해리성 정체성 장애(DID)는 얼마나 흔합니까?

해리성 정체성 장애가 발생할 위험이 가장 높은 사람은 누구입니까?

National Alliance on Mental Illness에 따르면 여성은 DID 진단을 받을 가능성이 더 높습니다.

이것은 반드시 여성에게 더 흔하다는 것을 의미하지는 않습니다. 남성은 증상이나 외상 이력을 부인할 가능성이 더 높으며 진단을 구하거나 받지 않을 수 있습니다.

해리 장애는 외상 반응입니다. 즉, 심각한 외상, 특히 아동 학대 및 방치를 경험한 사람들에게 더 흔합니다.

해리성 정체성 장애의 초기 징후 또는 증상은 무엇입니까?

DID의 두 가지 뚜렷한 증상은 일상적인 사건이나 개인 생활에 대한 기억의 공백을 경험하고 여러 가지 고유한 정체성을 갖는 것입니다.

외부인으로서 당신은 누군가의 정체성이 변하는 것을 알아차릴 수 있습니다. 기분뿐만 아니라 성격, 행동, 매너리즘, 심지어 억양과 언어까지도 변합니다.

다른 증상은 다음과 같습니다.

• 자신과 감정에서 분리된 느낌

• 자신의 몸과 행동을 관찰하는 느낌

• 스트레스 대처 어려움

• 우울증, 불안 및 자살 생각

• 몸이 이상하거나 급격하게 변하는 것 같은 느낌

미국 정신과 협회에 따르면 DID를 가진 사람은 하나의 대체 성격(또는 “변경”)에서 다른 성격으로 전환할 때 고통을 느낄 수 있습니다.

그들은 또한 신체적 변화를 느낄 수 있습니다. 즉, 신체가 변화하는 것처럼 느낄 수 있습니다(예: 더 작아지거나 근육이 더 커짐).

자살 생각에 대한 행동을 고려하고 있다면 즉시 의학적 도움을 받으십시오. 988 Suicide and Crisis Lifeline(988)에 전화하십시오. 훈련된 직원이 연중무휴 24시간 귀하와 대화할 수 있습니다.

해리성 정체성 장애는 어떻게 진단됩니까?

정신 건강 전문가는 DID와 같은 정신 건강 상태를 진단할 수 있습니다. 그들은 귀하와 적절한 경우 다른 사람들에게 귀하의 증상에 대해 질문할 것입니다. 그런 다음 이러한 증상을 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 5판, 텍스트 개정판(DSM-5-TR)의 기준과 비교합니다.

DSM-5-TR은 미국에서 정신 건강 상태를 진단하는 데 사용되는 매뉴얼입니다.

DID 진단을 받으려면 다음 기준을 충족해야 합니다.

• 별개의 행동, 기억 및 사고를 가진 둘 이상의 별개의 정체성(성격 상태)을 가짐
• 일상적인 사건, 자신의 개인 정보 및 과거 트라우마에 대한 기억에 지속적인 공백이 있음
• 심각한 고통을 유발하고 일상 생활에 부정적인 영향을 미치는 방식으로 위의 증상을 경험함(아마도 관계, 가정 생활 또는 직장 생활에 영향을 미칠 수 있음)

미국 정신과 협회에서 언급한 바와 같이 DSM-5-TR은 진단에 광범위하게 받아들여지는 문화적 또는 종교적 관행의 일부인 경험을 포함할 수 없다고 언급합니다.

예를 들어, 소유는 많은 문화권에서 전통적인 영적 경험입니다. 그런 이유로 DID가 아닙니다.

언제 의사나 다른 의료 전문가를 만나야 합니까?

해리는 “몸에서 벗어난” 느낌을 받거나 몸과 감정에서 분리되는 것입니다. 주변의 모든 것이 진짜처럼 느껴지거나 자신에 대한 영화를 보고 있는 것처럼 느낄 수 있습니다.

해리를 경험한다고 해서 반드시 해리 장애가 있다는 의미는 아닙니다. 약 75%의 사람들이 삶의 어느 시점에서 해리를 경험합니다.

그러나 자주 해리되는 경우 치료사와 상담하면 트리거를 식별하고 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음과 같은 경우 정신 건강 도움을 구하는 것도 좋은 생각입니다.

• 특정 기간 또는 특정 주제(또는 둘 다)에 대한 기억 상실 경험
• 정서적 또는 정신적 어려움으로 인해 일상 생활에 대처하기 어려움
• 종종 우울하거나 불안함을 느낀다
• 경험한 트라우마, 그 사건이 얼마나 오래 전이었는지에 관계없이
• 누군가와 이야기하면 도움이 될 수 있다고 생각

해리 및 해리 장애는 경험하기 어려울 수 있습니다. 치료를 통해 건강한 방식으로 증상을 관리할 수 있습니다.

DID는 다음과 같은 형태의 대화 요법으로 치료할 수 있습니다.

• 변증법적 행동 요법
• 인지 행동 치료
• 임상 최면

어떤 경우에는 약물이 우울증 및 불안과 같은 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론

해리는 비교적 흔한 경험이지만 DID는 드물고 종종 오해되는 상태입니다.

해리가 일어나고 있다고 생각하거나 정신 건강 문제가 있다고 생각되면 치료사와 약속을 잡는 것이 좋습니다. 가능하면 해리 장애를 전문으로 하는 사람입니다. 치료를 받으면 기분이 좋아지기 시작할 수 있습니다.

DID와 함께 사는 것에 대한 개인적인 이야기를 읽거나 International Society for the Study of Trauma and Dissociation을 방문하여 자세한 내용을 알아보십시오.

Sian Ferguson은 남아프리카 케이프 타운에 거주하는 프리랜서 건강 및 대마초 작가입니다. 그녀는 과학에 기반하고 공감적으로 전달되는 정보를 통해 독자들이 정신 및 신체 건강을 돌볼 수 있도록 힘을 실어주는 데 열정적입니다.