임신과 영아 상실: 우리의 이야기를 나누는 힘

‘빛에 절하다’

슬픔은 모든 사람에게 다르게 영향을 미치고 모든 사람은 Pregnancy and Infant Loss라는 선집에서 다른 이야기를 할 수 있습니다.

그러나 더 긴 이야기는 자주 말하지 않습니다. 임신을 발표하기 위해 12주가 될 때까지 기다리는 것처럼, 우리는 종종 정서적으로 더 안전한 것을 고수합니다. 특히 임신 손실에 대해 너무 많이 또는 너무 오래 생각하는 것으로 간주되는 조용한 낙인, 무언의 수치심이 있습니다.

그래서 저는 제 친구이자 전 직장 동료인 Rachael Maier의 새 회고록 “Bowing to Light: A Mother’s Journey Through Grief”를 읽었을 때 그녀의 정직함, 그녀의 원초적인 감정, 그녀의 절망의 깊이, 그리고 어떻게 그녀는 소중한 사람을 잃는(그리고 붙들고 있는) 것에 대한 100페이지 분량의 짧은 책에 많은 삶을 쏟아 부었습니다.

첫 페이지를 읽을 때부터 나는 이것이 이 공간에서 우리가 흔히 부족하다는 것을 느꼈습니다. 자신의 슬픔을 이타적으로 우리를 안내하고 본의 아니게 우리 자신의 슬픔을 인정할 수 있도록 기꺼이 허락하는 사람들이 들려주는 부끄럽지 않고 열린 이야기입니다.

Rachael은 임신부터 23주에 딸을 잃는 것, 계속되는 슬픔과 치유 과정에 이르기까지 그녀와 함께 합니다. 전체적으로 그녀는 어린 시절과 엄마가 되기 전의 삶에 대한 이야기를 엮습니다. 이는 그녀의 이야기를 이해하는 데 매우 중요합니다. 왜냐하면 결국 우리가 누구인지에 의해 형성되기 때문입니다.

Rachael은 산문을 아름답게 시적으로 표현합니다. 나는 그녀의 이야기와 그녀의 파트너, 가족, 친구, 그리고 아마도 가장 중요하게는 그녀의 딸인 Elora와의 관계를 통해 Rachael(그리고 나 자신)을 더 잘 아는 것처럼 느껴졌습니다.

그녀의 이야기는 나와 매우 다르고 당신의 이야기와도 다를 수 있지만 각 장은 매우 관련이 있습니다. 나는 어떤 부분에서는 웃고 다른 부분에서는 울었지만, 여기서 테이크 아웃은 그것이 당신을 느끼다. 때로는 그것이 추하고 불편해 보이지만 저는 항상 노력할 가치가 있다고 굳게 믿습니다.

레이첼과의 인터뷰

나는 그녀의 책을 읽은 후 Rachael과 함께 앉아서 그녀의 이야기를 나누는 것에 대해 물었다.

먼저 책 출간을 축하드립니다. 왜 썼는지 공유할 수 있나요?

이것은 비단 제 이야기만은 아닙니다. 제 딸 엘로라를 기리고 사람들과 소통하는 것이었고 그것이 모든 목적이었습니다. 나는 당신의 이야기의 버전을 보는 것, 당신이 있던 곳에 있던 누군가의 이야기를 듣고 다른 쪽으로 나오는 것에서 치유와 희망이 있다고 믿습니다… 사람들이 당신을 엄마라고 부르는 것을 보고 듣는 것은 큰 의미가 있습니다. 당신은 안을 아기가 있습니다.

힘든 얘기도 하고 불편해 하는 것도 힐링이 됐다. 나는 사회적 내러티브가 슬픔을 더하지 않기 위해 상실에 대한 이야기를 자제하는 것이라고 생각하지만, 상실을 경험한 대부분의 어머니들은 당신이 우리를 지금보다 더 슬프게 만들지 않을 것이라는 것을 알고 있다고 생각합니다. 가능한. 나는 내 이야기를 나 자신으로 유지함으로써 누군가를 보호하는 것이 아니며 실제로 그것을 알리는 데 도움이 될 수 있습니다.

수술 후 외과 의사에게 딸 엘로라를 보았는지 어떻게 물어봤는지에 대해 이야기합니다. 그녀는 그 순간에 당신이 원하거나 필요로 한 것이 분명하지 않은 자신의 의학적 발견에 대해 이야기함으로써 대답했습니다.

그 경험을 하면서 나는 숫자처럼 느껴졌고 뒤섞이고 뒤섞였다. 그것은 이미 매우 감정적이고 스트레스가 많은 일이지만 병원 직원은 상황이 무엇인지 이해하는 데 시간을 들이지 않는 것 같습니다. 그리고 내 것이 그날 다른 10가지 절차 중 하나였기 때문에 이해합니다. 그 일을 하고 매일 마음을 다해 모습을 드러낼 수 있는 사람은 없을 것 같아요. 그런 일을 단 하루도 버티기란 불가능할 것입니다. 하지만 여전히…

무엇을 바꿔야 한다고 생각하십니까?

나중에 생각한 것: 누군가가 외과 의사나 의사를 배정받았을 때 사회 복지사 또는 치료사와도 짝을 이루지 못하는 이유는 무엇입니까? 그것은 너무 구획화되어 있고, 그것은 큰 미스입니다. 내 산후조리 지침에는 사람이 느낄 수 있는 복잡한 감정을 전혀 고려하지 않은 감정 상태에 대한 작은 단락이 하나 있었습니다.

