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니코틴 패치의 효과

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니코틴 패치는 습관을 끊는 쉽고 확실한 방법입니다.

니코틴 패치의 효과
이고르 알렉산더 / 게티 이미지

금연을 원하는 경우 니코틴 대체 요법(NRT)이 유용한 도구가 될 수 있습니다. 니코틴의 조절된 전달을 통해 갈망을 줄이고 금단 증상을 완화하는 방식으로 작동합니다.

고려해야 할 많은 NRT 옵션이 있습니다. 가장 인기 있고 잘 알려진 방법 중 하나는 니코틴 패치입니다. 특히 니코틴 껌이나 마름모꼴과 같은 다른 NRT와 함께 사용할 때 습관을 버릴 수 있는 간단하고 잘 확립되어 있으며 편리한 방법입니다.

니코틴 패치는 얼마나 효과적입니까?

니코틴 패치는 금연에 효과적인 것으로 널리 알려져 있지만 금연에 대한 동기, 의지, 전반적인 지원과 같은 요인에 따라 개인의 성공 여부가 달라질 수 있습니다.

니코틴 패치는 1996년에 처음으로 약국에서 구입할 수 있게 되었습니다. 출시된 지 2년 후, 공부하다 6주 동안 금연에 도움이 되는 30밀리그램(mg) 니코틴 패치의 효과를 조사했습니다.

전반적으로 니코틴 패치 그룹의 63%가 성공적으로 금연에 성공한 반면 위약 그룹의 34%는 금연에 성공했습니다. 또한 니코틴 패치군은 위약군보다 니코틴 의존도와 금단 증상이 감소한 것으로 나타났다.

1년 후, 니코틴 패치 그룹의 30%는 위약 그룹의 9%와 비교하여 금연을 유지했습니다. 연구자들은 니코틴 패치가 최소한의 부작용으로 금연 프로그램에 효과적인 보조제라고 결론지었습니다.

2018년 133건의 연구 검토 64,640명의 참가자를 포함하여 다양한 형태의 NRT를 비활성 치료와 비교했습니다. 결과는 어떤 형태의 NRT를 사용하든 치료를 사용하지 않을 때보다 금연 가능성이 높아진다는 것을 보여주었습니다.

연구원들은 니코틴 패치를 사용하는 사람들이 대조군에 있는 사람들보다 성공적으로 금연할 가능성이 1.64배 더 높다는 것을 발견했습니다.

리뷰에 따르면 패치는 일반적으로 사용하기에 안전했지만 일부 사람들은 피부 자극과 같은 가벼운 부작용을 경험했습니다. 전반적으로 연구 결과는 니코틴 패치가 금연을 시도하는 사람들에게 유용한 도구임을 시사합니다.

규모는 작지만 최신 2021년 공부 또한 니코틴 패치(또는 패치와 니코틴 껌의 조합)를 매일 사용하면 참가자의 일일 흡연 위험이 낮아지는 것으로 나타났습니다.

패치는 다른 NRT 및 약물과 어떻게 비교됩니까?

니코틴 패치는 껌, 마름모꼴, 스프레이 및 흡입기와 같은 다른 NRT와 비교하여 비슷한 효과를 나타냅니다.

전반적으로 통제된 임상 시험에서 NRT가 금연율을 대략적으로 증가시키는 것으로 나타났습니다. 50–60% 1년 추적 조사에서 위약과 비교. 그러나 NRT의 실제 효과는 낮은 경향이 있습니다.

또 다른 무작위 대조 시험에서는 금연 동기가 부여된 8,000명의 흡연자를 대상으로 니코틴 패치, 바레니클린(Chantix) 및 부프로피온(Zyban)의 효과와 안전성을 비교했습니다.

결과에 따르면 세 가지 방법 모두 위약보다 효과적이었지만 바레니클린이 니코틴 패치와 부프로피온보다 더 효과적이었습니다.

전반적으로 바레니클린, 부프로피온 및 니코틴 패치는 안전하고 효과적인 금연 옵션이었습니다.

최대의 효과를 위해, 그것은 일반적으로 권장 패치와 같은 두 가지 니코틴 대체 제품과 마름모꼴 또는 껌과 같은 속효성 NRT의 조합을 사용하는 것입니다.

니코틴 패치는 베이핑 또는 씹는 담배를 끊는 데 효과적입니까?

베이핑 및 씹는 담배는 니코틴 중독을 수반하므로 니코틴 패치는 이러한 제품 사용을 중단하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 패치는 갈망과 금단 증상을 완화하기 위해 조절된 니코틴 용량을 제공합니다.

