많은 사람들이 건강한 식단과 운동 요법을 따른다고 해도 체중 감량은 어려울 수 있습니다. 이 때문에 일부 사람들은 약물과 같은 체중 감량을 지원하는 다른 방법을 찾을 수 있습니다.
미국 식품의약국(FDA)이 최근 승인한 인기 있는 약물 중 하나는 세마글루타이드(semaglutide)로 Wegovy라는 브랜드 이름으로 더 잘 알려져 있습니다.
이 약물은 기아와 음식 섭취를 줄여 잠재적으로 체중 감소를 지원하도록 설계된 GLP-1 작용제입니다.
FDA 승인을 받았지만 자신에게 맞는지, 알아야 할 부작용이 있는지 궁금할 수 있습니다.
이 기사는 Wegovy와 같은 GLP-1 작용제에 대해 알아야 할 모든 것과 체중 감량에 도움이 될 수 있는지 여부를 알려줍니다.
Wegovy(세마글루타이드)란 무엇입니까?
Wegovy(세마글루타이드)는
이것은 GLP-1 작용제이며, 이는 글루카곤 유사 펩티드 1(GLP-1)이라고 하는 자연적으로 생성된 호르몬을 모방함을 의미합니다. 이 호르몬은 배고픔을 조절하는 역할을 합니다.
Wegovy는 일주일에 한 번 받는 주사입니다. 처음 16주 동안은 0.25mg에서 시작하여 최대 1.7mg까지 더 적은 양을 투여받습니다. 그런 다음 체중 감소를 지원하는 한 매주 2.5mg의 유지 용량을 계속합니다.
의료 전문가는 초기 체질량 지수(BMI)가 30 이상이거나 BMI가 27 이상인 사람에게 처방할 수 있습니다. 그리고 제2형 당뇨병, 고혈압 또는 이상지질혈증과 같은 적어도 하나의 “체중 관련” 건강 상태.
의사는 일반적으로 저칼로리 식단 및 운동 요법과 같은 다른 체중 감량 중재와 함께 이 약을 처방합니다.
장점과 단점을 한 눈에
체중 감량을 위한 GLP-1 작용제의 장점
- 식이 요법과 운동을 병행할 때 체중 감량을 지원하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.
- 배고픔을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다
- 일주일에 한 번만 복용하면 됩니다.
체중 감량을 위한 GLP-1 작용제의 단점
- 보험 또는 처방약 보장 없이 매우 비쌉니다.
- 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있는 주사를 통해 투여
- 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다
- 체중을 줄이는 확실한 방법은 아닙니다. 음식 섭취가 체중에 영향을 미치는 유일한 요소가 아니기 때문입니다.
Wegovy는 어떻게 작동하며 어떻게 사용합니까?
Wegovy(semaglutide)는 GLP-1 작용제로 작용합니다.
GLP-1은
이 호르몬의 방출은 위를 비우는 것을 지연시키는 데 도움이 될 수 있으므로 음식이 위에 더 오래 머물고 포만감을 더 오래 느낄 수 있습니다. 또한 글루카곤이라는 또 다른 호르몬을 억제하는 데 도움이 됩니다. 이것은 당신이 배고픔을 느끼는 것을 방지할 수 있습니다.
GLP-1 작용제는 GLP-1 수용체에 결합하여 작용하여 동일한 효과를 나타냅니다.
원래 GLP-1 작용제는 제2형 당뇨병을 치료하는 데 사용되었습니다. 이 약물은 췌장이 생성하는 호르몬인 인슐린의 분비를 증가시킵니다. 이것은 혈액에서 과도한 설탕을 제거하는 데 도움이 되어 혈당 수치를 낮춥니다.
시간이 지남에 따라 연구자들은 GLP-1 작용제가 식욕을 감소시키고 체중 감소를 촉진하는 것으로 나타났습니다. 따라서 그들은 체중 감량 약물로 GLP-1 작용제의 사용을 연구하기 시작했습니다.
Wegovy는 체중 감량 약물로 특별히 만들어지고 승인되었음을 기억하는 것이 중요합니다. 또 다른 GLP-1 작용제인 Ozempic은 제2형 당뇨병 치료를 위한 것입니다.
체중에 영향을 미치는 다른 것은 무엇입니까?
체중 감량 약물은 일반적으로 식욕 감소에 중점을 둡니다.
과식은 체중 증가의 유일한 원인이며 따라서 단순히 적게 먹으면 체중이 감소한다는 것은 일반적인 오해입니다. 그러나 음식 섭취가 체중에 영향을 미치는 유일한 요인은 아닙니다.
체중과 체중을 조절하는 신체의 능력은 유전, 성별, 호르몬, 약물, 건강 상태, 스트레스 수준, 수면의 질, 신체 활동, 나이, 식이 요법 또는 과거력의 영향을 받을 수 있습니다.
