배우자가 알츠하이머 진단을 받으면 부담스러울 수 있지만, 두 사람 모두 필요한 지원을 받을 수 있도록 보장하는 네트워크가 많이 있습니다.
알츠하이머병은 치매의 진행성 형태로, 사람의 사고, 기억, 행동, 성격 등에 영향을 미치는 몇 가지 상태를 통칭하는 포괄적인 용어입니다. 알츠하이머병 협회(Alzheimer’s Association)에 따르면 알츠하이머병은 가장 흔한 유형의 치매이며, 미국에서만 600만 명 이상의 사람들에게 영향을 미칩니다.
알츠하이머 진단은 진단을 받은 사람과 그와 가까운 사람들에게 인생의 새로운 장의 시작을 의미할 수 있습니다. 그리고 알츠하이머병을 앓고 있는 사람들의 배우자의 경우, 그들의 역할이 돌봄자로 옮겨가는 경우가 많으며, 이는 나름대로의 어려움을 가져올 수 있습니다.
이 기사에서는 자신을 돌보는 방법과 전문적인 지원을 받아야 할 시기를 포함하여 알츠하이머 진단 후 배우자를 돌보는 방법에 대해 설명합니다.
의료진과 협력하기 위한 팁
알츠하이머병은 결국 개인이 특정 업무를 스스로 수행하는 것을 어렵게 만들 수 있으므로 조기에 지원 의료팀을 구성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 알츠하이머 환자를 위한 의료팀을 구성하는 의료 전문가는 다음과 같습니다.
- 주치의는 검진, 혈액 검사, 전문의 진료 의뢰 등 일반적인 의학적 필요 사항에 대해 도움을 줄 수 있습니다.
- 영양사 또는 영양사는 알츠하이머병 환자가 질병의 모든 단계에서 영양적 필요를 충족하도록 도울 수 있습니다.
- 물리 치료사 또는 언어 치료사는 질병으로 인한 움직임과 의사소통의 변화를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 작업 치료사는 알츠하이머병으로 인한 일상 생활을 더 쉽게 만들 수 있는 기술을 가르치는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 정신과 의사나 심리학자는 누군가가 알츠하이머병으로 인해 발생할 수 있는 정서적 변화와 전반적인 영향을 탐색하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 사회복지사는 지역사회 기반 자원에 대한 지원 및 접근에 대한 정보를 제공하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
귀하의 배우자의 치료 팀에 이러한 전문가가 한 명만 있든 소수이든 상관없이, 치료 팀이 도움을 줄 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다.
배우자로서 사랑하는 사람의 의료팀과 열린 의사소통 라인을 유지하는 것이 특히 도움이 될 수 있습니다. 이를 수행할 수 있는 방법 중 하나는 케어 팀 구성원과 전화 통화 또는 회의를 예약하거나 참석하는 것입니다.
회의와 약속은 또한 귀하가 가질 수 있는 우려 사항이나 귀하와 귀하의 배우자가 치료를 위해 논의한 목표를 제기할 수 있는 좋은 시간입니다. 그리고 사랑하는 사람의 의료와 관련된 질문이 있는 경우에도 반드시 언급해 주십시오.
재택 알츠하이머 치료를 위한 팁
알츠하이머병이 단계적으로 진행되고 증상이 더욱 심해짐에 따라 사랑하는 사람은 일상 생활에서 더 많은 도움이 필요할 수 있습니다. 많은 사람들에게 이러한 돌봄의 대부분은 집에서 이루어집니다.
사랑하는 사람을 돌볼 때 도움이 될 수 있는 두 가지 유용한 정보가 있습니다.
알츠하이머병 및 치매 환자의 요구사항 수용
치매는 배우자의 신체적 움직임과 사고 능력이나 기억력 사용 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 귀하의 집과 라이프 스타일이 이러한 요구 사항을 충족한다면 일상 활동이 두 사람 모두에게 스트레스를 덜 줄 수 있습니다.
치매 환자는 다음과 같은 혜택을 누릴 수 있습니다.
- 약과 같은 중요한 품목이나 청소기와 같은 가정 내 위험 요소에 대한 라벨 및 알림
- 경사로 또는 쉽게 열 수 있는 문 손잡이와 같은 물리적 접근성 보조 장치
- 채소와 기타 항염증 식품이 많이 함유된 균형 잡힌 식단
- 거동이 불편한 사람들을 위해 디자인된 의류 및 개인 관리 용품
- 교통량이 많지 않고 걷기에 좋은 동네에 거주
- 친구와 가족을 만날 시간이 있는 정기적인 사교 일정
치매 환자를 돌보는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
지원을 요청하세요
알츠하이머병은 관련된 모든 사람의 삶에 영향을 미칠 수 있으며, 이것이 바로 지원이 치료의 중요한 부분이 될 수 있는 이유입니다. 그리고 집에서 알츠하이머병에 걸린 배우자를 돌볼 때 재정적, 사회적, 의료적 등 다양한 형태로 지원을 받을 수 있습니다.
