어 불가능하게 만드는 장벽에 직면해 있습니다.

미국의 정신 건강 및 정신 질환에 대한 이야기를 바꾸고 싶다면 가장 불균형적으로 영향을 받는 지역 사회에 초점을 맞추고 인종, 민족 또는 배경에 관계없이 모든 사람이 정신적 문제를 해결할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 그들에게 필요한 건강 관리.