알레르기 차 : 증상 완화를위한 대체 요법

알레르기 성 비염 또는 건초열이라고도하는 계절성 알레르기가있는 사람은 코 막힘이나 콧물 및 가려운 눈과 같은 증상을 경험합니다.

차가 이러한 증상을 치료하는 데 널리 사용되는 치료법이지만 실제로 과학적으로 지원되는 차가 있습니다. 아래에는 증상 완화의 증거가있는 차가 나와 있습니다.

사용법에 대한 참고 사항

차를 사용하여 알레르기 증상을 치료하려면 신선하거나 말린 허브가 들어있는 디퓨저 또는 찻 주전자를 사용하십시오. 편의성이 가장 중요하고 백이 표백되지 않은 경우에만 티백을 사용하십시오.

녹차

녹차는 여러 가지 건강상의 이점을 위해 자연 치료사들로부터 찬사를 받았습니다. 이러한 장점은 다음과 같습니다.

이러한 많은 건강상의 이점은 임상 연구에 의해 뒷받침됩니다. 2008 년 연구에 따르면 녹차는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 다른 2008 년 연구 녹차를 섭취하면 전립선 암의 위험이 줄어드는 것으로 나타났습니다.

베니 후 우키 차, 또는 동백 나무 sinensis는 경작 된 일본 녹차입니다. 여기에는 많은 양의 메틸화 카테킨과 에피 갈로 카테킨 갈 레이트 (EGCG)가 포함되어 있으며 항 알레르기 보호 효과로 잘 알려져 있습니다.

ㅏ 2013 년 연구 베니 후 우키 녹차는 삼나무 꽃가루에 대한 알레르기 반응의 증상을 줄이는 데 특히 유용합니다.

쏘는 쐐기풀 또는 Urtica dioica로 추출한 차에는 항히스타민 제가 포함되어 있습니다.

항히스타민 제는 코 염증을 줄이고 꽃가루 알레르기 증상을 완화시킬 수 있습니다.

Butterbur, 또는 Petasites hybridus는 습지 지역에서 발견되는 식물입니다. 계절 알레르기를 포함하여 다양한 조건을 치료하는 데 사용되었습니다.

ㅏ 2013 년 연구 ISRN Allergy에 발표 된 butterbur는 알레르기 증상을 완화시키는 데 항히스타민 제인 fexofenadine (Allegra)만큼 효과적입니다.

ㅏ 2010 년 연구 알레르기와 부비동염 증상을 줄이기 위해 차로 만들 수있는 다른 천연 성분을 확인했습니다. 이러한 성분에는 다음이 포함됩니다.

위약은 위조 된 의학적 치료이거나 고유 한 치료 효과가없는 것입니다. 위약이 실제 치료법이라고 믿는 사람의 상태는 개선 될 수 있습니다. 이것을 위약 효과라고합니다.

어떤 사람들은 차를 마실 때 위약 효과를 경험할 수 있습니다. 차 한잔의 따뜻함과 편안함은 사람이 편안하고 알레르기 증상을 부분적으로 완화시킬 수 있습니다.

알레르기 증상에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 밝혀진 많은 차가 있습니다.

알레르기 완화를 위해 특정 종류의 차를 마시고 싶다면 의사와 상담하십시오. 그들은 하루 동안 마시는 차의 양과 차가 현재 약물과 어떻게 상호 작용할 수 있는지 조언 할 수 있습니다.

평판이 좋은 제조업체의 차만 구입해야합니다. 사용 지침을 따르십시오.