내가 정말 바꿔야 한다고 느끼는 두 가지는, 하나는 전체론적으로 각 개인을 바라보는 것입니다. 정신 건강과 신체 건강을 함께 고려하는 것입니다. 나는 실제로 그들이 의식적인 언어에 대해 더 많이 생각할 수 있도록 클리닉에 보낼 의도로 전체 산후 관리 지침서를 다시 작성했습니다. 그것은 모두에게 주어진 동일한 냉담한 전문 용어 대신에 내가 읽고 싶었던 것입니다.

이것이 당신의 관계에 어떤 영향을 미쳤습니까?

많은 커플들이 이런 일이 발생한 직후 헤어진다는 말을 들었습니다. 너무 스트레스를 많이 받고 관계에 압력을 가하고 (기존의) 균열을 드러낼 수 있기 때문입니다.

Kevin과 저는 슬픔 상담사와 함께 일하면서 슬픔과 슬픔이 사람들에게 어떻게 다른 영향을 미치는지 배우고 있습니다. 특히 남자들은 그것을 보여주거나 이야기하지 않을 수 있습니다. 일에 몰두하거나 무언가에 집중하는 것처럼 보일 수 있습니다. 케빈이 슬퍼하는 것처럼 보이지 않을 수도 있지만 그가 자신의 방식으로 해결하고 있다는 사실을 몰랐다면 그렇게 판단할 수 없었을 것입니다.

비록 상실이 훨씬 더 본능적인 수준에서 저에게 영향을 미쳤음에도 불구하고 그 교육을 받은 것만으로도 우리 관계에 정말 도움이 되었습니다. 그런 지원을 받는 것이 매우 중요하며, 전문가가 당신을 안내하고 당신의 감정과 파트너가 사물을 다루는 방식을 이해함으로써 원한이나 비난의 추가 층이 없도록 하는 것이 중요하다고 생각합니다.

책을 낸 후 삶이 어떻게 달라졌나요?

일단 출판을 누르면 무게가 가벼워지고 끝나면 삶을 계속할 것 같은 느낌이 들었습니다.

대신에 일어난 일은 이 모든 사람들이 이 문제에 대해 저에게 연락을 하고 제가 그들에게 응답하고 있다는 것입니다. 몇 달 동안 내부적으로 모든 것을 페이지에 게시한 후 사람들은 그것에 대해 저와 대화를 나누고 있습니다. 저는 준비가 안되어 있었고 조금 부담스러웠습니다.

출산 직후인 것 같아요. 그리고 당신은 같은 느낌, 그것은 많은 — 그리고 이 모든 사람들이 풍선과 선물을 들고 방으로 들어오기 시작합니다. 그것이 내 치유 과정의 이정표를 나타내기 때문에 필요하다고 느꼈습니다. 나는 그것을 실제로 출생에 비유하지 않을 수 없습니다.

여성 [about to give birth] 처럼 느끼다 할 수 없어 이 아이는 이 고통을 견디지 못해서 절대 나에게서 나오지 않아. 그리고 그것이 내가 이 책에 대해 느꼈던 것입니다. 즉, 출판되기 한 달 반 전에 완성되었습니다.

그리고 이제 그것이 나왔으니, 나는 여전히 Elora를 어떤 해로부터, 그녀에게 나쁜 일이 일어나지 않도록 보호하고 싶고 여전히 본능입니다. 그녀가 상처받기를 원합니다.

어머니의 본능입니다.

예. 엄마로서 그 모든 고통스러운 순간을 겪어야 했고 이제는 잘 될 거라고 믿을 수 있고 제 의무를 다했습니다.

마지막 생각들

“빛에 절하기”는 내가 오랫동안 읽은 가장 강력한 회고록 중 하나입니다. 당신이 자신의 상실을 겪었다면, 나는 당신이 그것을 읽을 것을 권합니다. 당신의 개인적인 상황이 어떻든 간에, 당신이 슬픔에서 희망으로 가는 Rachael의 여정을 따라갈 때 당신이 느껴야 할 필요가 무엇인지 느낄 것이라고 진심으로 믿습니다. , 태어날 때부터 태어날 때까지.

무엇보다도, 당신은 혼자가 아니라는 것을 기억하십시오. 주변 사람들에게 연락하고 해시태그 이상을 공유하세요. 임신 4건 중 1건이 유산으로 끝나고 다른 유형의 상실로 인해 우리 중 많은 사람들이 낙인을 버리고 이러한 여정과 그에 따른 복잡한 감정을 공유하고 들음으로써 다른 사람들과 연결함으로써 치유가 필요합니다.

그리고 당신이 임신이나 영아를 잃은 적이 없다면, 당신은 아마도 임신이나 영아를 잃은 사람을 알고 사랑할 수 있다는 것을 기억하십시오. 아마도 그들이 필요로 하는 지원일 것입니다. “Bowing to Light”는 공감과 이해를 높일 수 있는 짧고 빠르며 임팩트 있는 읽기입니다. 또한 그 안에 공감할 만한 순간이 있다고 해도 놀라지 마세요. 우리는 모두 인간입니다. 서로를 들어 올리자.