최고의 케틀벨을 한눈에
- 전체 최고: Yes4All 비닐 코팅 케틀벨
- 최고의 하이테크: JaxJox 케틀벨 커넥트 2.0
- 가장 저렴한 가격: 조정 가능한 주전자 그립
- 가장 내구성: CAP 바벨 주철 대회 케틀벨
- 작은 공간에 가장 적합: Bowflex SelectTech 840 조절식 케틀벨
- 최고의 부드러운 면: 바이오닉 바디 소프트 케틀벨
- 무거운 물건을 들 때 최고: 로그 몬스터 케틀벨
- 최고의 케틀벨 샌드백: 마이스터 엘리트 휴대용 모래 케틀벨
운동 루틴을 바꾸고 싶다면 케틀벨이 훌륭한 솔루션입니다.
손잡이가 있는 대포알 모양의 케틀벨은 덤벨과 동일한 많은 운동을 수행하는 데 사용할 수 있지만 스윙 및 스내치와 같은 보다 역동적인 움직임도 가능합니다.
그러나 선택할 수 있는 케틀벨이 너무 많기 때문에 가정용 체육관에 적합한 케틀벨을 찾는 것이 어려울 수 있습니다.
이 기사의 케틀벨은 다음 기준에 따라 선택되었습니다.
- 재료. 우리는 내구성이 뛰어나고 고품질의 재료로 만들어진 제품을 찾았습니다.
- 가격. 다양한 예산을 수용할 수 있는 제품을 포함했습니다.
- 사용자 리뷰. 이 목록에 있는 모든 케틀벨은 대부분 긍정적인 고객 평가를 받았습니다.
2021년에 살 수 있는 최고의 케틀벨 8가지를 소개합니다.
Healthline이 선정한 최고의 케틀벨
최고
Yes4All 비닐 코팅 케틀벨
가격: $–$$
주철로 만들어지고 비닐로 코팅된 Yes4All의 이 케틀벨은 견고하고 신뢰할 수 있는 옵션입니다.
땀에 젖은 손으로도 잡기 쉬운 넓은 질감의 손잡이와 바닥을 보호하고 운동 소음을 최소화하는 평평한 고무 바닥이 특징입니다.
그러나 5–50파운드(2.3–23kg) 범위의 무게로만 사용할 수 있다는 점을 감안할 때 고급 운동가에게는 충분히 무겁지 않을 수 있습니다.
최고의 하이테크
JaxJox 케틀벨 커넥트 2.0
가격: $$$
데이터를 사랑하십니까? 그런 다음 JaxJox Kettlebell Connect 2.0을 확인하고 싶을 것입니다.
모션 센서와 머신 러닝을 사용하는 이 디지털 케틀벨은 심박수, 평균 파워, 세트 및 반복 횟수를 실시간으로 추적합니다. 또한 시간 경과에 따른 진행 상황을 모니터링합니다.
JaxJox 앱의 무료 버전을 사용하거나 주문형 운동 수업에 액세스하기 위해 프리미엄 버전으로 업그레이드하여 통계를 볼 수 있습니다.
이 첨단 케틀벨은 6파운드(6~19kg)에서 6파운드(2.7kg) 단위로 조절할 수 있으며 버튼을 눌러 더 무겁거나 가볍게 만들 수 있습니다.
가장 저렴한
케틀 그립
가격: $
이미 웨이트 세트를 소유하고 있는 경우 Kettle Gryp은 클래식 덤벨을 케틀벨 모양으로 변환하여 비용과 공간을 절약합니다.
어댑터는 충격 방지 플라스틱으로 만들어졌으며 무게는 0.5kg(1파운드)에 불과합니다.
그러나 Kettle Gryp은 길이가 최소 11.3cm, 직경이 1.5인치(3.6cm) 이하인 손잡이가 있는 덤벨에만 맞습니다.
또한 최대 55파운드(25kg)의 무게로만 사용할 수 있으므로 더 무거운 역도 세션을 위해 독립형 케틀벨에 투자해야 합니다.
가장 내구성
CAP 바벨 주철 대회 케틀벨
가격: $–$$$
용접 또는 이음매가 없는 견고한 주철로 제작된 이 경쟁 등급 케틀벨은 내구성을 위해 제작되었습니다.
