3분의 딥 레드 라이트는 사람의 시력을 향상시킬 수 있습니다.

망막 미토콘드리아

제프리 교수는 “우리가 사용하는 빛이 미토콘드리아에 영향을 미친다”는 사실에서 연구 결과가 나온 시력 개선 효과가 있다고 말했다. 그는 그것들의 중요성을 다음과 같이 설명했습니다.

“이것은 전지에서 고도로 보존된 에너지원이며 전지의 배터리입니다. 빛은 미토콘드리아의 전하를 증가시키고 노화나 질병에 따라 감소한 에너지 출력을 증가시킬 수 있습니다.”

그 에너지의 화학적 원천은 아데노신 삼인산(ATP).

시력은 40세 이후에 감소하며 ATP의 70% 감소와 관련이 있습니다. 이는 세포가 제대로 기능하기 위한 에너지가 부족함을 의미합니다.

Jeffery 교수에 따르면, 특히 눈의 미토콘드리아는 다음과 같은 독특한 연구 이점을 제공합니다.

“망막의 가장 큰 장점은 에너지를 너무 많이 사용하기 때문에 다른 어떤 기관보다 미토콘드리아가 많다는 것입니다. 게다가 광학적 접근이 쉽습니다. 간이나 신장에 있는 미토콘드리아에는 할 수 없는 빛을 망막 미토콘드리아에 직접 보낼 수 있습니다. 여기에 망막이 다른 어떤 기관보다 빨리 노화된다는 사실과 사람들에게 무엇을 보는지 물어봄으로써 망막의 기능을 간단히 테스트할 수 있다는 사실을 추가하면 적색광 치료의 완벽한 대상이 됩니다.”

색상 대비 비전

여성과 남성의 소규모 연구 집단은 34세에서 70세 사이였습니다. 연구원들은 색상 대비 시력 또는 색상을 구별하는 능력을 점수로 매겨 참가자의 시력 향상을 측정했습니다. 모든 참가자는 시험 시작 시 정상적인 색 대비 시력을 가졌습니다.

어떤 사람들은 아침에 3분 동안 깊은 붉은 빛에 노출되었고 다른 사람들은 오후에 노출되었습니다. 빨간불은 대략 카메라 한 스톱 더 밝았거나 테스트 지역의 전체 조명보다 약 2배 더 밝았습니다.

참가자의 색 대비 시력은 적색광 노출 3시간 후와 1주일 후에 다시 테스트되었습니다.

아침에 붉은 빛에 노출된 참가자의 색 대비 시력은 평균 17% 향상되었습니다.

타이밍이 전부다

연구원들은 빛의 적용이 효과가 있으려면 아침에 일어나야 한다는 것을 발견했습니다.

그들은 오후에 빛에 노출된 참가자의 색 대비 시력에 개선이 없음을 발견했습니다.

한 가지 가능한 이유는 미토콘드리아가 신체의 24시간 주기 리듬을 따르기 때문이며 Jeffery 교수가 이에 대해 “그들은 아마도 오후에 다른 일을 하느라 바쁠 것입니다”라고 말했습니다.

또 다른 가능성은 이른 주간 고유의 에너지 요구 사항과 관련이 있습니다. Jeffery 교수는 “아침에 일어나서 할 일을 준비하는 것이 전부일 수도 있습니다.”라고 추측했습니다. “이것은 교체가 필요한 에너지를 끌어옵니다. 당신이 뭘 하든지, [mitochondria] 밤낮으로 응답하지 마십시오.”

또한 3분이 최적의 빛 노출 시간이며 시력 개선 효과가 최대 1주일 지속되는 것으로 나타났다.

3분은 45분 노출만큼 효과적이지만 [it] 몇 시간이고 작동하지 않습니다.”라고 Jeffery 교수가 말했습니다.

광범위한 의미

Jeffery 교수에 따르면 이 연구의 의미는 시력 개선을 넘어 확장됩니다.

“미토콘드리아는 우리 삶의 많은 측면을 지배하고 있으며 특히 노화에 있어 미토콘드리아의 건강을 개선할 방법이 필요합니다. 적색광 사용은 현재 많은 실험실과 임상 시험에서 적용되고 있습니다. 이는 광범위한 적용 가능성으로 매우 간단하고 경제적인 방법을 제공할 것입니다.”

예를 들어 그는 빨간불이 보여왔다 파킨슨병의 원숭이 모델에서 신경보호 작용을 한다.

Jeffery 교수는 “더 넓은 맥락을 제공하기 위해 꿀벌 작업, 매우 중요한 살충제 중 일부인 네오니코티노이드가 미토콘드리아를 손상시키고 벌을 죽이는 작용을 하기 때문입니다. 우리는 그들을 보호하기 위해 거의 동일한 기술을 사용했습니다.”