아픈 건물 증후군

새집 증후군의 증상은 무엇입니까?

SBS 증상은 피부, 호흡기 및 신경계에 영향을 미칠 수 있습니다. 감기 나 독감에 걸린 자신을 실수로자가 진단 할 수 있습니다.

가능한 증상은 다음과 같습니다.

• 인후 자극
• 호흡 곤란
• 가슴의 답답함
• 콧물
• 재채기와 같은 알레르기 유사 증상
• 코의 타는듯한 감각
• 건조하고 가려운 피부 발진
• 두통
• 현기증
• 집중하기 어려움
• 건망증
• 피로
• 과민성
• 구역질
• 몸살
• 발열
• 오한

알레르기가 있거나 현재 호흡기 질환이있는 경우 증상의 심각도가 증가 할 수 있습니다. 예를 들어, 천식 환자는 SBS로 인해 천식 발작의 위험이 더 높을 수 있습니다.

SBS는 모든 사람에게 다르게 영향을 미친다는 점도 중요합니다. 특정 공간에서 시간을 보내는 모든 사람은 위의 증상 중 일부를 겪을 수 있지만 이는 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 전혀 증상을 경험하지 않을 수 있습니다. 다른 사람들은 해당 건물을 떠난 후 증상을 경험할 수 있습니다. 이는 반복적이거나 장기적인 노출로 인한 것일 수 있습니다.

새집 증후군의 원인은 무엇입니까?

“병든 건물 증후군”이라는 용어는 증상의 정확한 원인을 파악할 수 없을 때 사용됩니다. 그러나 다양한 가능한 의사에게 물어볼 수있는 원인입니다.

SBS의 범인은 다음과 같습니다.

• 학교, 사무실 및 공공 장소와 같이 환기가 잘되지 않는 건물
• 높은 수준의 먼지
• 담배 연기
• 조명이 약한 방
• 눈의 피로를 유발하는 오래된 컴퓨터 디스플레이
• 곰팡이 또는 곰팡이의 존재
• 포름 알데히드 (주로 목재 가구 및 바닥에서 발견됨)
• 석면
• 청소 제품에서 공기 중 화학 물질
• 살충제
• 일산화탄소
• 프린터 및 팩스 사용으로 인한 오존
• 학교 나 직장에서의 높은 스트레스
• 낮은 직장 사기
• 열 또는 낮은 습도
• 시끄러운 작업 환경
• 곤충 또는 동물 배설물

SBS를 유발할 수있는 다양한 요인을 고려할 때 한 가지 원인을 정확히 찾아 내기는 어렵습니다. 가능한 위험 요소를 제거하기 위해 고용주와 협력 할 수 있습니다. 이렇게하면 문제의 원인을 파악할 수 있습니다.

새집 증후군은 어떻게 진단됩니까?

SBS 진단에는 제거 프로세스가 포함됩니다. 의사는 감기, 천식 또는 알레르기와 같은 새 건물 증상을 모방 할 수있는 다른 상태를 배제합니다. 또한 직장과 가정 환경에 대해 질문 할 것입니다.

증상을 기록하기 위해 일기를 쓰는 것을 고려할 수 있습니다. 언제 어디서 시작하는지, 언제 떠나는 지 기록하십시오. 또한 가능한 한 자신의 증상에 대해 구체적으로 설명하십시오.

새집 증후군은 어떻게 치료합니까?

SBS는 주로 이러한 증상의 원인에 대한 노출을 줄이면서 증상을 완화하여 치료합니다.

알레르기 약물은 가려운 눈, 코 및 피부를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Benadryl 및 Zyrtec과 같은 처방전없이 구입할 수있는 옵션을 널리 사용할 수 있습니다. 쌕쌕 거림 및 기타 호흡 곤란을 위해 천식 약물이 필요할 수 있습니다. 여기에는 류코트리엔 조절제 또는 급성 증상에 대한 흡입기와 같은 장기 약물이 포함될 수 있습니다.

SBS 치료를위한 몇 가지 조치는 고용주가 취할 수도 있습니다. 귀하 또는 귀하의 상사는 다음을 고려할 수 있습니다.

• 연기가 적고 향이없는 청소 제품을 사용하십시오.
• 정기적으로 진공 청소기로 청소하여 먼지를 제거하십시오.
• 2 개월마다 (또는 필요한 경우 그 이상) 공기 필터를 교체하십시오.
• 적절한 습도 찾기 — NHS Choices는 최적의 습도 수준을 40 ~ 70 %로 권장합니다.
• 가능한 실내 곰팡이 또는 곰팡이에 대한 검사를 받으십시오.
• 컴퓨터 모니터 및 기타 디스플레이 시스템을 업데이트합니다.
• 필요에 따라 조명을 변경합니다.
• 에너지 출력을 줄이기 위해 LED 또는 청색 조명에 투자하는 것을 고려하십시오.

새집 증후군의 전망은 어떻습니까?

새집 증후군의 증상은 위험한 건물을 떠나면 가장 자주 나아집니다. 노출을 제거하거나 건물 내부의 위험 요소를 제거하면 지속적인 증상이 개선됩니다. 어떤 경우에는 열악한 실내 공기질에 장기간 노출되면 천식과 같은 폐 질환으로 이어질 수 있습니다.

새집 증후군을 예방할 수 있습니까?

안타깝게도 실내 공간의 공기 질이 좋지 않아 몸이 아프다는 것을 알 수 없을 수도 있습니다. 그래도 SBS 위험을 줄이기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다.

다음과 같은 방법으로 새집 증후군의 위험 요인을 줄일 수 있습니다.

• 예를 들어 야외에서 점심을 먹으면서 건물 밖에서 정기적으로 휴식을 취하는 경우
• 가능하면 신선한 공기를 마시기 위해 창문을여십시오 (하지만 높은 수준의 야외 꽃가루에서는 이것을 피하는 것이 좋습니다).
• 컴퓨터에서 눈을 떼고 눈을 쉬게
• 책상에 서거나 사무실을 걸어 다닐 때
• 표백제 및 살충제와 같은 실내 화학 물질을 조심스럽게 사용