자신의 건강을 위해해야 할 일과해야 할 일을 정확히 아는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 정보가 너무 많고 시간이 충분하지 않으며 라이프 스타일에 맞지 않을 수있는 조언이 많이 있습니다. 피트니스, 음식, 영양, 스트레스 관리, 성별, 노화, 장 건강, 뇌 건강과 관련하여 자신에게 가장 적합한 것을 찾는 것이 어디를 볼지 알면 훨씬 쉽습니다.
그래서 우리는 남성 건강을위한 최고의 블로그를 모았습니다. 독자들이 자신의 건강 옹호자가되도록 독려하는 명확한 정보, 실용적인 팁 및 조언을 통해 정보와 영감을 얻을 수있는 최고의 자료입니다.
마크 데일리 애플
누구를위한 것 : 남성, 특히 건강과 웰빙을 미세 조정하려는 노인
찾을 내용 : 영양, 체중 감량, 운동 및 남성의 건강 유지 및 개선을위한 일반적인 생활 방식에 초점을 맞춘 풍부한 심층 블로그 게시물입니다. 이 블로그는 고생물 / 기본 생활 방식을 옹호하고 걷는 옹호자 인 Mark Sisson의 아기입니다. 건강과 건강에 긍정적 인 영향을 미치기 위해 올바른 음식, 운동 유형 및 생활 습관 변화를 선택하는 데 중점을 둡니다.
Mark는“자기 실험”과 많은 양의 연구를 통해 Primal Blueprint를 고안했습니다.“조상들이 살았던 방법에 대해 배운 교훈으로 무장 한 현대 세계에서 성공하는 방법”블로그는 개인적인 성공 사례로 가득 차 있습니다. 사전 / 사후 사진 및 실행 가능한 정보와 함께 더 나은 생활을 시작하십시오.
MenAlive
누구를위한 것 : 스트레스와 다른 정서적 도전을 다루는 남자
찾을 내용 : '남성 폐경기'를 포함하여 분노, 스트레스 및 건강 문제를 생산적이고 비 독성으로 처리하기위한 전문가 통찰력, 연습 및 조언. 이 사이트는 특히 남성이 덜 건강한 접근 방식에서 복지로 전환하는 데 도움이됩니다. 그것은 남성 아기를 버리지 않고 더러운 목욕물을 걸러내는 좋은 일을합니다.
남성 건강에 대해 이야기
누구를위한 것 : 자녀의 나이에 관계없이 아버지
찾을 내용 : 아들에게 신체적, 정신적, 정서적 안녕에 대한 기능적 접근 방식을 가르치는 렌즈를 통한 일반적인 남성 건강 및 건강 정보. 이것은 세심한 아버지의 요구와 개인 건강과 자기 관리의 균형을 맞추기 위해 노력하는 남성에게 훌륭한 자원입니다.
좋은 남자 프로젝트
누구를위한 것 : “독성 남성”을 넘어 건강과 관계에 대한 전체적이고 개방적인 접근 방식을 수용 할 준비가 된 남성
찾을 내용 : 성별 문제, 육아, 일반 건강 및 정치와 같은 주제를 포함하여 남성이 건강과 연결성을 개선 할 수있는 다양한 방법에 대한 기사. 마지막으로 당신을 귀찮게하지 마십시오. 비록 그들이 건강을 최우선으로하고 정치를 원거리에 두는 것입니다.
투렉 클리닉
누구를위한 것 : 생식 능력부터 발기 부전, 노화에 이르기까지 성적 건강에 관심이있는 남성
찾을 내용 : 상황을 개선하기 위해 할 수있는 일을 포함하여 남성의 성 건강 및 성과의 특정 문제에 관한 연구 중심의 기사. 이것은 남성이 성욕과 기대에 관한 모든 소음을 조율하고 자신의 몸에 대해 더 많이 배울 수있는 방법을 보여주는 훌륭한 예입니다.
남자의 건강
누구를위한 것 : 모든 연령대의 남성
찾을 내용 : 유비쿼터스 남성 건강 잡지의 온라인 구성 요소입니다. 스포츠, 성, 보충제 및 고환암과 같은 문제를 해결합니다. 이 주제 및 기타 여러 주제에 대한 강력한 소개가있는 정보 기사를 찾을 수 있습니다. 궁금하거나 걱정했던 모든 것을위한 훌륭한 출발점입니다.
남성 건강 연구
누구를위한 것 : 금연, 전립선 암, 정신 건강 및 라이프 스타일 / 다이어트에 중점을 둔 특정 건강 문제가있는 남성
찾을 내용 : 위의 건강 주제에 대한 정보 기사와 남성 건강에 관한 프로젝트, 웹 사이트, 이니셔티브 및 뉴스 항목의 프로필 조합. 이것은 단순한 피트니스 저널리즘이 아니라 오늘날의 문제를 자세히 살펴 보는 선의의 사이트입니다.
청년 건강 사이트
누구를위한 것 : 평생 건강에 뛰어 오르기를 원하는 남성 십대와 20 대, 십대 자녀의 성공을 돕기 위해 부모님
찾을 내용 : 청소년 및 청년 남성의 특정 요구를 대상으로하는 일반적인 건강, 성 건강, 정서적 건강, 영양 및 건강에 관한 블로그 기사 및보다 광범위한 보고서. 소리는 솔직하고 판단력이 없으며 사용자에게 질문을 제출하라는 메시지가 표시됩니다.“너무 부끄러워서 건강 관련 질문이 있습니까? 여기에 질문을 제출하십시오!”
남성 미술
누구를위한 것 : 남성적 라이프 스타일에 관심이있는 남성, 모든 독성 및 자기 파괴적 행동없이 현대적인 감각으로 업데이트
찾을 내용 : 건강 및 스포츠 블로그 게시물은 성능을 최대화하기위한 근력, 건강, 스포츠, 피트니스 및 "바디 해킹"기술에 중점을 둔 훨씬 더 큰 프로그램의 일부입니다. 건강에 좋지 않은 재료는 또한 재미 있고 유용한 것 사이의 경계를 넘나 드는 시간 가치가 있습니다.
헬스 캐스트
누구를위한 것 : 자신의 건강에 대한 최신 개발 및 뉴스를 따르는 데 관심이있는 남성
찾을 내용 : 약물 및 보충제에 중점을 둔 건강 주제에 대한 보고서. 블로그 자체는 남성 건강에 초점을 맞추지는 않지만 남성 건강에 관한 게시물을 쉽게 찾을 수 있습니다. 이것은 상세한 건강 뉴스의 균형 잡힌 공급에 가장 좋습니다.
과학으로 더 강해짐
누구를위한 것 : 체력을 미세 조정하려는 남성
찾을 내용 : 역도, 근력 운동, 영양 및 회복의 특정 측면에 대한 자세한 안내서. 이들은 입문부터 중급 및 고급 운동 선수를위한 세부 프로그램에 이르기까지 다양합니다. 역도와 힘을위한 최고의 방법입니다.
추천하고 싶은 블로그가 있다면 이메일을 보내 주시기 바랍니다. bestblogs@healthline.com.
Jason Brick은 10 년 넘게 건강 및 웰니스 산업에서 경력을 쌓은 프리랜서 작가이자 기자입니다. 글을 쓰지 않을 때는 요리를하고 무술을 연습하며 아내와 두 명의 훌륭한 아들을 망칩니다. 그는 오리건에 산다.
