mewing 의미
Mewing은 영국 치열 교정 전문의 인 Mike Mew 박사의 이름을 따서 명명 된 혀 배치와 관련된 얼굴 개편 기법입니다.
연습이 YouTube 및 기타 웹 사이트에서 폭발적으로 발생한 것처럼 보이지만 기술적으로 새로운 것은 아닙니다. 실제로, 일부 치열 교정 전문의와 다른 의료 전문가들은 턱을 정의하고, 언어 장애를 교정하고, 턱 관련 문제로 인한 통증을 완화 할 수있는 방법으로 올바른 혀 정렬을 권장합니다.
과대 광고에도 불구하고 mewing에는 많은 제한이 있으며 YouTube 동영상에서 볼 수있는 것처럼 작동하지 않을 수 있습니다. 입과 턱에 대한 의학적 우려가있는 경우 진단 및 치료를 위해 의사를 만나는 것이 좋습니다.
mewing이 작동합니까?
야유의 핵심은 혀를 새로운 휴식 공간으로 옮기는 방법을 배우는 것입니다. 이 기술의 지지자들은 시간이 지남에 따라 혀의 위치가 전반적인 얼굴 특징, 특히 턱선을 변화시킬 것이라고 믿습니다.
사람들은 또한 그것이 턱 통증 완화와 코골이 완화에 도움이 될 수 있다고 생각합니다. Mewing은 턱선을보다 정교하게 만들어서 얼굴을 정돈하고 얇게 보이도록 도와줍니다.
Dr. Mew는 인터넷에서이 기술을 대중화 한 것으로 유명하지만이 연습은 실제로 치열 교정의가 만든 것이 아닙니다. YouTube에서 빠른 검색을 수행하면이 기술을 사용해보고 결과를 얻은 다른 사람들의 비디오가 나타납니다. (열풍을 자극하는 몇 가지 비디오도 있습니다).
mewing 지지자들은 또한 당신의 얼굴을 바꾸는 운동이 아니라 오히려 결핍 당신의 턱선을 악화시킬 수있는 mewing의. 그것은 혀 자세 문제가있는 어린이들에게 교정 기술을 제공하여 불규칙한 물기와 언어 문제로 이어질 수 있습니다.
반면에 전문가들은 수술이나 교정 작업이 필요한 개인이 스스로 문제를 해결하기 위해 실수로 실수를 시도 할 수 있다고 우려합니다.
이미지 전과 후를 신뢰할 수 없음
수많은 전후 사진과 함께 YouTube 동영상은 때때로 시청자들이 mewing이 작동한다고 믿도록 설득 할 수 있습니다. 그러나 이러한 출처가 항상 신뢰할 수있는 것은 아니라는 점을 기억해야합니다.
이러한 많은 온라인 자습서에는 보통 몇 년 또는 몇 개월 또는 몇 개월의 연습 시간이 필요합니다. 또한 그림자와 조명으로 인해 이미지가 속일 수 있습니다. 사진 속의 사람들이 머리를 향하는 각도는 턱을 더욱 선명하게 보이게 할 수 있습니다.
mewing의 효능을 결정하기 위해서는 더 많은 임상 연구가 필요합니다.
깍는 방법
Mewing은 입의 지붕에 혀를 평평하게하는 기술입니다. 시간이 지남에 따라 운동은 치아를 재조정하고 턱선을 정의하는 데 도움이된다고합니다.
제대로 깍 으려면 혀를 이완시키고 혀 뒤쪽을 포함하여 입의 지붕에 완전히 닿아 야합니다.
혀를 이완시키는 데 익숙하기 때문에 연습이 많이 필요할 것입니다. 떨어져 다시 생각하지 않고 입의 지붕에서 시간이 지남에 따라 근육은 혀를 올바른 mewing 위치에 두는 방법을 기억하여 그것이 두 번째 자연이됩니다. 사실, 액체를 마실 때에도 항상 깍는 것이 좋습니다.
진실이 되기에는 너무나 좋은 DIY 기술과 마찬가지로, mewing에는 문제가 있습니다. 몇 년이 걸릴 수도 있습니다결과를 볼 수 있습니다. 악안면 기형은 일반적으로 수술이나 치열 교정으로 교정되므로 여기저기서 스스로 문제를 신속하게 해결할 수 있다고 가정해서는 안됩니다.
테이크 아웃
본질적으로 위험하지는 않지만 턱선을 정의하는 데 열중하는 열풍을지지 할만한 충분한 증거가 없습니다. 턱 부위에 통증이나 미용 문제가있는 경우 의사에게 치료 옵션에 대해 문의하십시오.
당신은 여전히 mewing을 시도 할 수 있지만 결과가 거의 없거나 전혀 찾을 수 없도록 준비하십시오. 교정이 교정 솔루션으로 제대로 연구 될 때까지는 효과가 있다고 보장 할 수 없습니다.
