부은 잇몸에 대한 홈 구제

부은 잇몸

부은 잇몸이 비교적 흔합니다. 좋은 소식은 부기를 완화하고 불편을 최소화하기 위해 집에서 할 수있는 일이 많다는 것입니다.

잇몸이 일주일 이상 부어 있다면 치과 의사와 예약하십시오. 부종의 정확한 원인을 진단하고 치료 계획을 추천 할 수 있습니다.

잇몸 부기 홈 케어

잇몸이 부은 것을 발견 한 경우 다음 가정 간호 단계를 시도하십시오.

• 적어도 하루에 두 번 솔질을하고 정기적으로 치실을 바르십시오. 대부분의 부은 잇몸은 치은염에 의해 발생하며 구강 위생은 강력합니다.
• 치약 (또는 구강 청정제)이 잇몸을 자극하지 않는지 확인하십시오. 구강 위생 제품이 잇몸을 자극한다고 생각되면 다른 브랜드를 사용해보십시오.
• 담배 제품을 피하십시오. 담배는 잇몸을 자극 할 수 있습니다.
• 알코올 음료는 잇몸에 자극을 줄 수 있으므로 피하십시오.
• 식사에 과일과 채소를 추가하여 균형 잡힌 식단을 유지하십시오.
• 치아와 잇몸 사이에 끼일 수있는 팝콘과 같은 음식을 먹지 마십시오.
• 단 음료와 음식을 피하십시오.

가장 중요한 것은 부은 잇몸을 무시하지 마십시오. 재택 치료를 시도하지만 효과가 없다면, 부종이 더 심각한 증상이 아닌지 확인하기 위해 치과 의사에게 문의하십시오.

부은 잇몸에 대한 홈 구제

부은 잇몸을 완화하는 데 도움이되는 다음과 같은 가정 요법 중 하나를 시도하십시오.

소금물

바닷물 린스는 잇몸 염증을 진정시키고 2016 년 연구.

지도:

1. 소금 1 티스푼과 미온수 8 온스를 섞는다.
2. 이 바닷물 용액으로 입을 30 초 동안 헹굽니다.
3. 뱉어 내십시오. 삼키지 마십시오.
4. 붓기가 사라질 때까지 하루에 2 ~ 3 회 정도한다.

따뜻하고 차가운 압축

따뜻하고 차가운 압축은 부은 잇몸의 통증과 부기를 완화시킬 수 있습니다.

지도:

1. 깨끗한 수건이나 수건을 따뜻한 물에 담근 후 여분의 물을 짜냅니다.
2. 따뜻한 천을 잇몸이 아닌 입 밖에서 약 5 분 동안 얼굴에 대십시오.
3. 분쇄 한 얼음 주머니를 깨끗한 수건이나 타월에 싸서 약 5 분 동안 얼굴에 대십시오.
4. 웜 / 콜드 사이클을 2 ~ 3 회 더 반복하십시오.
5. 부은 잇몸이 발견 된 후 처음 2 일 동안 하루에 2 ~ 3 회 정도하세요

심황 젤

심황에는 커큐민이 들어있어 항산화 및 항 염증 효과가 있습니다. 에 따르면 2015 년 연구심황 젤은 플라크와 치은염을 예방할 수 있습니다. 치은염은 잇몸이 부는 원인입니다.

지도:

1. 이를 닦은 후 깨끗한 물로 입을 헹굽니다.
2. 심황 젤을 잇몸에 바르십시오.
3. 젤을 약 10 분 동안 잇몸에 두십시오.
4. 입 주위에 깨끗한 물을 뿌리고 젤을 씻어냅니다.
5. 뱉어 내십시오. 삼키지 마십시오.
6. 붓기가 사라질 때까지 하루에 두 번하십시오.

과산화수소

인디애나 주 보건부 (Indiana State Department of Health)는 사용 식품 등급의 3 % 과산화수소 용액 만 사용하여 물, 과산화수소 용액으로 붉거나 아프거나 부은 잇몸을 철저히 씻어야한다고 제안합니다.

지도:

1. 3 % 과산화수소 3 테이블 스푼과 물 3 테이블 스푼을 섞는다.
2. 약 30 초 동안 입 주위의 혼합물을 wish 으십시오.
3. 뱉어 내십시오. 삼키지 마십시오.
4. 붓기가 사라질 때까지 일주일에 2 ~ 3 번하십시오.

에센셜 오일

에 따르면 2013 년 기사 European Journal of Dentistry에서 페퍼민트, 티 트리 및 타임 오일은 입에서 질병을 일으키는 미생물의 성장을 막는 데 효과적입니다.

지도:

1. 박하, 백리향 또는 티 트리 에센셜 오일 3 방울을 따뜻한 물 8 온스와 섞습니다.
2. 약 30 초 동안 혼합물을 흔드는 것으로 입을 헹굽니다.
3. 뱉어 내십시오. 삼키지 마십시오.
4. 붓기가 사라질 때까지 하루에 두 번하십시오.

알로에 베라

알로에 베라 구강 세척제에 따르면 2016 년 기사 Journal of Clinical and Experimental Dentistry에서, 치은염을 치료하고 예방하는데 클로르헥시딘 (처방 치은염 치료)만큼 효과적입니다.

지도:

1. 알로에 베라 구강 세척제 2 티스푼
2. 뱉어 내십시오. 삼키지 마십시오.
3. 10 일 동안 하루에 2 번씩하십시오.

잇몸이 부어 오른 원인은 무엇입니까?

부은 잇몸의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 치은염 (염증 된 잇몸)

• 감염 (바이러스 또는 곰팡이)
• 영양 실조
• 잘 맞지 않는 틀니 또는 치과 용기구
• 임신
• 치약이나 구강 청정제
• 음식 입자가 치아와 잇몸 사이에 붙어
• 약의 부작용

잇몸 염증 및 부종의 다른 가능한 원인이 있습니다.

부은 잇몸의 근본 원인을 확인하는 가장 좋은 방법은 치과 의사와 증상을 검토하여 정확하고 완전한 진단을 내리는 것입니다.

테이크 아웃

잇몸이 부어 오르는 경우가 많으므로 지나치게 걱정하지 않아도됩니다. 그러나 무시해서는 안됩니다.

구강 위생 개선, 바닷물 헹굼 및식이 조절과 같이 붓기를 해결하기 위해 취할 수있는 여러 단계가 있습니다.

붓기가 일주일 이상 지속되면 치과 의사를 방문하여 전체 평가, 진단 및 권장 치료 계획을 찾으십시오.