운동은 장내 미생물의 도움으로 염증을 낮추고…

엔도카나비노이드와 장내 미생물

엔도칸나비노이드는 뇌, 말초신경계 및 면역계에 존재하는 칸나비노이드 수용체에 결합합니다. 장을 조절하는 장 신경계는 칸나비노이드 수용체도 발현합니다.

체내칸나비노이드 시스템의 조절장애는 비만 및 대사 장애와 관련이 있습니다.

사람들이 집합적으로 장내 미생물이라고 부르는 장에 존재하는 미생물도 신진대사에 중요한 영향을 미칩니다. 장내 미생물의 다양성 감소를 포함하여 이러한 미생물 구성의 변화는 비만 및 기타 대사 장애와 관련이 있습니다.

연구에 따르면 엔도카나비노이드 시스템은 상호 작용 신진 대사와 에너지 항상성에 영향을 미치는 장내 미생물.

예를 들어, 장내 미생물 구성은 장의 엔도카나비노이드 및 카나비노이드 수용체 수준에 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 비만에서 장내 미생물 구성의 변화는 엔도카나비노이드 수치가 낮아짐과 함께 발생합니다.

비만 및 기타 대사 장애도 만성의 저등급 염증과 관련이 있습니다. 엔도카나비노이드와 장내 미생물은 모두 앞서 언급한 조건을 포함하여 염증 조절에 관여합니다.

특정 장내 세균 종은 식이 섬유를 분해하여 단쇄 지방산을 생성할 수 있습니다. 이 짧은 사슬 지방산은 염증을 낮추고 비만에 대한 보호 효과를 발휘할 수 있습니다.

유사하게, 엔도카나비노이드 시스템은 염증을 제한할 수 있으며 과민성 대장 증후군(IBS) 및 비만에서 엔도카나비노이드 시스템의 변화가 관찰됩니다.

메커니즘을 살펴보면

과학자들은 장내 미생물이 생산하는 단쇄 지방산이 엔도칸나비노이드 시스템과 상호 작용하여 항염 효과를 일으킬 수 있는지 여부를 완전히 이해하지 못합니다.

현재의 연구는 엔도카나비노이드 시스템이 부분적으로 장내 미생물총이 생산하는 단쇄 지방산의 항염증 효과를 매개할 수 있으며 그 반대의 경우도 있다고 보고합니다.

운동은 체내칸나비노이드 수치의 증가와 장기적인 항염증 효과와 관련이 있습니다. 연구자들은 6주간의 운동 중재를 통해 엔도카나비노이드, 염증 및 장내 미생물에 의해 생성된 단쇄 지방산 간의 연관성을 더 조사했습니다.

연구원들은 신체 운동이 더 높은 단쇄 지방산 및 엔도카나비노이드 수치를 동반하는 더 낮은 염증과 관련이 있음을 발견했습니다.

이 연구의 첫 번째 저자인 노팅엄 대학의 연구원인 Dr. Amrita Vijay는 말했습니다. 오늘의 의료 뉴스:

“현재 연구의 결과는 운동과 같은 간단한 생활 방식 중재가 엔도카나비노이드를 조절할 수 있다는 점을 강조하며, 이는 특히 염증 수준을 줄이는 데 칸나비디올 및 기타 관련 보조제의 사용에 대한 관심이 증가하고 있는 시기에 시기 적절한 발견입니다. ”

연구 디자인

현재 연구에는 2개의 코호트가 포함되었습니다. 첫 번째 코호트는 무릎 관절염을 앓고 있으며 지역 사회에 거주하는 45세 이상의 성인 78명으로 구성되었습니다.

연구자들은 베이스라인에서 이 코호트에서 체내칸나비노이드 시스템, 장내 미생물, 염증 사이의 관계를 조사했습니다. 그런 다음 그들은 18세 이상의 35명으로 구성된 두 번째 코호트에서 이러한 결과를 확인했습니다.

연구자들은 또한 첫 번째 코호트에서 엔도카나비노이드 시스템, 염증 및 장내 미생물총 간의 관계에 대한 골관절염 환자에게 맞춤화된 6주 운동 중재의 효과를 평가했습니다. 이를 위해 참가자를 38명의 참가자로 구성된 치료 그룹과 40명의 개인이 포함된 대조군으로 나누었습니다.

연구원들은 참가자의 혈액 샘플을 사용하여 엔도카나비노이드, 단쇄 지방산 및 염증 마커의 혈청 수준을 평가했습니다. 염증성 마커에는 친염증성 또는 항염증 효과가 있는 면역 단백질 종류인 사이토카인이 포함되었습니다.

팀은 대변 샘플을 사용하고 다양한 장내 미생물 종의 풍부함을 평가하기 위해 DNA 시퀀싱을 수행했습니다.

