첫 번째 COVID-19 백신을 맞든 두 번째 부스터를 맞든 축하합니다! 귀하는 귀하의 건강과 가족, 이웃 및 지역사회의 건강을 보호하기 위한 큰 발걸음을 내딛고 있습니다.
경미한 부작용은 백신과 부스터 후에 흔히 나타납니다. 그러나 이러한 영향을 예방하고 관리하는 데 도움이 되는 COVID-19 백신 접종 후 취할 수 있는 조치가 있습니다.
예방 접종 후 며칠 동안 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
COVID-19 백신을 맞기 전에 해야 할 일
COVID-19에 감염되었거나 최근에 양성 반응을 보인 사람과 함께 있었던 경우, 언제 백신을 맞아야 하는지 의사나 의료 전문가와 상의하십시오. 다른 사람들이 바이러스에 노출되는 것을 방지하려면 백신을 접종하는 것이 안전하다는 것을 알 때까지 백신을 접종하지 마십시오.
백신을 어디로 가야 할지 잘 모르겠다면 CDC의 백신 찾기 도구를 확인하십시오. 어떤 곳은 미리 약속을 잡아야 하고 어떤 곳은 방문 서비스를 제공합니다.
이전에 COVID-19 예방 접종을 받은 적이 있는 경우 COVID-19 예방 접종 카드를 지참해야 합니다. 찾을 수 없다면 괜찮습니다. 있을 것이다
예방 접종 증명서가 필요한 경우 주 보건 부서에서 공식 예방 접종 기록의 전자 또는 종이 사본을 제공할 수 있습니다.
촬영 당일
기술자가 팔뚝에 쉽게 접근할 수 있도록 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 백신은 때로 개인실이나 스크린 뒤에서 접종하지만 전체가 볼 수 있는 곳에서 접종할 수도 있습니다. 따라서 이 과정에서 완전히 옷을 입은 상태를 유지하고 싶을 것입니다.
당신의 지배적인 팔이 어느 쪽인지 기술자에게 알리십시오. 주사 부위의 통증, 발적, 부종은 흔한 부작용이므로 주로 사용하지 않는 팔에 주사하는 것이 좋습니다.
마스크 의무는 지속적으로 변경됩니다. 그러나 의무 사항에 관계없이 예방 접종을 받을 때는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
COVID-19 예방접종 후 해야 할 일
예방 접종을 받은 후 15분 동안 예방 접종 장소에 머 무르십시오. 이는 알레르기 또는 부작용이 발생할 경우 의료 조치를 받을 수 있도록 하기 위한 것입니다. 이러한 경우는 드물지만 이 예방 조치는 건강을 보호하는 데 중요합니다.
부작용은 COVID-19 예방 접종 후 일반적입니다. 그러나 부작용이 없을 수도 있지만 이것이 백신이 효과가 없었다는 것을 의미하지는 않습니다.
주사를 맞은 후 몇 시간 또는 며칠 이내에 발생할 수 있는 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 주사 부위의 통증, 부기 및 발적
- 피로
- 두통
- 열
- 오한
- 근육통
- 메스꺼움
일부 사람들에게는 2회 접종 백신을 두 번째 접종한 후 백신 부작용이 더 심할 수 있습니다. 추가 주사 부작용은 2회 또는 1회 1차 주사의 부작용과 유사합니다.
일반적인 부작용을 줄이려면 다음 팁을 시도하십시오.
1. 격렬한 활동 피하기
예방 접종 후 하루나 이틀 동안은 힘든 활동이나 운동을 계획하지 마십시오. 기분이 어떤지 알 수 없으므로 휴식을 취하거나 휴식을 취하고 싶을 수 있습니다.
2. 팔에 얼음찜질하기
그만큼
3. 계속 움직여라
CDC는 또한 백신을 맞은 팔을 움직이고 운동할 것을 제안합니다. 팔을 최대한 많이 사용하면 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. OTC 진통제 복용
아스피린, 아세트아미노펜(타이레놀) 또는 이부프로펜(애드빌/모트린)과 같은 일반의약품(OTC) 진통제를 사용해도 안전한지 의사나 의료 전문가와 상의하십시오.
그렇게 하는 것이 안전할 때 CDC는 18세 이상의 사람들이 OTC 진통제를 사용하여 팔의 불편함을 줄이고 근육통 및 두통과 같은 백신 부작용을 치료할 수 있다고 말합니다. 이 약물은 또한 열을 내리는 데 도움이 됩니다.
새로운 약을 주기 전에 항상 자녀의 의사와 상의하십시오.
