냄새 나는 발을 제거하는 방법(브로모도시스)

냄새 나는 발에 대한 홈 트리트먼트

이 팁은 발 냄새를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 핵심은 규칙적이고 주의 깊게 따르도록 하는 것입니다.

발을 깨끗하고 깨끗하게 유지하십시오

• 순한 비누와 수세미를 사용하여 적어도 하루에 한 번 발을 씻으십시오. 이것을 하기 가장 좋은 시간은 아침이나 저녁 샤워 시간입니다. 발을 씻은 후에는 발을 완전히 말리는 것이 중요합니다. 습기로 인해 세균이 번식하기 쉬운 발가락 사이에 특히 주의하십시오.
• 발톱이 짧아지도록 자주 자르고 정기적으로 청소해야 합니다.
• 풋 파일로 발의 딱딱하고 각질을 제거합니다. 딱딱한 피부는 젖으면 눅눅해지고 부드러워져 세균이 살기 좋아하는 곳이 됩니다.
• 적어도 하루에 한 번 양말을 갈아 신으십시오. 더운 환경, 운동 또는 기타 발에 땀이 날 수 있는 상황이라면 양말을 더 자주 갈아 신어야 합니다.
• 매일 번갈아 신는 신발 두 켤레를 준비하십시오. 이렇게 하면 각 쌍이 다시 착용하기 전에 하루 종일 땀이나 습기가 완전히 건조될 수 있습니다. 신발의 안창을 제거하여 다시 건조할 수 있습니다. 젖은 신발은 박테리아가 발에 더 빨리 자랄 수 있도록 합니다.
• 발에 붙지 않는 것보다 수분을 흡수하는 양말을 선택하십시오. 여기에는 천연 섬유로 만든 두껍고 부드러운 양말이나 스포츠 양말이 포함됩니다.
• 따뜻한 날씨에는 발가락이 열리는 샌들을 신고, 적절한 경우 맨발로 실내로 이동하여 발을 건조하게 유지하십시오.
• 꽉 조이거나 습기를 머금을 수 있는 신발을 피하십시오.
• 매일 밤 면봉을 사용하여 소량의 소독용 알코올을 발에 바르십시오. 이것은 발을 건조시키는 데 도움이 될 것입니다. 피부의 균열에 적용하지 마십시오.
• 항진균성 풋 스프레이 또는 약용 풋 파우더를 하루에 한 번 발에 바르십시오.
• 약용 탈취제 안창을 신발에 삽입하십시오.
• 발 냄새를 빠르게 줄이고 싶다면 발에 발한 억제제나 데오도란트 스프레이를 바르는 것이 안전합니다.
• 자신에게 가장 잘 맞는 비누를 찾을 때까지 다양한 종류의 항진균 및 항균 비누를 사용해 보십시오.
• 리스테린이나 식초로 발을 담그십시오.

양말과 신발에주의하십시오

이 발 제품을 사용하십시오

가정 치료는 일반적으로 발 냄새를 줄이거나 제거하는 데 도움이 됩니다. 그러나 가정 치료가 브로모도시스를 완화하는 데 도움이 되지 않거나 발한과 냄새가 심하다고 우려되는 경우 의사를 만나야 합니다. 그들은 더 강력한 발한 억제제와 발 비누를 처방할 수 있으며 과도한 발한(다수증)에 대한 의학적 치료에 대한 조언을 제공할 수 있습니다.

발 냄새의 원인은 무엇입니까?

발은 땀을 많이 흘립니다. 그들은 신체의 다른 어떤 부분보다 더 많은 땀샘을 가지고 있습니다. 이 땀샘은 하루 종일 땀을 방출하여 몸을 식히고 피부를 촉촉하게 유지합니다.

모든 사람의 발에 땀이 나지만 십대와 임산부는 몸에서 땀을 더 많이 흘리게 하는 호르몬을 생성하기 때문에 발에 땀이 많이 나는 경향이 있습니다. 직장에서 하루 종일 서 있거나 스트레스를 많이 받거나 다른 사람보다 땀을 더 많이 흘리는 질병이 있는 사람은 발에 땀이 많이 나는 경향이 있습니다.

발에는 자연적으로 약간의 박테리아가 있습니다. 이 박테리아는 발의 땀이 배출될 때 이를 분해하는 데 도움이 됩니다. 박테리아와 땀이 축적되면 악취가 날 수 있습니다. 여분의 박테리아는 신발에서 땀을 흘리고 신발을 벗었다가 완전히 건조시키지 않고 다시 신을 때 형성되는 경향이 있습니다.

열악한 위생도 브로모도시스를 유발하는 역할을 할 수 있습니다. 발을 자주 씻지 않거나 하루에 한 번 이상 양말을 갈아 신지 않으면 추가 박테리아가 발에 자라기 시작할 수 있습니다. 발 냄새를 악화시킬 수 있습니다.

테이크아웃

일반적인 상태이지만 bromodosis는 자의식을 느끼게 할 수 있습니다. 좋은 소식은 브로모도증이 치료하기가 매우 간단하다는 것입니다. 매일 주의를 기울이면 일주일 이내에 발 냄새를 줄이거나 없앨 수 있습니다.

핵심은 발 관리를 위생적인 ​​일상의 일부로 만드는 것입니다. 가정 치료는 일반적으로 매우 효과적이지만 심한 경우 의사가 더 강력한 치료를 처방할 수 있습니다.