개요
술을 마시고 배가 비면 어떻게 되나요? 먼저, 알코올 음료의 내용을 빠르게 살펴본 다음, 위장에 음식이없는 것이 알코올과 신체의 상호 작용에 어떤 영향을 미치는지 살펴 보겠습니다.
술에 얼마나 많은 술이 있습니까?
알코올을 마신 대부분의 사람들은 알코올이 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 그러나 몸에서 알코올이 어떻게 작용하는지 정확히 아는 사람은 거의 없습니다.
술을 마실 때 일어나는 일을 이해하려면“표준 음료”로 간주되는 것을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다. 맥주, 와인 및 주류에 따라 알코올 함량이 다를 수 있습니다.
알코올이 많은 음료는 알코올이 적은 음료보다 신체에 더 강한 영향을 미칩니다.
표준 음료에는 약 14 그램의 순수한 알코올이 들어 있습니다.
이것은 알코올 함량이 5 %, 알코올이 7 % 인 경우 8-9 온스의 맥아, 12 % 알코올을 함유 한 5 온스의 와인, 40 % 알코올을 함유 한 1.5 온스의 증류주와 같은 약 12 온스의 일반 맥주에 해당합니다.
마시면 어떻게 되나요?
마시면 몸이 알코올을 흡수하는 방법은 다음과 같습니다.
- 입. 술을 마시기 시작하면 입과 혀의 작은 혈관으로 아주 적은 비율로 움직입니다.
- 위. 알코올이 위장에 도달하면 최대 20 %가 혈액에 흡수됩니다.
- 소장. 알코올이 소장으로 들어가면 나머지 75-85 %가 혈류에 흡수됩니다.
혈류는 알코올을 신체의 다른 부분으로 이동시킵니다. 알코올이가는 곳과 알코올의 작용은 다음과 같습니다.
- 혈류. 간이 완전히 분해 될 때까지 알코올은 혈류 내에서 몸 주위로 계속 움직입니다.
- 간. 간은 혈액을 걸러 내고 몸에서 처리 할 수있는 물, 이산화탄소 및 에너지로 마시는 알코올의 80-90 %를 분해합니다. 간은 효소를 사용하여 알코올을 분해합니다. 간은 일반적으로 시간당 하나의 표준 음료 비율로 알코올을 분해합니다.
- 신장. 신장은 혈액을 걸러 내고 체내 액체 양의 균형을 맞추고 소변에서 체내 폐기물을 제거합니다. 알코올은 알코올을 분해하여 폐기물을 제거하기 위해 더 많은 소변을 생산하기 때문에 신장이 더 열심히 일하도록합니다. 신체는 소변에서 소비되는 알코올의 최대 10 %를 배설합니다.
- 뇌. 알코올은 음주 후 5-10 분 내에 혈류에서 뇌로 이동합니다. 알코올은 기분 변화, 사고 및 조정에 어려움을 겪고 심지어 기억 형성 (고장)에 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 폐. 폐에서는 일부 알코올이 호흡으로 증발됩니다. 사람은 자신이 섭취하는 알코올의 최대 8 %를 호흡 할 수 있습니다.
- 피부. 피부 표면 아래 미세 혈관에서 소량의 알코올이 증발합니다.
임산부에서 알코올은 태반을 통해 어머니의 혈액에서 태어나지 않은 아기에게 전달됩니다. 아기는 어머니와 같은 수준의 혈중 알코올에 노출되지만 성인처럼 알코올을 분해 할 수는 없습니다. 임신 중 어느 단계에서나 술을 마시는 것은 권장되지 않습니다.
공복시에 마시면 어떻게됩니까?
모두가 다른 속도로 알코올을 흡수합니다. 여성, 청소년 및 더 작은 사람들은 남성보다 나이가 많고 몸집이 큰 사람들보다 알코올을 더 빨리 흡수하는 경향이 있습니다.
간 건강은 또한 신체가 알코올을 처리하는 속도에 영향을 미칩니다.
그러나 식사는 또한 몸이 알코올을 다루는 방법에서 큰 역할을합니다. 알코올은 소장에 가장 빨리 흡수됩니다. 알코올이 위장에 오래 머무를수록 흡수 속도가 느려지고 신체에 느리게 영향을 미칩니다.
음식은 알코올이 소장으로 빨리 들어가는 것을 방지합니다. 술을 마시기 전에 뱃속에 음식이 있으면 알코올이 더 천천히 흡수됩니다.
공복시에 마시는 경우, 마시는 알코올의 대부분은 위장에서 소장으로 빠르게 전달되며, 대부분의 알코올은 혈류에 흡수됩니다.
이것은 몸의 움직임을 생각하고 조정하는 능력과 같은 음주의 모든 부작용을 강화시킵니다.
공복시의 가벼운 음료에서 적당량의 음주는 우려 할만한 주요 원인이 아닙니다. 그러나 공복시에 다량의 알코올을 빨리 마시는 것은 매우 위험 할 수 있습니다.
