클러스터 C 성격 장애 및 특성

성격 장애란 무엇입니까?

성격 장애는 사람들이 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미치는 정신 질환의 한 유형입니다. 이로 인해 감정을 다루고 다른 사람들과 상호 작용하기가 어려울 수 있습니다.

이러한 유형의 장애는 또한 시간이 지나도 크게 변하지 않는 장기적인 행동 패턴과 관련이 있습니다. 많은 사람들에게 이러한 패턴은 정서적 고통을 유발하고 직장, 학교 또는 가정에서 기능을 방해 할 수 있습니다.

성격 장애에는 10 가지 유형이 있습니다. 세 가지 주요 범주로 분류됩니다.

• 클러스터 A
• 클러스터 B
• 클러스터 C

진단 및 치료 방법을 포함하여 클러스터 C 성격 장애에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

클러스터 C 성격 장애는 무엇입니까?

강렬한 불안과 공포 마크 클러스터 C 성격 장애. 이 클러스터의 장애는 다음과 같습니다.

• 피하는 성격 장애
• 의존성 인격 장애
• 강박 적 성격 장애

피하는 성격 장애

피하는 성격 장애를 가진 사람들은 수줍음과 거부에 대한 정당한 두려움을 경험합니다. 그들은 종종 외로움을 느끼지만 직계 가족과의 관계를 형성하지 않습니다.

피해야 할 다른 성격 장애 특성은 다음과 같습니다.

• 비판과 거부에 지나치게 민감하다
• 정기적으로 열등하거나 부적절한 느낌
• 다른 사람들과 일해야하는 사회 활동이나 직업을 피하십시오
• 개인적인 관계에서 멀어지다

의존성 인격 장애

의존성 인격 장애는 사람들이 신체적, 정서적 필요를 충족시키기 위해 다른 사람들에게 너무 의존하게 만듭니다. 이것은 종종 올바른 결정을 내릴 자신을 신뢰하지 않기 때문에 발생합니다.

다른 의존성 성격 장애 특성은 다음과 같습니다.

• 자신을 돌 보거나 작은 결정을 내릴 자신감이 없음
• 돌봐야 할 필요성을 느끼고
• 혼자있는 것에 대한 두려움이 잦다
• 다른 사람에게 복종하는 것
• 다른 사람들과 동의하지 않는 데 어려움이 있음
• 건강에 해로운 관계 나 학대를 용납
• 관계가 끝나거나 즉시 새로운 관계를 시작하기 위해 절망 할 때 지나치게 기분이 상함

강박 적 성격 장애

강박 관념 장애를 가진 사람들은 질서와 통제력 유지에 지나치게 집중하고 있습니다.

강박 장애 (OCD)를 가진 사람들과 같은 행동을 보입니다. 그러나 그들은 OCD의 일반적인 증상 인 원치 않거나 불쾌한 생각을 경험하지 않습니다.

강박 관념 성격 장애 특성은 다음과 같습니다.

• 일정, 규칙 또는 세부 사항에 지나치게 몰두
• 종종 다른 활동을 배제하기 위해 너무 많이 일함
• 종종 충족하기 어려운 자신을 위해 매우 엄격하고 높은 표준을 설정
• 깨지거나 가치가 거의 없어도 물건을 버릴 수없는
• 다른 사람들에게 과제를 위임하는 데 어려움을 겪고 있음
• 일이나 프로젝트 때문에 관계를 무시하는
• 도덕, 윤리 또는 가치에 대해 융통성이없는 것
• 유연성, 관대함 및 애정 부족
• 돈이나 예산을 엄격히 통제

클러스터 C 성격 장애는 어떻게 진단됩니까?

성격 장애는 종종 불안이나 우울증과 같은 다른 정신 건강 상태보다 진단하기가 더 어렵습니다. 모든 사람은 세상에 대해 생각하고 상호 작용하는 방식을 형성하는 독특한 성격을 가지고 있습니다.

본인 또는 가까운 사람이 인격 장애가 있다고 생각되면 정신 건강 전문가의 평가로 시작하는 것이 중요합니다. 이것은 일반적으로 정신과 의사 또는 심리학자가 수행합니다.

성격 장애를 진단하기 위해 의사는 종종 다음에 대한 일련의 질문을합니다.

• 자신, 타인 및 사건을 인식하는 방식
• 정서적 반응의 적절성
• 특히 가까운 관계에서 다른 사람들을 대하는 방법
• 당신의 충동을 통제하는 방법

대화를 통해 이러한 질문을하거나 설문지를 작성하도록 할 수도 있습니다. 증상에 따라 가까운 가족이나 배우자와 같이 자신을 잘 아는 사람과 대화 할 수있는 허가를 요청할 수도 있습니다.

이것은 전적으로 선택 사항이지만, 의사가 가까운 사람과 대화 할 수있게하면 정확한 진단을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사가 충분한 정보를 수집하면 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼의 새 버전을 참조 할 수 있습니다. 그것은 미국 정신과 협회에 의해 출판되었습니다. 이 매뉴얼에는 10 가지 성격 장애 각각에 대한 증상 지속 기간 및 심각도를 포함한 진단 기준이 나와 있습니다.

다른 성격 장애의 증상은 특히 동일한 군집 내의 장애와 중복되는 경우가 많습니다.

클러스터 C 성격 장애는 어떻게 치료됩니까?

인격 장애에 대한 다양한 치료법이 있습니다. 많은 사람들에게 치료의 조합이 가장 효과적입니다.

치료 계획을 추천 할 때, 의사는 귀하가 가진 성격 장애의 유형과 일상 생활을 얼마나 심각하게 방해하는지 고려합니다.

