모든 암 생존자는 면역이 저하되어 있습니까?

면역이 저하된다는 것은 무엇을 의미합니까?

면역이 약한 사람은 면역 체계가 약해집니다. 이것은 그들의 면역 체계가 감염 및 기타 질병에 덜 효과적으로 반응할 수 있음을 의미합니다.

ㅏ 2016년 연구 2013년 미국 성인을 대상으로 한 건강 조사 결과를 분석했습니다. 그들의 분석을 기반으로 연구원들은 미국 성인의 2.7%가 면역 저하된 것으로 추정했습니다.

전부는 아니지만 일부 암에 걸린 사람들은 면역 체계가 약해질 수 있습니다. 그러나 이것이 정확히 무엇을 의미합니까? 면역 저하의 정도가 다른가요?

누군가를 약간의 면역 저하 또는 중등도에서 중증의 면역 저하로 구분하는 정확하고 빠른 규칙은 없습니다. 그러나 살펴볼 좋은 지표는 호중구 수입니다.

호중구는 감염에 반응하는 데 중요한 백혈구(WBC)입니다. 그들의 수준은 간단한 채혈을 사용하여 혈액에서 측정할 수 있습니다.

그만큼 ACS 호중구 수치가 마이크로리터당 1,000개 세포 미만이면 감염 위험이 높아집니다. 이것을 호중구감소증이라고 합니다. 호중구 수치가 마이크로리터당 500개 세포 아래로 떨어지면 위험이 훨씬 더 높아집니다.

암 환자가 면역 저하를 일으키는 원인은 무엇입니까?

암에 걸린 경우 암의 영향, 치료의 영향 또는 둘 다로 인해 면역이 저하될 수 있습니다.

일부 암은 면역 체계가 작동하는 방식에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 암의 예는 다음과 같습니다.

• 백혈병
• 림프종
• 다발성 골수종

이 암들은 모두 골수에서 만들어지는 혈액 세포에 영향을 미칩니다. 암세포가 골수에 존재하면 백혈구를 포함한 건강한 혈액 세포를 밀어내고 그 수를 줄일 수 있습니다.

다양한 암 치료법도 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 화학 요법: 화학 요법은 골수에서 백혈구와 같은 건강한 혈액 세포를 포함하여 빠르게 성장하는 세포를 표적으로 합니다. 바로 암치료다. 가장 흔하게 약화 된 면역 체계를 유발합니다.
• 방사선 요법: 방사선 요법은 또한 백혈구 수를 낮출 수 있습니다. 그러나 종종 신체의 한 부분에만 영향을 미치므로 면역 체계에 큰 영향을 미칠 가능성이 적습니다.
• 면역 요법: 면역 요법 암에 대한 면역 체계의 반응을 돕는 것을 목표로 합니다. 그러나 이 치료법은 면역 체계가 작동하는 방식을 변경하기 때문에 일부 유형의 면역 요법은 감염 위험을 높일 수 있습니다.
• 줄기세포 이식: 줄기세포 이식은 건강한 골수를 재건하는 것을 목표로 합니다. 이 단계 중 하나는 고용량 화학 요법이나 방사선을 사용하여 암세포를 죽이는 것입니다. 암세포는 백혈구를 포함하여 골수에 있는 건강한 혈액 세포도 죽입니다. 이것은 감염 위험을 증가시킵니다.
• 수술: 수술 자체는 몸에 무리가 되며 일반적으로 면역 체계를 약화시킵니다. 일부 유형의 수술은 면역 체계에 직접적인 영향을 줄 수도 있습니다. 예를 들어 비장은 WBC를 포함한 혈액 세포를 저장하고 여과하기 때문에 비장 제거입니다.

면역이 저하된 사람들은 어떤 도전과 위험에 직면합니까?

면역이 저하된 사람들은 감염에 걸릴 위험이 높아집니다. 여기에는 다음과 같은 감염이 포함될 수 있습니다.

