파킨슨병과 동결병에 대해 알아야 할 사항

얼어붙는 것은 움직이려고 하지만 움직일 수 없는 경우입니다. 당신의 몸은 몇 초 또는 몇 분 동안 제자리에 갇힌 느낌을 받습니다.

일어서거나 돌아서거나 말을 시작할 때 등 다양한 움직임 중에 동결이 발생할 수 있습니다. 걷는 동안 매우 흔히 발생하며, 의료 전문가들은 이를 “보행 정지”라고 부릅니다.

66개 연구를 포함하는 2021년 연구 검토에서는 파킨슨병 환자 9,072명 중 51%가 보행 동결을 경험했다고 보고했습니다. 이는 초기 파킨슨병 환자의 약 38%에게 영향을 미친 반면, 진행성 파킨슨병 환자의 65%에 영향을 미쳤습니다.

2018년 소규모 연구 결과에 따르면 보행 정지가 파킨슨병 환자의 낙상의 주요 원인이 될 수 있다고 합니다.

파킨슨병이 일부 사람들에게 동결을 유발하는 이유는 확실하지 않습니다.

의 저자 2020년 리뷰 자발적인 움직임을 계획하고, 시작하고, 실행하는 것은 많은 뇌 영역과 경로를 포함하는 복잡한 기능이라고 설명했습니다. 파킨슨병은 이러한 네트워크의 뉴런이 효과적으로 통신하는 것을 더 어렵게 만들어 동결을 초래할 수 있습니다.

같은 맥락에서 동결은 인지 장애와 간접적으로 연관될 수 있습니다. 파킨슨병 환자 186명을 포함한 2017년 연구의 저자는 보행 동결을 경험한 사람들이 다양한 뇌 기능 측정에서 낮은 점수를 받을 가능성이 더 높다고 보고했습니다.

거의 모든 움직임이 동결 에피소드를 유발할 수 있습니다. 그러나 구체적인 유발 요인은 사람마다 다를 수 있습니다.

파킨슨병 환자들이 종종 보고하는 동결의 원인은 다음과 같습니다.

• 새로운 움직임: 일어설 때, 침대에서 일어날 때, 앞으로 첫 발을 내딛을 때 등 움직이기 시작할 때 머뭇거리거나 얼어붙을 수도 있습니다.
• 공간 간 전환: 출입구를 통과하거나, 장애물 주위를 걷거나, 길을 건넌 후 인도로 가는 등 한 물리적 공간에서 다음 공간으로 이동하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 반복적인 움직임: 글쓰기, 씹기, 발 두드리기 등의 움직임으로 인해 얼어붙을 수 있습니다.

동결에 기여할 수 있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 스트레스를 받거나 서두르는 느낌
• 좁은 공간이나 혼잡한 환경에 있는 경우
• 멀티태스킹

동결 현상이 발생하면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 동결을 예방하고 동결이 발생할 경우 부상 위험을 낮추기 위한 기술과 치료법을 제안할 수 있습니다.

동결에 도움이 될 수 있는 몇 가지 기술은 다음과 같습니다.

• 트리거에 대해 자세히 알아보세요. 이를 통해 정지할 수 있는 상황에 대비할 수 있습니다. 사람이 붐비는 장소와 같이 추가적인 위험을 초래할 수 있는 특정 유발 요인을 피하는 것이 좋습니다.
• 침착함을 유지하세요: 움직이는 데 집중하기 전에 심호흡을 해보세요.
• 다른 동작을 시도해 보세요. 때로는 손뼉을 치거나 제자리에서 행진하거나 좌우로 흔드는 것과 같은 새로운 움직임이 얼어붙는 주문을 풀 수 있습니다.
• 청각 신호를 사용하십시오: 파킨슨병을 앓고 있는 많은 사람들은 리듬을 따르는 것이 시작하는 데 도움이 된다는 것을 알고 있습니다. 리드미컬하게 숫자를 세거나, 메트로놈을 착용하거나, 머리 속으로 노래를 부르며 박자에 맞춰 움직여 보세요.
• 시각적 신호를 사용하세요. 시각적 단서는 얼어붙는 순간을 줄일 수도 있습니다. 어떤 사람들은 트리거 영역에 집 바닥에 테이프를 붙이거나 레이저 포인터를 사용하여 넘어갈 수 있는 점을 투사합니다.
• 시각화 사용: 눈을 감고 자신이 원하는 방식으로 움직이는 모습을 시각화하면 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 동작을 통해 자신에게 이야기해 보세요. 파킨슨병을 앓고 있는 일부 사람들은 큰 소리로든 마음 속으로든 해야 할 일을 설명하는 것이 계속 움직일 수 있다는 사실을 발견합니다.

