수년간 궤양성 대장염을 관리하기 위한 7가지 전략

이러한 유형의 염증성 장 질환은 시간이 지남에 따라 변할 수 있으며, 이는 치료 전략과 관리 계획에 약간의 조정이 필요할 수 있음을 의미합니다.

궤양성 대장염(UC)은 염증성 장 질환(IBD)의 한 형태입니다. 이는 대장 내벽의 염증으로 표시되며, 이는 복부 경련, 장의 긴급성 및 설사와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

이러한 증상은 완화라고 알려진 비활동 기간과 활성 증상 또는 발적의 시기를 거칠 수 있습니다.

UC는 모든 연령층에서 발생할 수 있지만 대부분의 사람들은 30대 또는 그 이전에 증상이 나타나기 시작합니다.

관해가 수년 동안 지속되더라도 UC에 대한 치료법은 없습니다. 평생 관리가 필요합니다. 약물과 표준 치료가 도움이 될 수 있지만 시간이 지남에 따라 UC를 관리한다는 것은 변화하는 요구에 적응하는 방법을 배우는 것을 의미합니다.

이러한 전략이 도움이 될 수 있습니다.

로그를 유지하세요

UC와 같은 만성 질환을 앓고 있는 경우 매일 기록을 유지하면 증상 패턴, 가능한 유발 요인 및 놓칠 수 있는 미묘한 변화에 대한 통찰력을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

UC는 시간이 지남에 따라 진행될 수 있으며 증상 재발이 더 자주 발생하는 것은 약물 조정이 필요하거나 투여 일정을 업데이트해야 하거나 새로운 치료법을 도입해야 한다는 신호일 수 있습니다.

UC 증상의 변화 없이 오랜 기간, 심지어 몇 년 동안 지속되는 것이 가능합니다. 이로 인해 의사 방문이 불필요하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 의사와 정기적으로 약속을 지키면 UC의 진행을 지속적으로 모니터링하고 치료를 최적화할 수 있습니다.

눈에 띄는 증상이 없더라도 위장관의 변화가 발생할 수 있습니다. 증상이 완화된 경우에도 후속 실험실 작업, 대변 검사 또는 영상 촬영에서 활성 또는 재발성 질병의 징후가 나타날 수 있습니다.

약물 치료도 정기적으로 모니터링해야 합니다. 의사는 귀하의 현재 요법이 얼마나 잘 작동하는지 검토하고 필요에 따라 치료를 최적화하기 위해 변경합니다. 추가될 수 있는 새로운 약물과 해당 약물이 현재 치료법과 어떻게 상호 작용할 수 있는지 검토해야 합니다.

의사는 또한 간이나 신장 손상과 같은 부작용을 모니터링하거나 생물학적 약물을 복용하는 경우 매년 피부 검사를 실시합니다.

귀하의 상태에 대한 이러한 유형의 변화를 조기에 파악하면 효과적인 UC 관리 가능성이 높아질 수 있습니다.

UC와 관련된 다른 건강 상태를 모니터링하는 것은 수년에 걸쳐 관리의 중요한 부분입니다. UC 진행은 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 발전 방향이 직선적이지 않아 예측이 불가능합니다.

UC는 결국 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

어떤 사람들에게는, UC의 이러한 합병증은 빠르게 발생합니다. 다른 사람들에게는 몇 년이 걸릴 수도 있고 합병증이 전혀 발생하지 않을 수도 있습니다. 합병증이 발생하면 UC 관리 계획에 추가 증상을 해결하고 질병 활동을 줄이기 위해 상당한 변경이 필요할 수 있습니다.

다음과 같은 UC 합병증 증상이 나타나기 시작하면 응급 치료를 받으십시오.

UC 발적을 예방할 수는 없지만 건강한 생활 습관을 유지하면 시간이 지남에 따라 발적의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.

영양실조와 탈수, 즉 대장의 영양분 흡수 장애로 인해 발생하는 UC의 심각한 부작용을 예방하는 데 도움이 되는 영양가 있는 식단을 섭취하십시오.
규칙적으로 운동을하다 돕기 위해 스트레스를 줄이고 뼈 건강을 유지하며 면역력을 향상시킵니다.
스트레스를 관리하면 신체의 스트레스 반응이 소화와 관련된 과정에 얼마나 큰 영향을 미치는지 제한할 수 있습니다. 장 운동이 느려진 것처럼이는 UC 증상을 악화시킬 수 있습니다.
UC는 수면 장애로 이어질 수 있고 수면 장애는 더 나쁜 UC 결과와 연결될 수 있으므로 양질의 수면을 우선시하십시오.

수년에 걸쳐 감염 위험 증가와 같은 UC의 연령 관련 문제로 인해 일상 생활을 조정해야 할 수도 있습니다.

노인은 다음과 같이 보다 광범위한 감염 예방을 실천해야 할 수도 있습니다.

이는 UC에 걸린 사람들이 면역력이 저하된 것으로 간주되기 때문입니다. 그리고 면역억제제를 복용하는 경우 감염과의 싸움이 더욱 어려워지거나, 병에 걸리면 더 심각한 감염 관련 합병증이 발생할 수 있습니다.

UC를 앓고 있는 사람들은 이 질환을 앓고 있지 않은 사람들보다 골밀도가 낮은 경향이 있습니다. 50세가 되면 의사는 골다공증에 대한 정기적인 검사를 권장할 것입니다.

시간이 지남에 따라 만성 질환을 앓는 생활은 신체적으로 큰 타격을 줄 수 있습니다. 그리고 정신 건강. 지원 그룹은 비슷한 경험을 공유하는 사람들과 연결되는 방법을 제공합니다.

지원 그룹을 통해 다른 사람의 경험으로부터 배우고, 자신의 통찰력을 공유하며, UC 생활에 대한 긍정적인 전망을 키울 수 있습니다. 그들은 동지애, 공동체 의식, 이해심을 제공합니다.

자신을 옹호하십시오. 의사와 좋은 관계를 갖고 있다고 해도, 당신만큼 당신의 건강에 무슨 일이 일어나고 있는지 아는 사람은 없습니다. 그러므로 반드시 자신과 방문할 때마다 자신을 대변하고 옹호하십시오.

그리고 체크인을 위해 약속 시간을 기다릴 필요가 없습니다. 사무실에 전화하여 차트에 메모를 추가하도록 요청하거나 담당 의사에게 질문을 실행해도 괜찮습니다.

의사소통 라인을 개방적으로 유지하면 수년에 걸쳐 UC를 최대한 효과적으로 관리하는 데 도움이 됩니다.

UC는 평생 지속되는 질환이므로 치료 및 관리 전략은 시간이 지남에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 생활 방식 선택, 의사와의 의사 소통 및 질병 모니터링에 적극적으로 참여하면 해당 질환을 앓고 있는 기간에 관계없이 증상을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.