남성다움과 건강에 대한 남성의 관계를 재구상하는 것은 필요한 건강 개입입니다. 남성은 여성보다 기대 수명이 짧고, 여성보다 약물 남용 장애에 걸릴 가능성이 더 높으며, 자살로 사망할 가능성이 더 높지만 건강에 대한 국가적 담론에서 제외되는 경우가 많습니다. 이 침묵은 말 그대로 우리를 죽이고 있습니다. 이제 목소리를 낼 시간입니다.
남성 건강 인식의 달을 위해 Healthline은 Justin Baldoni’s와 파트너십을 맺었습니다. 충분히 남자 팟캐스트 더 이상 침묵— 남성 건강의 다양한 측면을 탐구하는 4부작 비디오 시리즈. Justin Baldoni와 Man Enough의 공동 진행자인 Jamey Heath와 Liz Plank의 패널은 치유사인 Yolo Akili Robinson을 환영하여 우리가 남성성을 둘러싼 침묵과 낙인을 무너뜨릴 수 있는 방법에 대한 개인적인 이야기와 조언을 공유합니다. 아래에서 그들은 남성, 소년 및 남성적인 사람들이 자신에 대해 연민을 갖고 취약성을 연습하며 더 건강한 내일을 위한 조치를 취할 수 있는 공간을 만들기 위해 남성성에 대한 정의를 확장하기 위해 어떻게 더 잘할 수 있는지 논의합니다.
Yolo Akili Robinson: 취약성과 흑인 남성성 (Re)Imagined
욜로 아킬리 로빈슨(Yolo Akili Robinson)은 The Black Emotional and Mental Health Collective인 BEAM의 설립자이자 전무이사이자 치유사법 전문가입니다. 이번 에피소드에서 욜로는 ‘남자다움’과 ‘약함을 표현하지 않는 것’의 사회화가 얼마나 일찍 시작되는지 공유한다. 애틀랜타와 로스앤젤레스 흑인 및 LGBTQ+ 커뮤니티에서 Yolo의 작업은 실용적인 도구와 커뮤니티 지원을 통해 개인이 함께 모여 서로 책임을 질 때 가능한 일의 한 예입니다.
자원
- Black Masculinity Re(Imagiend)
- LGBTQ+ 동맹인 의료 서비스 제공자를 찾기 위한 팁
- Psych Central에서: 건강한 남성다움
Justin Baldoni: 남성의 신체에 대한 연민: 예방 관리 및 신체 이미지
어떤 사람들은 잘 생기고 성공한 배우/감독인 Justin Baldoni가 자신의 육체적, 정신적 건강에 대해 세상에서 걱정할 것이 없다고 생각할 수도 있습니다. 다시 생각 해봐. Justin은 엔터테인먼트 산업에서만 악화된 신체 이형에 대한 자신의 경험을 공유하고, Yolo와 Justin은 “왜 사다리”로 동기를 식별하기 위한 실용적인 마음챙김 팁을 공유합니다. Justin은 또한 의사를 만나기를 거부하는 그의 아버지가 Justin으로 하여금 남성의 주요 건강 위험인 대장암에 대한 예방 치료 검진에 능동적으로 접근하도록 격려한 방법을 공유합니다.
트: 신체 이형
자원
- 근육이형의 이해와 치료
- 결장암 101
Jamey Heath: 건강한 노화와 동료 지원의 힘
자라면서 Jamey는 특히 흑인 남성으로서 약점을 표현하는 것이 그에게 선택 사항이 아니라고 느꼈습니다. Jamey는 수년간의 치료와 12단계 프로그램 참여를 통해 자신의 신체적, 정신적 건강을 어떻게 적극적으로 관리하고 있는지 공유합니다. 50세 이상의 남성으로서 Jamey의 예는 특히 피부암, 결장직장암, 심혈관 질환, 전립선암과 같은 질환에 대해 1차 진료 의사와 정기적인 검진을 받는 것이 도움이 되는 노인들에게 강력한 모범이 됩니다. 나이가 들어감에 따라 남성의 생명을 위협합니다.
TW: 성적 학대, 친밀한 파트너 학대
자원
- 남성을 위한 궁극적인 예방 치료 가이드
- 남성을 위한 피부암 검진: 그것이 중요한 이유와 예상해야 할 사항
- 자외선 차단제 격차: 흑인에게도 여전히 자외선 차단제가 필요합니까?
Liz Plank: 성별, 낙인, 건강에서 언어의 중요한 역할
건강 상태가 “남자답지 않다”고 해서 고통받을 수 없다고 느낀 적이 있습니까? 이 에피소드에서 Liz와 Yolo는 정신 건강 상태와 가정 폭력이 종종 성별로 구분되는 방식에 대해 친밀한 대화를 나누며, 이러한 낙인 찍힌 건강 주제에 대해 이야기하는 데 어려움을 더합니다. 이 에피소드는 의료에서 의식적이고 포괄적인 언어를 사용하는 것과 우리가 사용하는 단어의 힘을 진지하게 상기시켜줍니다.
트: 친밀한 파트너 학대
자원
- 가정 폭력 리소스 가이드
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- Healthline의 의식 언어 가이드
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