어떤 사람들은 파킨슨병 약이 효과가 떨어지면 얼어붙을 가능성이 더 높습니다. 그렇다면 의사는 약을 조정하라고 제안할 수도 있습니다.

파킨슨병으로 인한 동결의 다른 치료법은 다음과 같습니다.

• 작업 요법: 작업 치료에는 일상 환경을 조정하고 동결을 보다 쉽게 ​​관리할 수 있는 기술을 개발하는 것이 포함됩니다.
• 물리치료: 물리 치료사는 근력, 균형, 자세를 개선하고 낙상을 예방하는 데 도움이 되는 운동 프로그램을 추천할 수 있습니다.
• 심부 뇌 자극: 파킨슨병에 대한 비교적 새로운 수술 치료법은 장치 이식을 포함합니다. 동결과 같은 증상에 도움이 될 수 있지만 질병이 있는 모든 사람에게 적용되는 것은 아닙니다.
• 보행 보조기: 다른 기술이 동결에 도움이 되지 않는 경우, 보행기는 안전을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

파킨슨병의 동결에 관한 가장 일반적인 몇 가지 질문에 대한 답변을 계속 읽으십시오.

파킨슨병의 어느 단계가 얼어붙고 있나요?

동결은 파킨슨병의 어느 단계에서나 발생할 수 있습니다. 그러나 이는 파킨슨병이 진행된 사람들에게 더 흔합니다.

파킨슨병 동결이 언어에 영향을 미치나요?

말할 때 얼어붙을 수 있습니다. 턱, 혀 또는 입을 움직이지 못할 수도 있습니다. 파킨슨병을 앓고 있는 다른 사람들은 정신적 동결을 경험할 수 있는데, 이는 그들이 생각의 흐름을 잃는 때입니다.

파킨슨병 환자가 문간에서 얼어붙는 이유는 무엇입니까?

출입구는 이미 진행 중인 움직임을 변경해야 하는 좁은 공간입니다. 의 저자 2019년 뇌 매핑 연구 출입구의 출현은 움직임을 멈추고 조정해야 할 필요성을 유발한다고 제안했습니다. 이는 움직임을 담당하는 뇌 영역을 압도하여 동결을 초래할 수 있습니다.

운전 중에 파킨슨병이 얼어붙을 수 있나요?

네, 운전 중에 얼어붙을 수도 있습니다. ㅏ 소규모 2022년 연구 보행 동결을 경험하는 파킨슨병 환자는 자발적으로 운전을 중단할 가능성이 더 높다는 것을 보여주었습니다.

동결은 파킨슨병의 흔한 증상입니다. 파킨슨병이 진행됨에 따라 더 흔하게 발생하지만 어느 단계에서나 발생할 수 있습니다.

파킨슨병을 앓고 있는 많은 사람들은 걸을 때 얼어붙습니다. 발이 제자리에 고정되어 앞으로 나아갈 수 없는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

작업 치료사 또는 물리 치료사는 동결 증상이 발생하는 동안 시도해 볼 수 있는 팁과 기술을 제공할 수 있습니다. 동결을 예방하는 다른 치료법으로는 약물 조정과 심부 뇌 자극이 있습니다.