평평한 젖꼭지로 모유 수유를 용이하게하는 11 가지 팁

유두는 모든 모양과 크기로 제공되며 모든 유두가 가슴에서 멀어지는 것은 아닙니다. 일부 유두는 평평한 반면 다른 유두는 거꾸로되어 가슴에 들어갑니다. 또는 젖꼭지가 중간에 떨어질 수 있습니다.

유방의 지방량, 유관 길이 및 유두 아래의 결합 조직 밀도는 모두 유두가 튀어 나오거나 평평하게 놓여 있는지 또는 거꾸로되어 있는지에 영향을줍니다.

젖꼭지 모양도 임신 중에 바뀔 수 있습니다. 때로는 평평한 젖꼭지가 임신 중과 아기가 태어난 후 첫 주 정도에 밀려납니다.

평평한 젖꼭지로 모유 수유를 걱정하는 것은 드문 일이 아닙니다. 좋은 소식은 약간의 여분의 시간과 인내로 평평한 젖꼭지로 모유 수유가 가능하다는 것입니다.

유두가 평평하거나 거꾸로 된 경우 모유 수유에 도움이되는 10 가지 팁이 있습니다.

자극을 받으면 많은 젖꼭지가 뻣뻣 해지고 튀어 나옵니다. 유두가 평평하거나 뒤집혀 있는지 확인할 수 있습니다. 유두를 동축시킬 수 있다면 아기도 그럴 가능성이 있습니다.

확인하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 엄지 손가락과 집게 손가락을 유두 주위의 어두운 부분 인 유륜의 가장자리에 놓습니다.
2. 부드럽게 짜내십시오.
3. 다른 가슴에도 반복하십시오.

젖꼭지가 실제로 평평하거나 거꾸로되어 있으면 밀지 않고 평평 해 지거나 가슴으로 들어갑니다.

젖꼭지를 자극하는 다른 방법이 효과가 없을 경우 유방 펌프의 흡입을 사용하여 평평하거나 거꾸로 된 젖꼭지를 뽑을 수 있습니다. 유두를 깊이 뒤집은 경우에 특히 유용합니다.

수동 및 전기식 유방 펌프를 포함하여 다양한 유형의 유방 펌프가 있습니다.

다음은 온라인으로 구입할 수있는 인기있는 유방 펌프입니다.

건강 보험을 통해 유방 펌프를받을 수도 있습니다. 건강 보험 공급자는 일반적으로 특정 공급 업체를 통해 펌프를 구매하기를 원합니다. 선택은 일반적으로 제한적이지만 종종 인기있는 브랜드를 포함합니다. 자세한 내용은 건강 보험 서비스 제공자에게 문의하십시오.

거꾸로 된 젖꼭지를 뽑는 데 사용할 수있는 다른 흡입 장치가 있습니다. 이 제품들은 유두 추출기 또는 유두 견인기를 포함하여 다른 이름으로 판매됩니다. 그들은 옷 아래에서 입으며 젖꼭지를 작은 컵으로 당겨서 일합니다. 시간이 지남에 따라이 장치는 유두 조직을 풀 수 있습니다.

여기에서 다양한 흡입 장치를 구입할 수 있습니다.

때로는 유방에 우유가 많이 들어간 경우, 가슴이 딱딱 해져 젖꼭지가 납작해질 수 있습니다. 약간의 우유를 손으로 표현하면 젖을 부드럽게하여 아기가 더 쉽게 걸 수 있습니다.

방법은 다음과 같습니다.

1. 한 손으로 가슴을 잡고 다른 손으로 엄지 손가락과 집게 손가락으로 아레 올라 근처에서“C”모양을 만드십시오.
2. 부드럽게 짜내고 압력을 해제하십시오.
3. 피부 위로 손가락을 밀지 않고 리듬을 반복하십시오.
4. 우유가 흐르기 직전에 액체 방울이 나타납니다.
5. 가슴을 부드럽게 할 정도로만 표현하십시오.

평평한 유두 또는 거꾸로 된 젖꼭지로 모유 수유를 할 때 유방 조직을 뒤로 당기면 도움이 될 수 있습니다. 젖꼭지가 완전히 튀어 나오지 않더라도 유방 조직을 뒤로 당기면 아기가 더 나은 걸쇠를 잡을 수 있습니다. 유방 조직을 유두 골 뒤로 잡고 부드럽게 가슴쪽으로 당기면됩니다.

젖꼭지 쉴드는 유연하고 젖꼭지 모양의 쉴드로 어머니의 평평한 젖꼭지와 유륜에 맞습니다. 래칭을 장려하기위한 임시 지원으로 사용됩니다. 젖꼭지 보호막을 사용하는 것은 다소 논란의 여지가 있습니다. 증거 젖꼭지 보호막은 우유의 이동을 줄이고 완전한 유방 비우기를 방해 할 수 있다고 제안했습니다.

