식단이 자궁경부암 위험에 영향을 줍니까?

식이요법과 자궁경부암의 연관성

다이어트와 영양 놀이 역할 자궁 경부암의 발달.

사실, 적절한 영양 섭취는 면역 체계를 최적화하는 데 도움이 되며, 이는 차례로 HPV를 제거하고 신체가 암 종양에 반응하는 데 도움이 됩니다.

그러나 자궁경부암 발병 위험을 예방하거나 줄이는 데 식이와 영양의 역할에 대한 연구는 항산화 영양소와 식이 패턴 HPV의 영향을 완화합니다.

서양식 식이 패턴과 마찬가지로 염증 가능성이 높은 식이 요법은 특히 HPV 감염이 있고 앉아있는 생활 방식이 있는 여성에게 자궁경부암 발병과 관련이 있습니다.

일반적으로 포화 지방 및 트랜스 지방, 첨가 설탕 및 나트륨이 많은 서양식 식단은 만성 염증 HPV 감염을 통제하는 것이 더 어려워집니다. 지속적인 HPV 감염은 자궁 경부암의 발병으로 이어집니다.

반면에 과일, 야채, 완두콩 또는 콩, 건강한 지방 및 생선이 풍부한 지중해식 식단을 고수하는 것은 이어질 수 있습니다 HPV 감염과 자궁경부암의 위험이 더 낮습니다.

의 섭취 항산화제, 와 같은 카로티노이드 루테인, 제아잔틴, 베타카로틴, 비타민 C, E, A는 특히 흡연자에게 자궁경부암 발병을 억제할 수 있습니다.

또한 엽산과 같은 영양소는 비타민 D, 리코펜은 HPV가 자궁경부암으로 진행되는 것을 막을 수 있습니다.

이러한 항산화 영양소는 각각 다양한 역할을 합니다. 보호 자궁 경부암의 발달 단계에서 역할이 중복됩니다.

따라서 단일 영양소가 아닌 전반적인 식단 패턴에 중점을 두는 것이 가장 좋습니다.

더 많은 것을 얻을 수 있는 음식

안 관찰 거의 300,000명의 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 다양한 항산화 영양소가 풍부한 과일과 채소의 섭취를 늘리면 자궁경부암 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다.

크랜베리 1컵에 해당하는 과일 100g을 매일 늘리면 자궁경부암 위험 감소와 관련이 있습니다. 마찬가지로 매일 야채 100g을 늘리면 비슷한 효과가 있습니다.

지중해식 식단과 유사한 식이 패턴 채택 감소 염증과 자궁경부암 위험.

사람은 더 많이 먹을 수 있습니다.

• 다양한 색상과 질감에 중점을 둔 과일 및 채소
• 곡물 쌀, 파스타, 빵, 쿠스쿠스와 같은 복합 탄수화물
• 포화 지방과 트랜스 지방을 대체하는 건강에 좋은 불포화 지방인 견과류, 씨앗, 올리브 오일
• 추가 나트륨을 제한하면서 양파와 마늘과 같은 허브와 향신료
• 우유, 치즈, 요구르트와 같은 저지방 유제품
• 완두콩, 렌즈콩, 콩과 같은 콩류(가르반조 콩 및 팥 포함)

균형 잡힌 영양가 있는 식단을 유지하는 것 외에도 HPV에 걸린 여성이 매일 종합 비타민제를 사용하는 것은 관련된 HPV 감염이 덜 심각하고 자궁경부암으로 진행될 위험이 낮습니다.

피해야 할 음식

염증 가능성이 높은 음식은 자궁경부암 위험 증가와 관련이 있습니다.

식이섬유가 적고 설탕이 풍부한 가공식품을 특징으로 하는 서양식의 ‘패스트 푸드 문화’는 염증을 증가시키고 연루된 암의 발달에.

따라서 제한하거나 피해야 할 식품은 다음과 같습니다.

• 설탕이 많이 첨가된 음식
• 델리 미트와 같은 가공육
• 붉은 고기
• 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식

과도한 소비 첨가된 설탕 100,000명 이상의 개인을 대상으로 한 10년 동안의 관찰 연구에서 단 음료, 유제품 디저트 및 테이블 설탕의 섭취가 암 위험을 크게 증가시켰습니다.

붉은 고기 송아지 고기, 돼지 고기 및 양고기와 같은 하루 101-200g은 암 발병 위험 증가와 관련이 있습니다. 둘 다 폐경 전 및 폐경 후 여성.

의 섭취를 제한 동물 기반 및 산업적으로 생산된 포화 지방 및 트랜스 지방 공급원으로, 연구에서 암 종양 성장을 촉진하는 것으로 나타났습니다.

포화 지방과 트랜스 지방의 자연 발생 및 식물성 공급원은 암 위험에 부정적인 영향을 미치지 않았습니다.

염증을 유발하는 음식은 몸의 균형을 깨뜨립니다. “좋은” 박테리아 장에 살고 염증을 유발하고 암 위험을 증가시킵니다.

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가정 요법 건너 뛰기

의학적 개입 없이 자궁경부암을 치료하거나 치료할 수 있는 가정에서 자연 요법이 몇 가지 있습니다.

음주와 같은 일부 자연 관행 녹차 — 자궁경부암 환자에게 혜택을 제공할 수 있습니다. 그러나 이것이 적절한 의료 개입 및 치료의 필요성을 대체하지는 않습니다.

에도 불구하고 신흥 연구 자궁경부암 치료를 위한 한약재 개발, 이에 대한 추가 조사 항암 식물, 활성 화합물 및 안전한 용량이 필요합니다.

최상의 치료 옵션을 결정하려면 항상 종양 전문 의료진과 상의하십시오.

결론

자궁경부암은 가장 흔한 부인과 암 중 하나입니다. HPV 감염은 사례의 99.7%를 유발합니다.

식이와 영양, HPV 감염의 진행, 그리고 이어지는 자궁경부암 발병 사이에는 분명한 연관성이 있습니다.

가공 식품, 붉은 육류, 낮은 식이섬유, 고첨가 설탕을 특징으로 하는 서양식의 패스트푸드 문화는 염증을 유발하고 자궁경부암 위험 증가와 관련이 있습니다.

연구에 따르면 주로 지중해식 식단에서 발견되는 카로티노이드, 비타민 A, C, E, D 및 엽산과 같은 항산화 영양소가 HPV 감염, 나아가 자궁경부암 발병을 예방하거나 줄일 수 있다고 합니다.

염증을 유발하는 음식을 제한하고 항산화 영양소가 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 자궁경부암의 위험을 줄이십시오.

자궁 경부암을 관리하기 위해 적절한 의료 개입 및 치료를 가정에서 자연 요법으로 대체하지 마십시오. 최상의 치료 옵션에 대해서는 종양학 의료진과 상의하십시오.