가벼운 COPD가 진행되지 않도록 하는 방법

COPD는 진행성 질환입니다. 후기 단계에서는 기대 수명을 크게 낮출 수 있습니다. 그러나 경미한 COPD가 있는 경우 이 진행을 늦추거나 예방하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

만성폐쇄성폐질환(COPD)은 3억 2,800만 명 세상에. 경증에서 매우 중증까지 다양할 수 있습니다. 일반적으로 점진적이므로 시간이 지남에 따라 악화됩니다.

COPD는 일반적으로 진행성이지만 진행을 늦추기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 경미한 COPD가 있는 경우 증상을 경미하게 유지하기 위해 다음 단계를 수행하는 것이 이상적입니다.

경미한 COPD가 더 심각한 COPD로 진행되는 것을 방지하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.

경미한 COPD란 무엇입니까?

만성 폐쇄성 폐질환(GOLD)에 대한 글로벌 이니셔티브에 따르면 “경증 COPD”는 다음을 의미합니다.

COPD가 있으면 폐가 잘 작동하지 않으므로 COPD가 없는 사람만큼 완전히 숨을 내쉴 수 없습니다. COPD가 있는지 진정으로 알 수 있는 유일한 방법은 폐활량계 검사를 받는 것입니다.

위에 나열된 증상이 있는 경우 검사에 대해 의사와 상담하십시오. 담배, 공해 또는 흡입 화학 물질(COPD의 모든 위험 요소)에 노출된 이력이 있는 경우에도 의사와 상담하십시오.

의사가 COPD를 설명하기 위해 “등급” 및 “그룹”이라는 용어를 사용하는 것을 들을 수 있습니다.

의사는 COPD를 폐의 기류 방해 정도를 반영하는 4가지 등급으로 분류합니다. 1등급은 경미한 장애가 있음을 의미합니다. 4등급은 장애가 매우 심함을 의미합니다.

또한 의사는 COPD 환자를 증상이 미치는 영향과 악화 빈도에 따라 네 그룹으로 분류합니다. 의사가 귀하를 그룹 A에 속한다고 설명하면 가벼운 COPD일 가능성이 높습니다.

COPD 등급 및 그룹에 대해 자세히 알아보십시오.

COPD의 증상은 시간이 지남에 따라 서서히 진행될 수 있습니다. 많은 COPD 증상을 치료할 수 있지만 초기에 폐에 영향을 미쳤던 손상을 항상 되돌릴 수는 없습니다.

사람이 다른 단계로 진행하기 전에 특정 시간 동안 한 단계에 머문다는 명확한 타임라인은 없습니다.

그러나 어린 나이에 COPD 진단을 받으면 50) 또는 진단 후에도 계속 담배를 피우면 상태가 더 빨리 진행될 가능성이 높습니다.

COPD는 기대 수명을 단축시킬 수 있지만 전문가들은 COPD 후기 단계의 기대 수명에 대해 더 많이 알고 있습니다. 2020년 연구에 따르면 경미한 COPD 환자는 COPD가 없는 사람과 비교하여 기대 수명에 차이가 없었습니다.

그러나 동일한 연구에 따르면 중등도 COPD 환자는 기대 수명이 6.2년 단축될 것으로 예상할 수 있습니다. 이것은 COPD를 온화하게 유지하기 위한 조치를 취하는 것의 중요성을 강조합니다.

COPD의 가장 흔한 원인은 흡연입니다. 그러나 대기 오염, 먼지 및 화학 물질에 대한 노출은 COPD로 이어질 수도 있습니다. 이러한 자극제 및 염증성 흡입제에 대한 노출을 제한하면 도움이 될 수 있습니다.

다음은 COPD의 진행을 늦추기 위해 취할 수 있는 몇 가지 주요 단계입니다.

금연은 가벼운 COPD 진행을 늦추고 싶다면 취할 수 있는 가장 효과적인 조치 중 하나입니다. 흡연은 세포의 DNA를 포함한 폐 조직을 손상시킵니다. 이러한 변화는 신체의 면역 반응을 유발하여 기침 및 숨가쁨과 같은 COPD 증상을 유발합니다.

패치 및 껌과 같은 니코틴 대체 요법은 금연에 성공하고 장기간 금연을 유지할 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물 요법에는 호흡을 개선할 수 있는 흡입기 또는 경구용 약물이 포함될 수 있습니다. 삶의 질을 유지하거나 개선하는 데 도움이 되도록 의사의 지시에 따라 이러한 약물을 사용하는 것이 중요합니다.

약물이 예전처럼 상태를 관리하는 데 도움이 되지 않는다는 것을 알게 되면 의사와 상담하십시오.

호흡기 감염은 COPD 관련 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 주요 예방접종에는 다음이 포함됩니다.

코로나19 백신: 미국폐협회(American Lung Association)는 COVID-19 백신을 최신 상태로 유지하면 심각한 호흡기 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 권장합니다.
독감 백신: 매년 9월이나 10월에 독감 예방 주사를 맞으십시오.
폐렴구균 백신: 폐렴구균 백신을 접종한 적이 없는 경우(어릴 때 접종하는 사람도 있음) 나이에 이 백신을 맞아야 하는지 의사와 상의하십시오. 폐렴구균 백신에는 여러 종류가 있습니다.
Tdap 백신: 파상풍, 디프테리아, 백일해(백일해) 예방을 위한 Tdap 백신을 접종한 적이 없다면 접종을 고려하십시오. 성인은 약 10년마다 추가 접종을 받아야 합니다.

다른 백신이 건강을 유지할 수 있는지 확인하기 위해 의사와 백신 접종 일정을 검토할 수 있습니다.

폐 재활 특히 운동하는 동안 호흡을 개선하는 데 도움이 되는 의학적으로 감독되는 운동 프로그램입니다.

가벼운 COPD가 있더라도 운동하는 동안 호흡에 영향을 줄 수 있습니다. 폐 재활에서 폐 치료사는 신체 활동 중에 호흡을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이 프로그램은 또한 COPD 진단을 동반할 수 있는 불안과 우울증을 줄이는 것뿐만 아니라 COPD와 잘 지내는 방법에 대한 상담도 제공할 수 있습니다.

가벼운 COPD도 폐가 산소를 얼마나 잘 교환하는지에 영향을 미칠 수 있습니다. 일상 활동에도 제한을 받을 수 있습니다.

의사가 가벼운 COPD로 진단한 경우 상태를 관리하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 금연하고 다른 생활 방식을 바꾸면 COPD가 진행되는 것을 막을 수 있습니다.