일부 전문가들은 젖꼭지 보호막이 아기에게 중독성이있어 일부 아기가 엄마의 가슴보다 선호 할 수 있다고 걱정합니다. 위치를 잘못 지정하면 가슴이 손상되거나 다칠 위험이 높아집니다. 니플 쉴드를 사용할 계획이라면 수유 컨설턴트와 상담하십시오.

니플 쉴드 사용을 고려중인 경우 여기에서 구입할 수 있습니다.

유방 포탄은 유륜과 유두에 착용되는 플라스틱 포탄입니다. 그들은 평평하고 젖꼭지 사이에 젖을 짜는 데 도움을주기 위해 먹이를 먹일 때 옷 아래에서 따로 착용 할 수 있습니다. 그들은 또한 유두를 보호하는 데 사용됩니다.

가슴 껍질 구매 옵션을 참조하십시오.

유두를 부드럽게 자극하여 유두를 동축시킬 수 있습니다. 엄지 손가락과 손가락 사이에 젖꼭지를 부드럽게 굴 리거나 차갑고 젖은 천으로 젖꼭지를 만지십시오.

평평하거나 거꾸로 된 젖꼭지로 여성의 모유 수유를 돕기 위해 만들어진 호프만 기술을 사용해 볼 수도 있습니다. 2017 년 연구에 따르면이 기술로 젖꼭지 유형과 모유 수유의 질이 효과적으로 향상되었습니다.

호프만 기법을 수행하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 니플의 양쪽에 인덱스와 엄지 손가락을 놓습니다.
2. 유방 조직에 손가락을 단단히 누르십시오.
3. 각 방향으로 유륜을 부드럽게 펴십시오.
4. 통증이 없으면 매일 아침 5 번 반복하십시오.

두 엄지 손가락을 사용하여 양손으로 운동을 수행 할 수도 있습니다.

수유하는 동안 모유를 잡고 있으면 아기가 젖을 짜고 모유 수유를 더 쉽게 할 수 있습니다.

시도 할 수있는 두 가지 방법이 있습니다.

C 홀드

C-hold를 사용하면 젖꼭지의 움직임을 아기의 입으로 쉽게 안내 할 수 있도록 유방의 움직임을 제어 할 수 있습니다. 또한 아기의 입에 더 잘 맞도록 가슴을 평평하게합니다.

그렇게하려면 :

• 손으로“C”모양을 만드십시오.
• 엄지 손가락이 가슴 위에 있고 손가락이 아래쪽에 오도록 손을 가슴 주위에 두십시오.
• 엄지와 손가락이 아레 올라 뒤에 있는지 확인하십시오.
• 샌드위치처럼 가슴을 눌러 손가락과 엄지 손가락을 부드럽게니다.

V 홀드

V-hold는 집게 손가락과 가운데 손가락을 사용하여 유륜과 유두 주위에 가위 모양을 만듭니다.

방법은 다음과 같습니다.

• 집게 손가락과 가운데 손가락 사이에 젖꼭지를 놓습니다.
• 엄지 손가락과 집게 손가락은 가슴 위에, 나머지 손가락은 가슴 아래에 있어야합니다.
• 유두와 유륜을“짜내는”데 도움이되도록 가슴쪽으로 가볍게 누르십시오.

기저귀를 확인하여 아기가 모유를 충분히 섭취하고 있는지 확인할 수 있습니다. 아기는 젖고 더러운 기저귀가 자주 있어야합니다. 우유가 들어올 무렵 신생아는 매일 6 개 이상의 젖은 기저귀와 하루에 3 개 이상의 대변을 가져야합니다.

모유 수유에 어려움이 있거나 모유 수유가 매우 고통스러운 경우 의사와 상담하거나 수유 컨설턴트의 도움을 받으십시오.

미국에 거주하는 경우 미국 수유 컨설턴트 협회 (USLCA) 웹 사이트에서 온라인으로 국제 보드 인증 수유 컨설턴트를 찾을 수 있습니다. 미국 이외의 지역의 경우 국제 수유 컨설턴트 협회를 방문하십시오.

자연적인 방법으로 효과가 없으면 수술이 선택 사항 일 수 있습니다. 거꾸로 된 젖꼭지를 고치기위한 두 가지 유형의 수술이 있습니다. 한 유형은 모유 수유를 할 수 있고 다른 유형은 그렇지 않을 수 있도록 일부 유관을 보존합니다. 수술이 자신에게 적합한 지 의사와 상담하십시오.

평평한 젖꼭지로 모유 수유가 가능하지만 일부 여성에게는 어려울 수 있습니다. 유두를 동축 시키거나 의사와 수술 옵션에 대해 이야기하기 위해 여러 가지 기술과 장치를 사용해 볼 수 있습니다.

많은 경우 평평한 유두를 가진 여성은 문제없이 모유 수유를 할 수 있습니다. 우려가있는 경우 모유 수유에 대한 심도있는 전략을 제공 할 수있는 수유 컨설턴트와 상담하는 것이 좋습니다.