때때로 이러한 지원은 쇼핑이나 요리와 같은 일상 업무에 대해 약간의 추가 도움을 받기 위해 친구나 가족에게 연락하는 것처럼 보입니다. 또는 배우자의 사회복지사와 접촉하여 재정 지원 프로그램에 등록하는 것처럼 보일 수도 있습니다.
어느 쪽이든, 자신과 배우자를 돌보는 가장 좋은 방법 중 하나는 필요한 모든 분야에 대해 도움을 요청하고 요청하는 것입니다.
전문가의 도움을 받으세요
중등도에서 중증의 알츠하이머병을 앓고 있는 사람은 옷을 입거나 화장실에 가거나 혼자 식사하는 등 일상적인 일을 하는 것이 어려울 수 있습니다. 질병의 이 단계에서는 간병이 계속될 수 있습니다.
알츠하이머병 배우자의 간병인으로서 배우자의 필요와 자신의 필요를 충족시키는 것이 어려울 수 있습니다.
단 몇 시간이든 장기간의 지원을 원하든 주변에 있는 도움을 활용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
전문적인 진료가 어떤 모습인지 자세히 알아보세요.
전문가의 도움을 고려할 적절한 시기
당신이 보호자이거나 당신과 가까운 사람이라면, 그 보살핌을 다른 사람에게 맡기는 것을 상상하기 어려울 수 있습니다. 특히 그 일이 안락한 집 밖에서 일어나는 경우에는 더욱 그렇습니다.
그러나 때로는 사랑하는 사람에게 귀하가 제공할 수 있는 것보다 더 많은 보살핌이 필요할 수도 있습니다. 특히 질병의 말기 단계에서는 더욱 그렇습니다. 그리고 인생이 끝날 무렵 일부 전문가는 여정의 마지막 단계를 안내하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
사람들마다 치매를 다르게 경험할 수 있지만 어떤 경우에는 이 상태가 분노, 언어적 공격, 때로는 신체적 폭력을 유발할 수 있습니다. 전문 의료 종사자는 모든 사람의 안전과 존엄성을 보장하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
사랑하는 사람을 위한 전문 간병인이나 임종 지원을 모색해야 할 때가 왔다고 생각되면 담당 의사에게 연락하여 가능한 옵션에 대해 논의해 보세요.
정신 건강을 위한 조언
알츠하이머병 환자의 배우자와 파트너는 스트레스, 불안, 우울증이 증가하는 경향이 있습니다. 실제로 2020년 한 연구에 따르면 배우자가 알츠하이머병 및 관련 치매를 앓고 있는 사람들은
다음은 알츠하이머병에 걸린 배우자를 돌보는 동안 건강을 돌보기 위해 따를 수 있는 몇 가지 요령입니다.
- 몸 조심하세요: 신체 건강을 지원하지 않으면 정서적 건강을 지원하는 것이 어려울 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 식사를 하고, 몸을 자주 움직이는 것은 몸과 마음을 돌볼 수 있는 몇 가지 방법일 뿐입니다.
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스트레스를 줄이는 연습을 해보세요: 풀타임 돌봄이 가능합니다.
스트레스가 많은 , 따라서 스트레스를 줄일 수 있는 활동에 시간을 할애하는 것이 중요합니다. 이는 스트레스를 줄이고 건강을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 사랑하는 사람을 더 잘 돌볼 수 있게 해줍니다. - 취미를 즐기는 시간을 가져보세요: 간병인으로서 귀하는 배우자에게 집중하다 보면 자신의 취미와 활동이 소외될 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 하지만 이 시간 동안 자신을 키울 수 있는 한 가지 방법은 혼자 또는 친구들과 함께 즐기는 취미와 활동에 다시 참여하는 것입니다.
- 귀하의 지원에 연결하십시오: 다른 사람과의 연결에 관해 말하자면, 누구도 알츠하이머병 진단을 받은 후 혼자서 인생을 헤쳐 나가서는 안 됩니다. 친구, 지원 그룹 또는 정신 건강 전문가와 연결하든 필요할 때 지원 시스템에 의지하십시오.
- 휴가를 떠나세요: 친구들과의 여행일 수도 있고 며칠간 혼자 B&B에서 보내는 여행일 수도 있습니다. 하지만 모든 사람은 자신에게 집중하고 휴식을 취할 시간을 가질 자격이 있습니다.
테이크아웃
알츠하이머병을 앓고 있는 간병인들이 사랑하는 사람의 진단에 대해 슬픔, 슬픔, 좌절, 심지어 분노까지 다양한 감정을 느끼는 것은 흔한 일입니다. 때로는 혼자서 이러한 감정을 극복할 수 있지만, 때로는 적절한 지원 없이는 이러한 감정을 극복하기 어려울 수도 있습니다.
신체적, 재정적, 정서적 또는 기타 어려운 시기를 헤쳐나가는 데 도움이 필요하다고 생각되면 도움을 줄 수 있는 주변 전문가에게 연락하는 것을 고려해보세요.
