태국에서 타오르는 열기 : 40도 이상의 퍼핑과 지지력!

지난 주에 40도 이상의 온도가 이미 측정 되었다면 이번 주에도 퍼핑과지지가 될 것입니다. 방콕에서는 앞으로 40도 이상이 될 것입니다. 이 콘크리트 정글에는 보통 바람의 숨결이 없기 때문에 그것은 고통입니다.

4 월은 원하는 것을하고 태국에서는 주로 온도계입니다. 여전히 열에 대한 팁이 필요한 사람은 다음과 같습니다.

• 충분한 물을 마신다 (1.5-2 리터 / 일).
• 알코올과 가능한 많은 달콤한 음료수를 피하십시오.
• 유용한 가벼운 식사.
• 시간의 그늘에서 자리를 찾으십시오.
• 높은 오존 농도에서 정오와 오후 6시 사이에 무리한 노력을 기울이지 마십시오.
• 화상을 방지하기 위해 피부에 윤활유를 바릅니다 (15 분 이내).
• 어린이와 노인은 열에 더 민감합니다.
  • 물 한 잔을 제 시간에 마신다.
  • 아이스크림을 먹는다.
  • 차가운 욕조를 가져 가십시오.
  • 내부에 충분한 냉각 기능을 제공하십시오 (Airco 및 Fan).
  • 어떻게 진행되는지 알아 보려면 정기적으로 서로 연락하십시오.
• 또한 몇 가지 팁으로 집에서 냉각을 제공 할 수도 있습니다.
  • 셔터를 내리거나 커튼을 닫습니다.
  • 일몰 후까지 창문과 문을 열지 마십시오. 그렇지 않으면 열이 방금 들어옵니다.
  • 열을 최대한 적게 퍼뜨리는기구를 사용하십시오
  • 집의 외부 외관을 적시십시오. 그것은 몇도 내에서 차이를 만들 수 있습니다.
• 맑고 더운 날씨에는 자동차에 유용한 팁 / 포인트가 있습니다.
  • 어린이 / 동물을 혼자 두지 마십시오.
  • 뜨거운 차에서 에어컨을 가장 추운 곳으로 바로 설정하지 마십시오. 미지근한.

독자들을 위해 : 당신은 더위에 귀찮습니까? 그리고 당신은 그것에 대해 무엇을합니까. 팁이 있습니까?