다발성 경화증 (MS)은 중추 신경계에 영향을 미치는 만성자가 면역 질환입니다. 건강한 개인의 신경은 미엘린 (myelin)이라는 보호 코팅으로 덮여 있습니다. MS는이 미엘린을 파괴하여 신경 섬유를 노출시킵니다. 보호되지 않은 신경 섬유는 보호 된 신경뿐만 아니라 작동하지 않습니다. 이것은 운동, 시력 및인지 기능을 포함하여 신체의 많은 영역과 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
요통은 MS와 관련된 많은 증상 중 하나입니다. 다양한 치료법이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이것이 무엇이며 어떻게 도움이 될 수 있는지 계속 읽으십시오.
MS가있는 경우 여러 가지 이유로 요통이 발생할 수 있습니다. 예를 들어 경직으로 인한 것일 수 있습니다. 이것은 MS 환자에게 흔한 극도의 압박감입니다. 이동 보조기구를 잘못 사용하면 등을 압박 할 수도 있습니다. 이것은 자세와 통증을 악화시킬 수 있습니다. 균형이나 이동성에 어려움을 겪거나 부 자연스러운 패턴으로 걸 으면 등이 아플 수도 있습니다.
때때로 MS와 관련이없는 이유로 등이 아파요. 관련이없는 근육 긴장 또는 허리 디스크는 통증을 유발할 수 있습니다. MS가있는 경우, 다른 사람뿐만 아니라이 요통도 보상 할 수 없습니다.
MS 관련 요통을 치료하기 위해 의사는 다음 치료 중 하나 이상을 권장 할 수 있습니다.
- 약물
- 운동
- 물리 치료
- 작업 요법
- 물 치료
- 대체 치료
약물
의사는 특정 약물을 권장하기 전에 요통의 근본 원인을 파악하려고 시도 할 것입니다. 근육 긴장으로 인한 통증을 치료하기 위해 이부프로펜이나 나프록센과 같은 처방전없이 구입할 수있는 항염증제를 추천 할 수 있습니다.
경직이있는 경우 (경직 한 근육 및 경련), 바클로 펜 및 티 자니 딘과 같은 근육을 이완시키기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다.
운동
허리 통증이있을 때 운동이 어필 할 수없는 것처럼 들릴 수 있지만 효과적인 치료 옵션이 될 수 있으며 추가 혜택을 가져올 수 있습니다. 부드러운 스트레칭은 많은 사람들의 고통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 우울증을 완화하고 에너지 수준을 높이며 MS 관련 피로를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사 또는 물리 치료사와 협력하여 귀하의 필요와 능력에 맞는 운동 프로그램을 만드십시오.
물리 치료 및 작업 치료
물리 치료 및 작업 치료와 같은 재활 치료는 허리 통증이있는 사람뿐만 아니라 MS 환자에게도 중요합니다. 이러한 치료법은 최대한 유연하고 휴대 가능하며 활동적인 자세를 유지하도록 도와줍니다. 또한 에너지를 절약하고 몸을보다 효율적으로 움직이는 방법을 알려줄 수 있습니다.
물리 치료사는 MS 관련 증상을 완화하는 데 도움이되는 운동을 가르쳐 줄 수 있습니다. 그들은 당신의 허리 통증을 완화하기 위해 단단한 근육을 스트레칭하는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다. 또한 걸음 걸이를 더 쉽게 습득 할 수 있도록 보행 훈련을 추천 할 수도 있습니다.
직업 치료사는 귀하의 변화하는 요구를 충족시키기 위해 가정, 직장 및 생활 양식을 조정하는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다. 적응 형 보조제를 일상 생활 습관과 환경에 통합하는 방법과 올바르게 사용하는 방법을 알려줄 수 있습니다. 이것은 근육 긴장이나 열악한 자세와 관련된 허리 통증을 예방할 수 있습니다.
물 치료
의사는 MS 관련 요통 치료를 위해 수 치료를 권유 할 수도 있습니다. 온수 수영장에서 시간을 보내면 근육이 이완 될 수 있습니다. 물의 따뜻함과 부력은 뻣뻣하고 약한 관절을 진정시키고지지 할 수 있습니다.
수중 에어로빅은 따뜻한 세계의 누에 고치와 균형과 조화를 증진시키는 데 도움이되는 부드러운 형태의 운동 모두를 제공하기 때문에 좋은 선택 일 수 있습니다. 물 운동은 심지어 MS에 일반적인 낮은 에너지 수준에 도움이 될 수 있습니다. 수중 에어로빅 수업에 등록하기 전에 의사 또는 물리 치료사에게 문의하십시오.
보완 치료
기존의 치료로 허리 통증을 억제하기에 충분하지 않거나 대체 방법을 선호하는 경우, 의사에게 보완 치료에 대해 문의하십시오.
안에
치료 계획에 침술, 마사지 요법 또는 기타 보완 요법을 추가하기 전에 의사와 상담하여 현재 계획과 상호 작용하지 않도록하십시오.
MS가있는 경우 통증은 평생 동안 다룰 수있는 증상입니다. 허리 통증이 가장 심할 때 의료 팀, 친구 및 가족에게 의지하십시오. 적극적이고 긍정적 인 태도를 유지하면 직면 한 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
특정 상태, 치료 옵션 및 장기 전망에 대한 자세한 내용은 의사에게 문의하십시오.