명확하게 생각하거나 안전하게 몸을 움직일 수 없으면 심각한 상해를 유발할 수 있으며 극단적 인 경우 부상이나 사망에이를 수 있습니다.
공복시에 마시는 것에 대해해야 할 일
저 알코올 음료를 선택하고, 물 또는 다른 비 알코올 액체로 자르고, 장기간 마시 며, 동시에 식수를 마시는 것이 음료의 알코올 농도를 희석시키는 방법입니다.
그러나 이것은 신체가 존재하는 알코올을 얼마나 빨리 흡수하는지에 거의 영향을 미치지 않습니다. 공복시 음주로 인한 악영향을 피하는 가장 이상적인 상황은 물론 음식을 먹음으로 피하는 것이 가장 좋습니다.
앉은 상태에서 둘 이상의 음료를 섭취 할 계획이라면 적어도 한 시간 전에 드십시오. 시간당 표준 음료를 두 개 이상 마시지 마십시오 당신의 한계를 알고 있습니다.
공복 상태에서 술을 마시고 복통이나 메스꺼움을 느끼거나 구토를 시작하는 경우, 술을 끊고 다른 사람에게 자신의 기분을 알리는 것이 중요합니다.
아마 당신은 아마 너무 많이 또는 너무 빨리 마신 것 같습니다. 천천히 물을 마시고 프레즐이나 빵과 같은 탄수화물이 많은 소화하기 쉬운 음식을 먹으십시오.
알코올 중독의 경우해야 할 일
통증, 구역 및 건조 / 구토는 알코올 중독이라고하는 생명을 위협하는 상태의 징후 일 수도 있습니다. 다음과 같은 여러 가지 다른 증상으로 알코올 중독을 식별 할 수 있습니다.
- 혼동
-
푸른 피부를 유발하는 저체온증 (낮은 체온)
- 조정 상실
- 느리거나 비정상적인 호흡
- 분명하지 않은 말투
- 무감각 (무응답 의식)
- 의식 불명
알코올 중독에 걸린 사람과 함께 있다면 즉시 911에 전화하십시오. 빠른 치료없이 알코올 중독은 혼수 상태, 뇌 손상 또는 사망으로 이어질 수 있습니다.
사람을 똑바로 세우고 깨어 있으십시오. 의식이있는 경우 소량의 물을 마시고 가능하면 담요로 따뜻하게 유지하십시오.
그들이 지나갔다면 옆으로 누워서 호흡을 지켜보십시오.
사람의 혈류에있는 알코올의 양은 마지막 음료를 마신 후 30-40 분 동안 계속 상승하여 갑자기 증상을 악화시킬 수 있으므로 절대로 혼자 "잠을 자지"마십시오.
그들에게 커피 나 더 많은 술을주지 말고 냉정한 샤워를해서 "술을 마시도록"하지 마십시오.
공복시에 마신 후 기분이 좋아지는 방법
공복시에 마시는 것은 또한 숙취로 인한 일반적으로 무해하지만 여전히 불쾌한 부작용의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 숙취는 보통 많은 양의 알코올을 마신 다음 날에 발생합니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 현기증 또는 방이 돌아가고 있다는 느낌
- 과도한 갈증
- 흔들리는 느낌
- 집중하거나 명확하게 생각할 수없는
- 두통
- 우울증, 불안 및 과민성과 같은 기분 문제
- 구역질
- 수면 부족
- 빠른 심박수
- 빛과 소리에 대한 감도
- 복통
- 구토
숙취 증상은 대개 자체적으로 해결되지만 더 빨리 사라지도록 할 수있는 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 유체. 하루 종일 물, 수프 국물 또는 과일 주스를 마시 며. 숙취를 치료하기 위해 더 많은 술을 마시려고하지 마십시오
- 자다. 수면은 숙취가 더 빨리 사라지도록 도와줍니다.
- 간단한 음식. 토스트, 크래커 또는 프레즐과 같이 부드러 우며 소화하기 쉬운 음식을 간식으로 섭취하면 혈당 수치가 높아지고 위장이 안정 될 수 있습니다
- 진통제. 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하면 두통이 완화 될 수 있습니다. 간 문제를 악화시킬 수 있으므로 정기적으로 마시는 경우 아세트 아미노펜을 피하십시오. 진통제와 함께 또는 대신에 이마에 젖은 찬 천을 사용해 볼 수도 있습니다.
테이크 아웃
단시간에, 특히 공복시에 다량의 알코올을 섭취하는 것은 위험하고 때로는 치명적일 수도 있습니다.
그러나 대부분의 경우 공복에 마시는 것은 숙취와 관련된 불쾌한 부작용만을 일으킬 것입니다. 적당히 술을 마시기 전에 식사를하면 알코올의 영향이 느려지고 알코올에 대한 나쁜 반응의 가능성이 줄어 듭니다.