Endocannabinoids, 장내 미생물 및 염증

첫 번째 코호트에서 운동 개입이 시작되기 전에 연구자들은 엔도카나비노이드 수준이 장내 미생물 다양성, 단쇄 지방산 수준 및 이러한 단쇄 지방산을 생성하는 장내 미생물 종의 수준과 양의 상관관계가 있음을 발견했습니다.

대조적으로, 높은 엔도카나비노이드 수치는 낮은 수치와 관련이 있었습니다. 콜린셀라, 염증 증가와 관련된 장내 세균 속.

이러한 결과와 일치하게, 엔도칸나비노이드 수준은 항염증성 사이토카인 수준과 양의 상관관계가 있었지만 전염증성 사이토카인 수준과는 음의 관계가 있었습니다. 첫 번째 코호트에서 얻은 이러한 결과는 팀이 두 번째 코호트에서 얻은 결과와 유사했습니다.

그런 다음 연구자들은 단쇄 지방산의 항염 효과 매개에 대한 엔도카나비노이드의 기여도를 추정했습니다. 그들은 매개 분석이라는 통계적 방법을 사용했는데, 이는 두 변수 간의 관계를 매개하는 데 세 번째 요인이 역할을 하는 정도를 추정하는 데 도움이 됩니다.

그들은 엔도카나비노이드가 염증 표지자에 대한 단쇄 지방산 효과의 대략 1/3을 매개한다는 것을 발견했습니다. 이는 체내칸나비노이드 시스템 외에 다른 생물학적 요인이나 경로가 장내 미생물군집이 생성하는 단쇄 지방산의 항염 효과를 매개하는 역할을 할 수 있음을 시사합니다.

마찬가지로, 연구자들은 단쇄 지방산이 염증에 대한 엔도카나비노이드의 영향을 매개하는 정도를 조사했습니다. 그들은 짧은 사슬 지방산이 이러한 효과의 약 절반을 매개한다고 추정했습니다.

그러나 저자는 매개 분석을 사용하여 얻은 이러한 추정치가 인과 관계를 의미하지 않는다는 점에 주의합니다.

운동의 효과

다음으로, 연구자들은 6주간의 운동 중재가 한편으로는 엔도카나비노이드 수준과 단쇄 지방산 수준, 장내 미생물 구성 및 염증 마커 사이의 연관성에 어떻게 영향을 미치는지 조사했습니다.

그들은 엔도카나비노이드와 단쇄 지방산 수치가 운동 그룹에서 증가했지만 대조군에서는 어떠한 변화도 보이지 않는다는 것을 발견했습니다. 동시에 운동 그룹 참가자의 염증 유발 사이토카인 수준이 감소했습니다.

엔도칸나비노이드 아난다미드 수치의 변화는 두 그룹에 걸쳐 6주 후 단쇄 지방산 부티레이트와 상관관계가 있었습니다. 또한, 연구자는 체내칸나비노이드 수치의 변화와 단쇄 지방산 생성 박테리아의 풍부함 증가 사이에 양의 상관관계가 있음을 발견했습니다.

반면에, 엔도카나비노이드 수치의 변화는 전염증 효과와 관련된 박테리아 및 사이토카인의 풍부함의 변화와 음의 상관관계가 있었습니다.

마지막으로, 엔도카나비노이드 수준은 단쇄 지방산 수용체 FFAR2 및 칸나비노이드 수용체 CNR2에 대한 유전자의 발현 수준과 양의 상관관계가 있었습니다.

단쇄 지방산 수용체는 비만 위험이 낮은 반면 CNR2는 항염 효과와 관련이 있습니다.

이러한 결과는 신체 운동으로 인한 항염증 효과가 엔도카나비노이드와 단쇄 지방산 사이의 상호작용을 잠재적으로 포함할 수 있음을 시사합니다.

강점과 한계

Vijay 박사는 연구의 중요성을 강조하면서 “이번 발견은 장내 미생물에 의해 생성된 물질이 우리 몸에서 생성되는 물질과 상호 작용하는 방식 사이의 핵심적인 연관성을 발견했을 수 있기 때문에 새로운 발견입니다. 이는 신체 운동이 염증을 감소시키는 방법을 알려줍니다. ”

저자는 그들의 발견이 관찰적이며 인과관계를 확립하지 않는다는 점에 주목합니다. 또한 Vijay 박사는 “우리가 수행한 운동 중재는 통증이 있는 무릎 골관절염을 가진 개인을 대상으로 수행되었으며 다른 그룹과 직접적인 관련이 없을 수 있습니다.”라고 덧붙였습니다.

“다양한 형태의 운동이 생성되는 물질의 수준과 관련하여 우리 몸에 다른 영향을 미치고 이에 따라 염증에 영향을 미치는지 테스트하는 것은 흥미로울 것입니다. 이러한 관계에 대한 식단의 영향을 고려하는 것도 중요합니다.”

– 비자이 박사