• 바이러스
• 박테리아
• 진균류
• 기생충

면역이 저하된 사람들은 감염에 걸릴 위험이 더 높을 뿐만 아니라 이러한 감염은 건강한 사람보다 훨씬 더 심각할 수 있습니다. 면역 체계가 감염에 효과적으로 대응할 수 없기 때문입니다.

면역 저하의 위험을 관리하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

면역 저하와 관련된 감염 위험을 관리하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 회복될 때까지 현재 아픈 사람들과의 접촉 피하기

• 비누와 물로 손을 자주 씻기

• 문 손잡이, 전등 스위치 및 수도꼭지 손잡이와 같이 집에서 자주 만지는 표면을 정기적으로 소독
• COVID-19 및 독감과 같은 호흡기 감염으로부터 보호하기 위해 공공 장소에 외출할 때 잘 맞는 마스크를 착용하십시오.
• 붐비거나 환기가 잘 되지 않는 장소와 같이 감염이 더 쉽게 퍼질 수 있는 장소를 피하십시오.
• 케어 팀의 지시에 따라 권장되는 예방 접종을 받는 경우

• 먹기 전에 모든 신선한 농산물을 철저히 씻으십시오

• 모든 식품을 최소한 안전한 최소 조리 온도로 조리
• 날것 또는 저온 살균되지 않은 식품의 섭취를 피하십시오.
• 면도, 음식 준비, 베인 상처나 흠집을 즉시 청소하는 것과 같이 날카롭게 하는 활동에 주의하십시오.
• 애완 동물을 돌볼 때 돌보거나 도움을 요청하십시오.

면역 저하를 관리하는 방법에 대해 치료 팀과 이야기하는 것도 중요합니다. 그들은 귀하의 특정 건강 상황에 따라 보다 개인화된 권장 사항을 제공할 수 있습니다.

암 후 신체의 면역 체계를 강화할 수 있습니까?

약화 된 면역 체계에 대처하는 것은 스트레스가 될 수 있습니다. 그러나 암 후에 면역 체계를 강화하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.

잘먹는다

균형 잡힌 식단을 섭취하면 면역 체계를 최상의 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에 따르면 질병통제예방센터(CDC)잘 먹는다는 것은 다음에 초점을 맞추는 것을 의미합니다.

• 신선한 과일과 채소
• 통곡물

• 가금류, 해산물, 견과류 및 씨앗과 같은 것을 포함할 수 있는 저지방 단백질 공급원

• 무지방 또는 저지방 유제품

그들은 또한 다음과 같은 높은 수준의 음식과 같은 다른 유형의 음식을 제한하는 것이 중요하다는 점에 주목합니다.

• 포화 또는 트랜스 지방

• 콜레스테롤
• 소금
• 첨가된 설탕

규칙적으로 운동하기

운동은 면역 체계에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. ㅏ 2020년 리뷰 운동, 특히 적당한 운동은 면역 활동을 향상시키고 질병 위험을 감소시킬 수 있다고 지적합니다.

시작하는 방법을 모르십니까? 귀하에게 적합한 운동 루틴에 대해 케어 팀과 상의하십시오.

수면의 질 향상

수면의 질은 면역 체계에 영향을 줄 수 있습니다. 에 따르면 2021년 리뷰, 수면은 면역 체계를 지원하며 잠을 적게 자면 감염 및 만성 염증의 위험이 증가할 수 있습니다. 좋은 수면을 촉진하는 방법의 예:

• 지킬 수 있는 수면 및 기상 일정 설정
• 잠자리에 들기 전에 긴장을 푸는 데 도움이 되는 야간 루틴이 있습니다.
• 자기 전 몇 시간 동안 카페인과 알코올 섭취 줄이기
• 수면 공간이 어둡고 조용하며 편안한 온도인지 확인하십시오.