이러한 모든 요소를 제어할 수 있는 것은 아닙니다.
Wegovy가 체중 감량에 도움이 되나요?
Wegovy는 많은 연구에서 상당한 체중 감소를 지원하는 것으로 나타났지만 대부분이 Wegovy의 제조업체에서 자금을 지원받았다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 이는 편견과 이해 상충이 연구 결과에 영향을 미칠 가능성이 있음을 의미합니다.
하나
68주 무작위 이중 맹검 임상 시험(
처음 20주 동안 모든 참가자는 매주 Wegovy 주사를 맞았습니다. 20주에 참가자들은 치료(Wegovy) 그룹과 위약 그룹으로 나뉩니다.
연구가 끝날 때까지 치료 그룹은 체중이 7.9% 감소한 반면 위약 그룹은 체중이 6.9% 증가했습니다.
치료 그룹은 또한 허리 둘레, 헤모글로빈 A1C(HbA1c) 수치, 수축기 혈압, 총 콜레스테롤 및 중성지방이 유의하게 감소했습니다.
그러나 STEP 4를 수행한 연구원들은 Wegovy 제조업체인 Novo Nordisk 및 기타 제약 회사로부터 자금을 지원받았습니다.
Novo Nordisk가 지원하는 또 다른 2021년 이중 맹검 연구에서 비만 환자 1,961명을 대상으로 실시한 결과 Wegovy 그룹(매주 2.4mg)에서 평균 체중 감소가 14.9%, 위약 그룹에서는 2.4%에 불과한 것으로 나타났습니다. 두 그룹 모두 동일한 식단과 운동 권장 사항을 따랐습니다.
ㅏ
이 연구의 338명의 참가자는 Wegovy(주당 2.4mg), liraglutide(매일 3mg) 및 2개의 위약 그룹의 4개 그룹으로 나뉘었습니다. 모든 그룹은 식단과 운동 습관에도 변화를 주었습니다.
68주 후 Wegovy 그룹의 평균 체중 감소는 15.8%, liraglutide 그룹의 평균 체중 감소는 6.4%였습니다. 저자들은 Wegovy가 음식에 대한 갈망과 배고픔을 더 잘 줄여 음식 섭취량을 줄일 수 있다고 생각했습니다.
그러나 이 연구를 수행하는 연구원들도 Novo Nordisk로부터 자금을 지원받았습니다.
궁극적으로 Wegovy(semaglutide)의 식이요법 및 운동과 함께 사용할 때의 효과는 FDA가 2021년에 이 약을 승인하게 했습니다.
그러나 Wegovy는 높은 비용으로 인해 모든 사람이 액세스할 수 없습니다. 보험이 없으면 한 달에 $1,500 이상의 비용이 들 수 있습니다.
주의
체중 감량 약물은 할 수 없습니다
음식이나 체중에 몰두하거나 음식 선택에 대해 죄책감을 느끼거나 일상적으로 제한적인 식단에 참여하는 경우 지원을 요청하는 것이 좋습니다. 이러한 행동은 음식이나 ED와의 무질서한 관계를 나타낼 수 있습니다.
섭식 장애와 발기부전은 성 정체성, 인종, 연령, 신체 크기, 사회경제적 지위 또는 기타 정체성에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다.
식이 문화에 대한 노출뿐만 아니라 생물학적, 사회적, 문화적 및 환경적 요인의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다.
어려움을 겪고 있는 경우 등록된 영양사와 같은 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담할 수 있습니다.
또한 전국 섭식 장애 협회 헬프라인에서 훈련된 자원 봉사자와 익명으로 채팅, 전화 또는 문자 메시지를 보내거나 조직의 무료 및 저렴한 리소스를 탐색할 수 있습니다.
GLP-1 작용제의 부작용
Wegovy와 같은 GLP-1 작용제는 체중 감량을 지원할 수 있지만 가능한 부작용을 인식하는 것이 중요합니다.
- 메스꺼움
- 구토
- 복통
- 두통
- 피로
- 현기증
- 변비 또는 설사
- 속쓰림, 소화 불량 또는 GERD(위식도 역류 질환)
- 제2형 당뇨병 환자의 저혈당
-
팽만감, 트림 및 헛배부름
- 기분 변화
- 약물 상호 작용
덜 일반적이지만 더 심각한 부작용은 다음과 같습니다.
- 알레르기 반응(아나필락시스)
- 급성 췌장염
- 급성 담석증(담석)
- 급성 신장 손상
- 제2형 당뇨병 환자의 당뇨병성 망막병증
- 심박수의 변화
- 자살 행동 또는 생각
- 갑상선 C 세포 종양의 위험
~ 안에
궁극적으로, 제품이 귀하에게 적합한지 확인하기 위해 의료 전문가와 우려 사항을 논의하는 것이 중요합니다.