5. 수분 유지
열로 인한 탈수를 피하기 위해 물과 기타 수분을 충분히 섭취하십시오. 알코올과 커피와 같은 카페인 음료는 탈수를 유발할 수 있으므로 기분이 나을 때까지 피하십시오.
6. 충분한 휴식을 취하세요
특히 몸이 아프거나 아프면 충분한 수면을 취하십시오. 잠을 자고 싶지 않다면 백신이 면역 체계를 충전하는 동안 긴장을 풀고 몸을 쉬게 하십시오.
이것은 당신의 침실 탁자에 먼지를 모으고 있는 베스트셀러를 따라잡기에 좋은 시간입니다.
7. 증상 기록
원하는 경우 증상(또는 자녀)을 기록하고 CDC에 보고할 수 있습니다. 이는 CDC가 백신 부작용을 실시간으로 모니터링하는 데 도움이 됩니다. 증상을 보고하려면
8. 계속 예방 조치를 취하십시오
백신이 완전히 효과를 보려면 약 2주가 걸립니다. 이 기간 동안 완전히 보호되지 않으며 여전히 COVID-19 바이러스에 감염되어 전염될 수 있습니다.
대규모 실내 모임을 피하고 완전히 예방 접종을 받고 추가 접종을 받을 때까지 주의 마스크 지침을 계속 따라야 합니다.
9. 당신의 이야기를 공유하세요
귀하의 경험을 공유하여 다른 사람들이 예방 접종을 받도록 격려하십시오. 이것은 COVID-19와의 싸움에 기여할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 그리고 그것은 여러분의 지역사회를 더 안전하고 건강한 곳으로 만드는 데 도움이 될 것입니다.
의사에게 전화해야 할 때
며칠 후에도 개선되지 않는 부작용이 있으면 의사에게 연락해야 합니다.
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심근염(심장 염증)
- 심낭염
- 길랭-바레 증후군
- 이명
- 혈소판 감소 증후군을 동반한 혈전증
다른 연구에서는 귀에서 울리는 이명이 COVID-19 백신과 관련이 있을 수 있다고 제안했습니다.
다음과 같은 증상이 있으면 응급 치료를 받으십시오.
- 가슴 통증
- 호흡 곤란
- 불규칙하거나 불규칙한 심박수
- 다리, 발목 및 발에 붓기를 유발하는 체액 축적
- 기절
백신 FAQ
다음은 COVID-19 백신에 대해 사람들이 자주 묻는 몇 가지 질문입니다.
COVID-19 백신 후 아픈 것은 정상입니까?
네. 발열, 오한, 근육통은 예방접종 후 흔히 나타납니다. 일반적으로 하루나 이틀 이상 지속되지 않습니다.
COVID-19 백신 후 양성 반응이 나오면 어떻게 해야 합니까?
COVID-19에 감염되었을 수 있다고 생각되면 가능한 한 빨리 검사를 받으십시오. 재택 테스트를 사용하거나 테스트 센터에 갈 수 있습니다.
백신을 완전히 접종한 후에도 COVID-19에 감염될 수 있습니다. 예방 접종 후 증상이 경미해지는 경향이 있기 때문에 검사가 중요합니다. 그리고 어떤 사람들은 증상이 전혀 없습니다.
양성 판정을 받으면 음성 판정이 나올 때까지 스스로를 격리하여 다른 사람에게 바이러스를 퍼뜨리지 않도록 하십시오. 증상이 있는 경우 더 빨리 낫는 데 도움이 될 수 있는 처방약에 대해 의사에게 문의할 수 있습니다.
COVID-19 백신 후 진통제를 복용할 수 있습니까?
예, CDC는 성인이 안전한 한 예방접종 후 불편함을 치료하기 위해 일반의약품(OTC) 진통제를 복용할 수 있다고 말합니다.
아스피린, 이부프로펜(Advil/Motrin), 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 OTC 진통제에 대해 의사와 상의하여 어떤 것이 안전한지 알아보십시오.
코로나19 예방접종 후 운동해도 되나요?
주사를 맞은 팔을 부드럽게 움직이며 운동하는 것이 좋습니다. 부작용이 없고 기분이 좋다면 수분을 유지한다면 다른 형태의 운동을 즐기지 말아야 할 이유가 없습니다.
열이 나거나 근육통이 있거나 단순히 견딜 수 없다면 하루나 이틀 동안 격렬한 운동을 피하십시오.
테이크아웃
COVID-19 백신은 대부분의 사람들에게 안전하고 효과적인 것으로 압도적으로 나타났습니다. 그러나 경미하고 일시적인 부작용이 일반적입니다.
수분 유지, 팔에 냉찜질, 휴식과 같은 전략을 사용하여 부작용을 줄이거나 피할 수 있습니다.
