1 형 당뇨병은 다른 사람을 사로 잡아서는 안되며 여전히 세계를 여행 할 수없는 이유는 없습니다. 그것은 더 많은 준비가 필요하다는 것을 의미합니다. 저는 2 년 넘게 전 세계 1 형 당뇨병으로 전 세계를 여행 해 왔으므로 과정을보다 쉽게하는데 도움이되는 몇 가지 팁과 요령을 함께 모았습니다.
준비 및 실패 준비 실패
제 1 형 당뇨병 자체는 많은 계획, 동기 부여 및 더 많은 계획이 필요합니다! 이 상태로 여행 할 때 다르지 않습니다. 큰 모험을 시작하기 전에 혈당이 안정적인지 확인해야합니다. 고혈당과 저혈당의 정상적인 변동은 일상 생활의 일부이지만, 지속적으로 높거나 많은 저혈압이 발생하는 경우 큰 모험을하기 전에 혈당이 고갈 될 때까지 기다리는 것이 가장 좋습니다. 또한, 불안정한 혈당으로 모험을한다면 기분이 좋지 않아서 최대한 즐길 수 없습니다.
퇴원 전에 모든 당뇨병 진료 약속을 확인하십시오
당뇨병 환자는 어디든 여행하기 전에 신체의 여러 부분이 제대로 작동하는지 확인해야합니다. 눈 검진, 발 검진, 당뇨병 전문의와의 만남 및 전반적인 전반적인 건강 검진과 같은 모든 당뇨병 진료 약속을 최신 상태로 유지할 수있는 기회로 여행을 떠나야합니다.
이것은 또한 여행에 대해 당뇨병 전문의와 상담하고 여행을위한 의료 서신을 얻을 수있는 좋은 기회입니다. 공항 보안 및 전 세계의 다양한 관광 명소에 유용합니다. 그들은 귀하가 제 1 형 당뇨병 환자이며 항상 인슐린 펌프 나 주사가 필요하다고 설명합니다. 항상 방문한 국가로 편지를 번역하는 것이 좋습니다.
일반적으로 대부분의 항공사 직원은 기본 영어를 구사하지만, 국경을 경유하거나 보안이 필요한 먼 관광 명소를 건너는 경우 영어를 모릅니다. 브라질과 베트남에서이 경험을 꽤 많이했습니다. 의사에게 편지를 올바른 언어로 설명함으로써 인생이 더 쉬워졌습니다. 이것은 다음 포인트로 멋지게 이어집니다.
소모품 과대 평가
당뇨병은 최상의시기에 예측할 수 없으며 새로운 국가, 새로운 기후, 음식 및 시간대를 혼합에 추가하면 더욱 복잡해질 수 있습니다. 여행이 순조롭게 진행되도록하려면 일반적으로 필요한 것보다 3 배 많은 소모품을 가져와야합니다. 이것은 인슐린, 주사기, 카트리지, 주입 세트 등의 3 배를 의미합니다.
과도하게 보일 수 있지만 더운 기후 나 추운 기후에서 인슐린이 죽을 수있는 많은 기회가 있습니다. 또한 인슐린 펌프 나 펜 소모품을 도난 당했을 수 있으며 당뇨병 모니터가 고장 나거나 자연 재해가 발생할 위험이 있습니다. 해야 할 또 다른 좋은 방법은 운반하는 다른 가방 사이에 소모품을 나누거나 다른 사람과 함께 여행하는 경우에도 소모품을 나눕니다. 즉, 가방을 잘못 놓거나 물건을 도난당한 경우에도 계속 사용할 수있는 소모품이 있습니다.
당뇨병 ID를 잊지 마십시오
혼자 여행하든 친구와 함께 여행하든 관계없이 응급 상황이 발생하면 의료 신분증이 필요합니다. 의료 카드, 팔찌, 목걸이, 전화 참과 같은 다양한 ID를 선택할 수 있으며 일부 사람들은 문신을 선택하기도합니다 (용감하지 않습니다!) 항상 전화 잠금 화면을 변경하는 것이 좋습니다. 의료 ID도 있고 국가의 언어로 일부를 방문하면 더 잘 작동합니다.
일반적으로 오늘날의 디지털 시대에는 사람들이 응급 상황에서 처음 보게되는 것 중 하나이므로 백업이 좋지 않습니다. 또한, 제 1 형 당뇨병에 관한 사람들과 응급 저혈당 시나리오에서 또는 무엇을해야하는지 알려주십시오. 여행하는 동안 항상 Glucagon Emergency Kit를 휴대하는 것이 중요하며 약국에서 구할 수 있습니다.
목적지를 조사하십시오
여행 국가에 따라 이용 가능한 의료 용품, 의사 및 병원이 다릅니다. "구타 트랙을 벗어난"여행이있는 경우, 응급 상황에서 신속하게 의사를 찾아 가기 어려울 수 있습니다. 현지 인슐린 공급 업체에 연락하여 가고있는 국가에서 사용중인 인슐린이 있는지 확인해야합니다 (이 정보는 전화를 통해 쉽게 찾을 수 있습니다).
인슐린이나 당뇨병 용품을 구해야 할 경우 가장 가까운 약국과 병원을 기록해 두어야합니다. 약사가 귀하를 대신해 물품을 찾는 데 도움이 될 수 있으므로 귀하가 복용하는 모든 약의 처방전을 소지하는 것이 유용합니다. 인슐린 강도는 전 세계에 따라 다릅니다. 예를 들어 가장 일반적인 강도는 U100 강도 인슐린입니다.
그러나 일부 다른 국가에서는 인슐린을 U-40의 강도로 판매하기도합니다. 주사기를 사용하는 경우 복용량이 달라집니다. 인슐린의 다양한 강도를 관리하는 방법에 대해 의사와상의해야합니다. 미리 채워진 인슐린 펜을 사용하는 경우 강도는 항상 U100이므로 다른 브랜드의 인슐린을 사용하더라도 복용량은 동일하게 유지됩니다.
1 형 당뇨병으로 여행 할 때 발생할 수있는 모든 시나리오를 준비하고 준비 할 때 놀라운 여행을 할 수없고 더 많은 세계를 볼 수있는 이유가 없습니다. 물론 여행을 떠나기 전에 고려해야 할 사항이 많이 있지만 이러한 팁은 시작하기에 좋은 곳입니다! 다른 우려 사항이 있거나 추가 조언이 필요한 경우 아래 의견에 알려주십시오.