체중 감소를 위한 GLP-1 작용제의 대안
약물을 사용하지 않고 체중을 줄이려면 다음과 같이 시도할 수 있는 많은 전략이 있습니다.
- 더 많은 수제 식사 만들기: 초가공 식품과 테이크아웃을 줄이면 칼로리 소비를 줄일 수 있습니다.
- 더 많은 섬유질과 단백질 섭취: 섬유질과 단백질은 포만감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 물질이 많이 함유된 음식은 소화하는 데 시간이 더 오래 걸리기 때문입니다.
- 추가 설탕 제한: 첨가당의 칼로리, 특히 단 음료의 칼로리는 빠르게 증가할 수 있습니다. 물이나 저칼로리 음료를 더 자주 선택하고 싶을 수 있습니다.
- 신체 활동 증가: 몸을 움직이면 더 많은 칼로리를 태울 수 있고 신체적, 정신적 웰빙의 다른 측면을 개선할 수 있습니다.
- 충분한 수면: 수면 부족은 영양가가 낮은 음식 선택과 신체 활동 감소에 기여할 수 있습니다. 또한 수면은 신체적으로나 정서적으로 회복하고 최상의 상태를 느끼는 데 도움이 됩니다.
- 등록된 영양사와 함께 일하기: 등록된 영양사는 영양 전문가이며 귀하와 협력하여 체중 감량을 지원하는 긍정적이고 건강을 증진하는 식품 선택을 식별할 수 있습니다.
- 다른 의료 전문가와 협력: 체중은 건강 퍼즐의 한 조각일 수 있습니다. 훈련된 전문가(필요에 따라 물리 치료사, 사회 복지사, 심리학자 또는 내분비학자)와 긴밀히 협력하면 균형 잡힌 치료를 받는 데 도움이 될 수 있습니다.
자주 묻는 질문
다음은 체중 감량을 위해 GLP-1 작용제를 복용하는 것에 대해 사람들이 자주 묻는 몇 가지 질문입니다.
체중 감량을 위한 GLP-1 작용제는 무엇입니까?
Wegovy와 Saxenda는 체중 감량 약물로 승인된 유일한 GLP-1 작용제입니다.
GLP-1 작용제는 식욕을 억제합니까?
Wegovy와 같은 GLP-1 작용제는 식욕을 억제하여 음식 섭취를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
GLP-1 작용제를 복용해서는 안 되는 사람은 누구입니까?
GLP-1 작용제를 복용해서는 안 되는 사람은 임신 중이거나 수유 중인 사람 또는 임신을 계획 중인 사람입니다. 갑상선암이나 췌장염의 병력이 있는 경우 세마글루타이드에 알레르기가 있거나 민감합니다. 또는 다발성 내분비 종양(MEN) 증후군 2형이 있습니다.
체중 감량 약물은 일반적으로 과거 또는 활동성 섭식 장애가 있는 사람들에게 권장되지 않습니다.
또한, 다른 GLP-1 작용제를 복용하고 있는 사람은 Wegovy를 복용해서는 안 됩니다. 이 약은 잘 알려지지 않은 다른 잠재적인 약물 상호작용을 가질 수 있습니다. 처방 의료 전문가와 가능한 모든 상호 작용에 대해 철저히 논의하는 것이 중요합니다.
결론
Wegovy(semaglutide)는 2021년 FDA 승인을 받은 체중 감량 약물입니다. GLP-1 작용제 역할을 하여 위 배출을 지연시키고 공복 호르몬 수치를 감소시켜 포만감을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
수많은 연구에 따르면 Wegovy는 특히 저칼로리 식이요법 및 운동 요법과 함께 사용할 때 효과적인 체중 감량 약물입니다.
그러나 긍정적인 결과를 보고한 대부분의 연구는 Wegovy의 제조업체인 Novo Nordisk에서 자금을 지원했습니다. 이는 연구에 잠재적인 편견과 이해 상충의 여지가 있음을 의미합니다.
또한 Wegovy는 모든 사람을 위한 것이 아니며 바람직하지 않은 부작용을 초래할 수 있습니다. 따라서 의료 전문가와 찬반 양론을 저울질하는 것이 중요합니다.
약물을 사용하지 않는 체중 감량 전략에 더 관심이 있다면 의미 있는 체중 감량에 도움이 될 수 있는 다양한 건강한 습관을 시도해 볼 수 있습니다.
섬유질과 단백질을 더 많이 섭취하고, 초가공 식품을 적게 섭취하고, 신체 활동을 늘리고, 스트레스 수준을 관리하는 건강한 방법을 찾거나, 충분한 수면을 취하기 위해 노력할 수 있습니다.