또한 한 손 또는 두 손으로 잡기 쉬운 넓은 손잡이와 쉬운 보관을 위한 평평한 바닥이 특징입니다.
또한 9–88파운드(4–40kg)의 무게로 제공되기 때문에 초보자와 진지한 역도 선수 모두에게 최고의 옵션 중 하나입니다.
협소한 공간에 최적
Bowflex SelectTech 840 조절식 케틀벨
가격: $$$
Bowflex의 조절 가능한 케틀벨은 공간이 협소한 경우 완벽한 솔루션입니다.
케틀벨 세트를 구입하는 대신 이 6-in-1 기계는 케틀벨 상단에 있는 다이얼을 돌리기만 하면 8-40파운드(3.6-18kg)에서 조절할 수 있습니다.
이 장치는 편리하고 컴팩트하지만 일부 고객은 전통적인 케틀벨의 모양과 느낌이 부족하다고 보고합니다.
최고의 부드러운 면
바이오닉 바디 소프트 케틀벨
가격: $–$$
대부분의 케틀벨과 달리 Bionic Body Soft Kettlebell은 운동 중에 실수로 미끄러져도 바닥이나 발을 손상시키지 않습니다.
또한 고객은 추가 패딩이 더 편안한 운동 경험을 제공한다는 점에 주목합니다.
케틀벨은 또한 잡기 쉬운 크고 견고한 손잡이가 특징이며 10–40파운드(4.5–18kg) 범위의 무게로 사용할 수 있습니다.
무거운 물건을 들 때 최고
로그 몬스터 케틀벨
가격: $$$
97–203파운드(44–92.3kg) 범위의 이 무거운 덤벨은 던지기 위해 많은 무게를 찾는 사람들을 위한 말 그대로 “괴물” 옵션입니다.
고품질 철광석 한 조각으로 제작된 각 케틀벨은 무광 검정색 분말 코팅 마감 처리되어 있으며 쉽게 무게를 식별할 수 있도록 색상 스트립으로 표시되어 있습니다.
그들은 홈 체육관에서 꽤 많은 공간을 차지하지만 이 제품이 필요한 사람들은 간과할 수 있습니다.
최고의 케틀벨 샌드백
마이스터 엘리트 휴대용 모래 케틀벨
가격: $
모래를 채우고 비우고 다시 채울 수 있는 조절 가능한 케틀벨 백입니다.
충전 재료에 누출이 없다고 주장하며 많은 리뷰어들이 지지합니다.
샌드백은 10, 15, 20파운드(4.5, 6.8, 9kg) 무게 크기로 제공됩니다.
또한 비었을 때 납작하게 접혀 보관이 용이합니다.
고객은 주철 케틀벨만큼 내구성이 강하지 않으므로 운동 중에 떨어뜨리지 않도록 주의해야 합니다.
빠른 비교
다음은 최고의 선택이 어떻게 비교되는지 간단히 살펴보겠습니다.
| Yes4All 비닐 코팅 케틀벨 | JaxJox 케틀벨 커넥트 2.0 | 케틀 그립 | CAP 바벨 주철 대회 케틀벨 | Bowflex SelectTech 840 조절식 케틀벨 | 바이오닉 바디 소프트 케틀벨 | 로그 몬스터 케틀벨 | 마이스터 엘리트 휴대용 모래 케틀벨 | |
| 가격(MSRP) | $25.99–$98.99 | $249 | $34.95 | 소매점에 따라 다름 | $149 | $39.99–$79.99 | $124–$246 | $11.99–$16.99 |
| 핸들 재질 | 단단한 강철 | 비공개 | 스테인리스 스틸 하드웨어가 있는 플라스틱 | 주철 | 금속 | 비공개 | 주철 | 네오프렌 |
| 무게 소재 | 비닐로 코팅된 주철 | 비공개 | 해당 없음 | 주철 | 강철 플레이트가 있는 플라스틱 쉘 | 공개되지 않았지만 부드러운 외관 | 철광석 | 폴리염화비닐(PVC) |
| 체중 범위 | 5–50파운드(2.3–23kg) | 12–42파운드(6–19kg) | 최대 25kg(55파운드)의 무게를 지원합니다. | 9–88파운드(4–40kg) | 8–40파운드(3.6–18kg) | 10–40파운드(4.5–18kg) | 97–203파운드(44–92.3kg) | 10–20파운드(4.5–9kg) |
| 주목할만한 기능NS | 보호용 고무 베이스 | 실시간 성능 추적 | 대부분의 덤벨에 맞는 어댑터 | 넓게 열리는 손잡이 디자인 | 케틀벨 6개 대체 | 부드러운 커버링 | 손잡이에 색으로 구분된 스트립 | 쉬운 여행 및 보관을 위해 비어 있을 때 평평하게 놓입니다. |
위에 나열된 가격은 제조업체의 권장 소매 가격(MSRP)을 기준으로 합니다. 실제 가격은 판매점에 따라 다를 수 있습니다.