스트레스 줄이기

연구에 따르면 스트레스는 면역 체계 조절 장애를 일으켜 감염 위험을 높이고 신체의 염증을 높일 수 있습니다. 따라서 다음과 같이 일상 생활에서 스트레스를 줄이는 방법을 찾으십시오.

• 지원 네트워크와 좋은 시간 보내기
• 당신이 즐기는 취미에 참여하기
• 요가를 하다
• 명상 시도
• 잔잔한 음악을 들으며

술 줄이기

만성적 인 과음은 감염에 대한 취약성을 증가시킬 수 있습니다. 2016년 리뷰. 이 때문에 적당히 마시거나 전혀 마시지 않는 것을 목표로 삼으십시오. 그만큼 미국 암 학회 암 생존자들은 알코올을 섭취하지 말 것을 권장합니다.

금연

그만큼 질병통제예방센터 흡연은 면역 체계를 손상시키고 감염에 대한 반응 능력을 감소시킬 수 있습니다. 담배를 피우는 경우 의사와 상의하여 금연 계획을 세우십시오.

암 생존자에 대해 자주 묻는 질문

만성 질환이 있는 사람들은 면역 저하로 간주됩니까?

때때로. 면역이 저하될 수 있는 만성 건강 상태의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 당뇨병

• 루푸스 및 류마티스 관절염과 같은 자가면역 질환

• 인간 면역 결핍 바이러스(HIV) 감염

• 만성 신장 질환
• 유전성 면역결핍 장애

암에서 살아남은 후 면역 체계가 영원히 약화됩니까?

반드시는 아닙니다. 면역 기능은 시간이 지남에 따라 천천히 정상 수준으로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 이것은 이전에 생각했던 것보다 더 오래 걸릴 수 있습니다.

ㅏ 2016년 연구 유방암에 대한 화학 요법을 받은 사람들의 일부는 특정 면역 세포의 수준이 치료 후 9개월 동안 여전히 상당히 낮은 수준으로 유지된다는 것을 발견했습니다.

암 생존자들은 심각한 COVID-19에 걸릴 위험이 높습니까?

예. 2021년부터 연구 암 진단을 받은 적이 있는 것이 COVID-19로 인한 입원 및 사망 위험이 더 높다는 것을 발견했습니다. 그러나 이 효과는 여전히 활성 암이 있는 사람들에서 더 높았습니다.

암 생존자가 COVID-19 백신이나 부스터를 받는 것이 안전합니까?

예, 코로나19 백신, 부스터를 포함하여 암 생존자에게 안전합니다. 국가종합암네트워크(National Comprehensive Cancer Network)는 암 병력이 있는 사람들에게 가능한 한 빨리 코로나19 백신을 접종할 것을 권장합니다.

FDA도 승인 에부셀드 면역이 약하고 COVID-19 예방 접종에 대한 면역 반응을 일으킬 수 없는 성인을 위한 예방책입니다.

암 생존자가 생백신을 맞아도 안전한가요?

대부분의 생존자들에게는 그렇습니다. 어느 시점에서요. 그러나 받은 치료의 유형과 완료 시점에 따라 3~6개월을 기다려야 할 수도 있습니다.

그들은 체내에서 복제할 수 있기 때문에 생백신은 면역 체계가 약화된 사람들에게 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 의사는 생백신을 투여하기 전에 면역 건강을 평가하기를 원할 것입니다.

테이크아웃

일부 암 생존자는 면역이 저하될 수 있습니다. 이것은 당신의 면역 체계가 약해지고 감염에 효과적으로 대응할 수 없다는 것을 의미합니다.

이 때문에 면역이 저하된 사람들은 감염에 걸릴 위험이 더 높고 이로 인해 더 심각한 질병을 앓게 됩니다. 면역이 저하된 상태에서 감염 위험을 줄이기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

치료 후 시간이 지남에 따라 면역 기능이 서서히 정상으로 돌아올 가능성이 있습니다. 그동안 면역 체계를 강화하기 위해 할 수 있는 일들이 많이 있습니다.