니코틴 패치의 부작용

니코틴 패치의 잠재적인 부작용은 다음과 같습니다.

  • 자극, 화끈거림 또는 발적과 같은 패치 적용 부위의 피부 반응(가장 흔한 부작용)
  • 두통
  • 현기증
  • 메스꺼움
  • 경주 또는 불규칙한 심장 박동
  • 생생한 꿈
  • 불면증 또는 수면 장애

  • 근육통 또는 뻣뻣함

  • 발진이나 두드러기와 같은 경증에서 중등도의 알레르기 반응(희귀)

니코틴 패치가 떨어지지 않도록 부착하는 가장 좋은 장소는 어디입니까?

니코틴 패치를 부착하는 가장 좋은 장소는 일반적으로 깨끗하고 건조하며 털이 없는 피부 부위입니다.

일반적으로 권장되는 위치는 다음과 같습니다.

  • 팔뚝
  • 가슴
  • 뒤쪽에
  • 잘 알고 있기

피부 자극을 피하기 위해 각각의 새 패치로 배치 부위를 회전시키는 것이 중요합니다.

또한 선택한 부위에 오일, 로션 또는 머리카락이 없는지 확인하십시오. 개선에 도움이 될 수 있습니다 접착 및 패치가 떨어지는 것을 방지합니다.

니코틴 패치를 얼마나 오래 유지해야 합니까?

일반적으로 금연에 성공했다고 느낄 때까지 NRT를 사용합니다. 그러나 더 오랜 기간 동안 패치를 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 NRT가 계속 흡연하는 것보다 더 안전한 것으로 간주되므로 무기한 사용할 수 있습니다.

예를 들어, 공존하는 정신 건강 상태나 약물 사용 장애가 있는 사람들은 장기간 NRT를 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

2010년 재판 568명의 흡연자를 대상으로 한 연구에서 니코틴 패치 요법(24주)을 더 오래 사용하면 더 짧은 치료 기간(8주)보다 24주에 금연율이 더 높은 것으로 나타났습니다.

~ 안에 또 다른 시도 2015년부터 상담과 니코틴 패치를 모두 받은 525명의 흡연자를 대상으로 8주 대신 24주 또는 52주 동안 패치를 사용하면 24주에 금연율이 더 좋아졌지만 52주에는 큰 차이가 관찰되지 않았습니다.

이러한 결과는 니코틴 패치 요법의 장기 사용, 특히 24주 사용이 8주 기간보다 단기 금욕을 달성하는 데 더 효과적일 수 있음을 시사합니다.

담배를 끊는 다른 방법

금연을 위한 다른 방법은 다음과 같습니다.

  • 행동 상담: 금연을 위한 지침과 전략을 제공할 수 있는 숙련된 전문가의 지원을 받으십시오.
  • 약물: 갈망과 금단 증상을 줄이는 데 도움이 되는 바레니클린이나 부프로피온과 같은 처방약을 살펴보십시오.
  • 니코틴 껌 또는 사탕: 갈망을 관리하는 데 도움이 되도록 니코틴을 제공하는 일반의약품 제품을 사용하십시오.
  • 니코틴 코 스프레이 또는 흡입기: 빠르게 작용하는 구호를 위해 다음 NRT 옵션을 고려하십시오.
  • 마음 챙김 및 스트레스 감소 기술: 갈망을 관리하고 스트레스를 줄이기 위해 명상, 심호흡 또는 요가와 같은 기술을 연습하십시오.

영원히 금연하는 방법에 대한 자세한 내용은 이 기사를 확인하십시오.

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테이크아웃

니코틴 패치는 가장 대중적이고 잘 확립된 금연 방법 중 하나입니다. 특히 니코틴 마름모꼴 또는 껌과 같은 다른 NRT와 함께 사용할 때 습관을 버릴 수 있는 간단하고 편리한 방법입니다.

이 패치는 서서히 시작되어 최고 수준에 도달하는 데 몇 시간이 걸릴 수 있지만 일단 시작되면 니코틴을 지속적으로 전달하여 24시간 동안 금단 증상을 완화합니다.

비흡연자로서 안정을 느낄 때까지 패치를 사용하는 것이 중요하며, 이는 24주 이상이 될 수 있습니다.

또한 상담 및 약물 치료를 통해 패치를 사용할 때 금연 가능성을 크게 높일 수 있습니다. 자신에게 가장 적합한 방법을 찾을 수 있도록 다양한 방법을 시도해 보는 것이 좋습니다.