최고의 케틀벨을 선택하는 방법
오늘날 많은 케틀벨 옵션이 시장에 나와 있으며 올바른 옵션을 선택하는 것이 다소 어려울 수 있습니다.
구매하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
케틀벨이 만들어지는 과정
구성
최고 품질의 케틀벨은 한 덩어리의 쇠로 주조되는 반면 다른 것들은 몸체에 용접된 손잡이가 있습니다.
핸들이 용접된 경우 케틀벨은 떨어뜨리면 부러질 가능성이 높지만 그렇지 않은 경우에는 동일하게 작동해야 합니다.
20파운드(9kg)가 넘는 케틀벨을 구입하는 경우 단일 캐스팅을 적극 고려하십시오.
마치다
케틀벨을 선택할 때 그립에 약간의 질감을 제공하는 내구성 있는 페인트가 중요합니다. 페인트가 벗겨지거나 녹이 슬면 손이 불편할 수 있습니다.
핸들
너무 두껍지 않고 두 손이 쉽게 닿을 수 있을 만큼 넓은 손잡이가 필요하므로 운동을 최대한 활용할 수 있습니다.
또한 손잡이 자체의 이음새나 날카로운 모서리는 그립을 자극할 수 있으므로 주의하십시오.
크기
대부분의 상업용 체육관에서 볼 수 있는 것과 같은 표준 케틀벨은 무게가 증가함에 따라 크기도 커집니다. 예를 들어 20파운드(9kg) 케틀벨은 10파운드(4.5kg) 케틀벨보다 큽니다.
그러나 경쟁 케틀벨은 무게에 관계없이 동일한 치수를 갖습니다. 이렇게 하면 더 높은 가중치로 쉽게 전환할 수 있습니다.
대회 케틀벨은 표준 케틀벨보다 가격이 비싸지만, 장래에 진지한 케틀벨 훈련을 보게 된다면 투자할 가치가 있을 것입니다.
케틀벨이 귀하의 요구 사항에 부합하는 방법
예산
무게, 구조 및 품질에 따라 단일 케틀벨에 $20에서 $300 이상을 쓸 수 있습니다.
당신의 목표
운동을 혼합할 케틀벨을 찾고 있고 더 오락적으로 사용할 계획이라면 큰 돈을 버릴 필요가 없습니다.
반면에 케틀벨 훈련에 대해 깊이 파고들고 더 무거운 무게를 던질 예정이라면 더 많은 경쟁 스타일 옵션을 살펴볼 가치가 있습니다.
제품의 모양과 기능
모든 케틀벨은 바닥에 닿을 수 있는 평평한 바닥이 있지만, 오버헤드 프레스나 터키쉬 겟업과 같은 특정 동작을 팔뚝에 더 쉽게 하기 위해 많은 케틀벨이 평평한 측면을 가지고 있습니다.
케틀벨을 사용하는 목적과 사용하면서 인체공학적인 모양이 도움이 될 것인지 생각해 보십시오.
결론
케틀벨은 다양한 크기와 무게로 제공되며 일부는 조절 가능한 무게 및 활동 추적과 같은 특수 기능도 함께 제공됩니다.
귀하의 체력 수준을 평가하고 위의 목록을 사용하여 가정용 체육관에 완벽한 케틀벨을 찾을 수 있음을 압니다.