자신에게 가장 적합한 치료법을 찾기 전에 몇 가지 다른 치료법을 시도해야 할 수도 있습니다. 이것은 매우 실망스러운 과정 일 수 있지만, 최종 결과 (생각, 생각, 감정 및 행동에 대한 통제력 향상)를 마음의 앞에 유지하십시오.

심리 치료

심리 요법은 대화 요법을 말합니다. 그것은 당신의 생각, 느낌 및 행동을 논의하기 위해 치료사와 만나는 것입니다. 다양한 환경에서 일어나는 많은 유형의 심리 치료법이 있습니다.

대화 요법은 개인, 가족 또는 그룹 수준에서 이루어질 수 있습니다. 개별 세션에는 치료사와 일대일 작업이 포함됩니다. 가족 세션 중에 치료사에게는 귀하의 상태에 영향을받은 가까운 친구 나 가족이 세션에 참여하게됩니다.

그룹 치료는 비슷한 상태와 증상을 가진 사람들 사이에서 대화를 이끄는 치료사와 관련됩니다. 이것은 비슷한 문제를 겪고있는 다른 사람들과 연결하고 그들에게 효과가 있거나 효과가없는 것에 대해 이야기 할 수있는 좋은 방법입니다.

도움이 될 수있는 다른 유형의 요법은 다음과 같습니다.

• 인지 행동 치료. 이것은 당신이 당신의 사고 패턴을 더 잘 인식하도록하는데 초점을 맞추는 대화 치료의 한 유형입니다.
• 변증법 행동 요법. 이 유형의 요법은인지 행동 요법과 밀접한 관련이 있습니다. 종종 개별 대화 요법과 그룹 세션을 조합하여 증상 관리 방법에 대한 기술을 배우게됩니다.
• 정신 분석 요법. 이것은 무의식적이거나 매장 된 감정과 기억을 발견하고 해결하는 데 중점을 둔 일종의 대화 요법입니다.
• 심리 교육. 이 유형의 요법은 귀하의 상태와 그 관련 내용을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.

약물 치료

성격 장애 치료를 위해 특별히 승인 된 약물은 없습니다. 그러나 처방자가 특정 문제 증상에 도움을주기 위해“오프 라벨”을 사용할 수있는 특정 약물이 있습니다.

또한 성격 장애가있는 일부 사람들은 임상 적 관심의 초점이 될 수있는 또 다른 정신 건강 장애가있을 수 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 약물은 증상의 심각성 및 동시 발생 정신 건강 장애의 존재와 같은 개별 상황에 따라 다릅니다.

약물 치료에는 다음이 포함됩니다 :

• 항우울제. 항우울제는 우울증의 증상을 치료하는 데 도움이되지만 충동적인 행동이나 분노와 좌절감을 줄일 수도 있습니다.
• 항불안제. 불안에 대한 약물 치료는 두려움이나 완벽주의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 기분 안정제. 기분 안정제는 기분 변화를 예방하고 과민성과 공격성을 줄입니다.
• 항 정신병 약물. 이 약물은 정신병을 치료합니다. 현실과 쉽게 연락을 잃거나 존재하지 않는 것을보고 듣는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

과거에 시도한 약물에 대해 의사에게 알리십시오. 이를 통해 다양한 옵션에 어떻게 대응할 것인지 더 잘 결정할 수 있습니다.

새로운 약을 복용하는 경우 불편한 부작용이 있는지 의사에게 알리십시오. 그들은 복용량을 조정하거나 부작용 관리를위한 팁을 줄 수 있습니다.

신체가 중재에 익숙해지면 약물 부작용이 종종 가라 앉는다는 점을 명심하십시오.

인격 장애가있는 사람을 어떻게 도울 수 있습니까?

가까운 사람이 인격 장애를 겪을 수있는 경우 편안한 느낌을주기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 성격 장애가있는 사람들은 자신의 상태를 알지 못하거나 치료가 필요하지 않다고 생각하기 때문에 이것은 중요합니다.

진단을받지 못한 경우 주치의를 만나서 정신과 의사에게 의뢰 할 수 있도록 격려하십시오. 사람들은 때때로 가족이나 친구보다 의사의 조언을 더 기꺼이 따르려고합니다.

성격 장애 진단을받은 경우 다음과 같이 치료 과정을 도와 줄 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.

• 인내심을 가지십시오. 때때로 사람들은 앞으로 나아 가기 전에 몇 걸음 물러서야합니다. 그들이 할 수 있도록 공간을 확보하십시오. 개인적으로 행동을 취하지 마십시오.
• 실용적입니다. 치료 약속을 예약하고 신뢰할 수있는 방법을 확보하는 등 실질적인 지원을 제공하십시오.
• 는 가능하다. 도움이 될 경우 치료 세션에 참여할 수 있는지 알려주십시오.
• 목소리를 내십시오. 더 나은 노력을 기울이는 것에 대해 얼마나 감사하는지 말하십시오.
• 당신의 언어를 명심하십시오. “귀하”진술 대신“나”진술을 사용하십시오. 예를 들어,“너는 나를 두려워했을 때…”라고 말하는 대신“너는 두려워했을 때…”
• 자신에게 친절. 자신과 필요를 돌볼 시간을 가지십시오. 화상이나 스트레스를 받았을 때는 지원을 제공하기가 어렵습니다.

인격 장애가있는 경우 어디에서 지원을 찾을 수 있습니까?

압도 감을 느끼고 어디서부터 시작해야할지 모르겠다면, 정신 질환에 관한 전국 동맹 (National Alliance on Mental Illness)의 안내서를 찾아 도움을 받으십시오. 치료사 찾기, 재정 지원 받기, 보험 계획 이해 등에 대한 정보를 찾을 수 있습니다.

온라인 토론 그룹에 참여할 무료 계정을 만들 수도 있습니다.