조갑진균증이라고도 하는 발톱 균류는 발톱의 흔한 균류 감염입니다. 가장 눈에 띄는 증상은 하나 이상의 발톱이 흰색, 갈색 또는 노란색으로 변색되는 것입니다. 확산되어 손톱이 두꺼워지거나 갈라질 수 있습니다.
샌들 시즌이든 아니든 발톱 균류는 일반적으로 발을 볼 때 보고 싶은 것이 아닙니다. 시도할 수 있는 많은 치료법이 있습니다.
테르비나핀(라미실) 또는 플루코나졸(디플루칸)과 같은 처방 경구 항진균제는 전통적으로 발톱 균류를 치료하는 데 사용됩니다. 이러한 치료법은 종종 효과적이지만 위장 장애, 현기증, 심각한 피부 문제 및 황달과 같은 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
이것이 많은 사람들이 대신 가정 요법을 시도하는 이유일 수 있습니다. 다음은 이러한 재택 치료 중 10가지입니다.
1. 빅스 베이포럽
Vicks VapoRub은 국소 연고입니다. 기침 억제를 위해 고안되었지만 활성 성분(녹나무 및 유칼립투스 오일)은 발톱 균류를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2011년 연구에 따르면 Vicks VapoRub는 발톱 균류 치료에 “긍정적인 임상 효과”가 있었습니다.
사용하려면 최소 하루에 한 번 환부에 Vicks VapoRub를 소량 바르십시오.
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2. 뱀뿌리 추출물
뱀뿌리(아제라티나 피친첸시스) 추출물은 해바라기과의 식물에서 추출한 항진균제입니다.
2008년 연구에 따르면 이 치료법은 항진균제인 시클로피록스로 발톱 곰팡이에 효과적입니다.
연구를 위해 뱀뿌리 추출물을 환부에 도포한 첫 달은 3일마다, 둘째 달은 주 2회, 셋째 달은 주 1회 도포했습니다.
3. 티트리 오일
멜라루카라고도 불리는 티트리 오일은 항진균 및 방부 능력이 있는 에센셜 오일입니다.
에 따르면
면봉으로 하루에 두 번 영향을받는 손톱에 티트리 오일을 직접 바르십시오.
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4. 오레가노 오일
오레가노 오일에는 티몰이 포함되어 있습니다. 2016년 리뷰에 따르면 티몰에는 항진균 및 항균 특성이 있습니다.
발톱 곰팡이를 치료하려면 면봉으로 하루에 두 번 영향을받는 손톱에 오레가노 오일을 바르십시오. 어떤 사람들은 오레가노 오일과 티트리 오일을 함께 사용합니다.
두 제품 모두 강력하며 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이들을 결합하면 이러한 위험이 증가할 수 있습니다.
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5. 올리브 잎 추출물
올리브 잎 추출물의 활성 물질인 올레유로핀(oleuropein)은 항진균, 항균 및 면역 강화 능력이 있는 것으로 생각됩니다.
올리브 잎 연고를 손톱 곰팡이에 직접 바르거나 캡슐 형태로 섭취할 수 있습니다.
2012년 리뷰에 따르면, 1일 2회 식사와 함께 1~3개의 올리브 잎 캡슐을 섭취하는 것이 발톱 균류 치료에 올리브 잎 연고보다 더 효과적입니다. 이 치료를 받는 동안 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.
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6. 오존 처리된 오일
오존화 오일은 오존 가스를 “주입”하는 올리브 오일 및 해바라기 오일과 같은 오일입니다.
에 따르면
또 다른
오존 처리된 오일로 발톱 균류를 치료하려면 하루에 두 번 영향을 받는 발톱에 오일을 바르십시오.
7. 식초
식초를 발톱 균류 치료제로 지지하는 일화적인 증거만 존재합니다. 그래도 시도해 볼 수 있는 합리적으로 안전한 가정 요법입니다.
매일 최대 20분 동안 영향을 받는 발을 식초 1:2의 따뜻한 물에 담그십시오.
8. 리스테린 구강청결제
리스테린 구강청결제에는 멘톨, 티몰, 유칼립투스가 함유되어 있어 항균 및 항진균 효과가 있습니다. 이것이 발톱 균류에 대한 인기 있는 민간 요법인 이유일 수 있습니다.
치료 지지자들은 영향을 받는 발을 호박색 리스테린 대야에 매일 30분 동안 담그는 것이 좋습니다.
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9. 마늘
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다지거나 으깬 마늘을 매일 30분 동안 감염된 부위에 올려 놓으면 발톱 균류를 마늘로 치료할 수 있습니다.
마늘 캡슐로 내부에서 외부로 처리하는 것이 더 좋고 냄새가 덜할 수 있습니다. 제조사의 지시에 따라 복용하십시오.
10. 식단 조절하기
식단과 건강 사이의 연관성은 분명합니다. 더 건강한 음식을 섭취할수록 신체가 발톱 균류와 같은 질병과 싸울 가능성이 높아집니다.
다음을 섭취하여 몸에 필요한 영양소를 제공하십시오.
- 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트
- 손톱 재성장을 지원하기에 충분한 단백질
- 부서지기 쉬운 손톱을 방지하기에 충분한 철분
- 필수 지방산이 풍부한 식단
- 저지방 유제품과 같은 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품
의사를 만나야 할 때
대부분의 경우 발톱 곰팡이는 미용상의 문제로 간주됩니다. 하지만 일부 사람들에게는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
당뇨병이 있는 경우 발톱 균류가 발 궤양 또는 기타 발 문제를 유발할 수 있습니다. 2012년 연구에 따르면 만성 발톱 곰팡이는 다리의 세균성 봉와직염의 중요한 위험 요소입니다.
당뇨병이 있거나 면역 체계가 약화된 경우 발톱 균류에 대한 가정 요법을 사용해서는 안 됩니다. 적절한 조치를 취하려면 의사에게 문의하십시오.
결론
경증에서 중등도의 발톱 균류를 치료하는 데 가정 요법이 처방약보다 더 효과적일 수 있습니다. 가정 요법은 일반적으로 부작용이 적지만 효과가 있다는 과학적 증거는 적습니다.
발톱 무좀을 치료할 때 발톱 침투성, 감염 정도, 전반적인 건강과 같은 많은 요인이 작용합니다.
가정 요법은 국소 처방약이나 경구용 전신 항진균제보다 발톱 곰팡이를 제거하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 몇 개월 동안 결과가 표시되지 않을 수 있습니다. 재감염이 일반적입니다.
감염이 사라지면 발톱을 건조하고 깨끗하며 잘 다듬은 상태로 유지하십시오.
발톱 무좀이 심한 경우 통증과 돌이킬 수 없는 발톱 손상을 유발할 수 있습니다. 효과가 없거나 부작용을 일으키는 감염을 치료하기 위해 가정 요법을 시도하는 경우 의사와 상담하십시오.
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