가스있어? 활성탄 레모네이드 한 잔을 마시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다

그러나 활성탄은 무엇이며 왜 마셔야합니까?

활성탄은 매우 높은 온도에서 가공 (또는“활성화”)되는 일종의 다공성 목탄입니다. 이러한 유형의 숯은 뼈 숯, 코코넛 껍질 또는 석탄으로 만들어 질 수 있습니다.

활성탄은 다공성이며 음으로 대전되어 있기 때문에 몸에 흡수 될 기회를 갖기 전에 위장에 독소와 화학 물질을 포획하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것이 숯 음료가 해독에 일반적으로 사용되는 이유입니다. 응급 치료 약물 과다 복용처럼. 실제로, 활성탄은 1800 년대부터 독 해독제로 사용되어 왔습니다.

숯은 신체의 흡수 과정을 방해 할 수 있습니다. 숯은 영양 밀도가 높은 식사, 처방약 또는 비타민 전 또는 후에 매일 또는 90 분 미만으로 섭취해서는 안됩니다.

즉, 활성탄을 섭취하려는 경우 여러 가지 건강상의 이점과 관련이 있습니다.

하나의 작은 오래된 연구 미국과 인도의 참가자들을 조사한 결과, 활성탄은 가스와 관련된 팽만감과 복부 경련을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다.

또한 설사 치료와 관련이 있으며 (한 연구에서 추가 연구가 필요하다는 것이 밝혀졌지만) 신장 기능을 증진시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 연구.

그러나 이러한 연구 중 많은 부분이 1980 년대로 거슬러 올라갑니다. 이러한 이점을 확인하려면보다 최근의 연구가 필요합니다.

활성탄 투약에주의하십시오. 1/4 티스푼 미만의 매우 적은 양이 먼 길을갑니다. 활성탄 (아래 언급 된 레시피의 일부 또는 물 1 컵과 혼합 된 1/8 ~ 1/4 티스푼) 아니 격일로 소비됩니다.

활성탄 레모네이드

별 성분: 활성탄

봉사 : 4

성분

• 1/4 tsp. 식품 등급의 활성탄
• 찬물 4 컵
• 레몬 2 개
• 2-4 큰술. 꿀, 용설란 또는 메이플 시럽

지도

1. 숯, 물, 레몬 주스 및 선택한 감미료를 함께 투수에서 함께 저어주세요.
2. 얼음 위에 봉사하십시오.
3. 이 레시피는 서빙 준비가 될 때까지 냉장고에 보관할 수 있습니다.

구토는 너무 많은 숯이 소비 될 때보고 된 부작용입니다. 흡수 과정을 방해 할 수 있으므로 약을 복용하거나 과일과 채소를 먹는 것에 너무 가까이 숯을 마시지 마십시오. 하지 마라 매일 활성탄을 섭취하십시오.

Tiffany La Forge는 블로그를 운영하는 전문 요리사, 레시피 개발자 및 푸드 라이터입니다. 양방 풀 나물과 파이. 그녀의 블로그는 균형 잡힌 삶, 계절 요리법 및 접근 가능한 건강 조언을위한 실제 음식에 중점을 둡니다. 부엌에 없을 때 Tiffany는 요가, 하이킹, 여행, 유기농 원예 및 코 기인 코코아와 어울립니다. 그녀의 블로그 또는 인스 타 그램.