일부 장애가 있는 사람들이 정신 건강 치료를 받는 데 상당한 장벽이 있지만 연구에 따르면 이러한 치료가 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
2020년 한 해에만 미국 성인의 46% 이상이 치료, 약물 치료 또는 자기주도 치료 등 일종의 정신 건강 치료를 받았습니다. 치료는 정신 건강 치료의 가장 효과적인 형태 중 하나이며 매년 수백만 명의 사람들이 치료를 받습니다.
그러나 치료는 정신 건강 상태를 치료하는 것 이상을 합니다. 대처 기술을 키우고, 자기 표현을 위한 공간을 제공하고, 특히 장애가 있는 사람들의 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
앞서 장애가 있는 사람들이 정기적인 치료를 통해 혜택을 받을 수 있는 방법을 살펴보고 정신 건강 서비스를 찾는 장애인에 대한 몇 가지 장벽과 고려 사항을 다룰 것입니다.
장애인 치료의 장애물은 무엇입니까?
장애가 있는 사람들은 종종 정신 건강 서비스를 찾을 때 치료에 대한 장벽 증가를 경험합니다. 이러한 장벽 중 일부는 신체적 또는 재정적 제한과 같은 것에서 비롯되는 반면, 다른 것들은 능력주의 및 낙인과 같은 것에서 발생합니다.
다음은 장애가 있는 사람들이 필요한 도움을 받지 못하는 데 방해가 될 수 있는 몇 가지 장벽입니다.
사회적 낙인
낙인은 여러 면에서 장애인에게 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 장애에 대한 낙인뿐만 아니라 정신 건강에 대한 낙인도 있기 때문입니다.
사회적 낙인은 장애인의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 정신 건강 치료를 받는 데 필요한 지원을 받기 어렵게 만들 수 있습니다.
의료 전문가 낙인
사회적 낙인 외에도 의료 전문가의 낙인은 장애가 있는 사람들이 개선에 필요한 수준의 치료를 받는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 의료 전문가가 장애에 대한 개인적인 믿음이 장애인에게 제공하는 치료에 영향을 미치도록 허용하면 치료의 질이 떨어집니다.
재정적 장벽
정신 건강 치료는 특히 자비로 지불해야 하거나 보험에 가입할 수 없는 사람들에게 비용이 많이 들 수 있습니다. 많은 장애인들은 일을 할 수 없으며 일을 하는 사람들은 일반적으로 수입이 적기 때문에 치료 서비스를 받기가 어렵거나 불가능할 수 있습니다.
커뮤니케이션 장벽
신체 장애가 있는 사람, 심지어 정신 및 지적 장애가 있는 사람도 정신 건강 관리에 접근하는 데 더 큰 장벽에 직면해 있습니다.
일부 장애인의 경우, 특히 교통 수단이나 숙박 시설을 이용할 수 없는 경우 집을 떠나는 것이 어려울 수 있습니다. 그리고 필요한 도구나 기술이 없는 장애인에게는 가상 진료조차 어려울 수 있습니다.
이러한 모든 장벽은 장애인이 정신 건강 치료를 받거나 필요한 수준의 치료를 받는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.
장애가 있는 사람들은 치료를 통해 어떤 이점을 얻을 수 있습니까?
에 따르면
치료는 자신의 생각, 감정 및 행동, 특히 장애를 안고 살아온 경험에 수반되는 생각, 감정 및 행동을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료는 감정적 건강을 개선하기 위해 그러한 생각과 감정 사이의 관계를 인식하고 변경하는 방법을 알려줄 수 있습니다. 신체 장애, 정신 장애 또는 둘 다를 안고 살고 있든 간에 치료는 장애가 있는 삶에 대처하고 적응하는 데 필요한 기술을 제공할 수 있습니다.
장애 전문 치료사 찾기
문화적으로 유능한 치료에 대해 이야기할 때 우리는 종종 인종, 민족, 종교와 같은 맥락에서 그것을 구성합니다. 그러나 유능한 돌봄은 장애를 안고 살아가는 사람들의 고유한 경험과 정체성을 포괄하는 문화인 장애 문화에서도 중요합니다.
치료를 처음 접하고 장애 문화와 장애를 안고 산다는 것이 무엇을 의미하는지 이해하는 치료사를 찾고 싶다면 여기에서 시작할 수 있는 몇 가지 장소가 있습니다.
- 장애가 있는 사람들을 치료한 경험이 있는 정보 치료사 또는 다른 정신 건강 전문가와 연결해 달라고 의사에게 요청하십시오.
- 장애 문화에 익숙한 해당 지역의 정신 건강 전문가에 대한 자원을 위해 시 또는 주의 장애 조직에 연락하십시오.
- Inclusive Therapists와 같은 웹 사이트를 탐색하거나 지역 소셜 미디어 그룹 또는 해시태그를 검색하여 해당 지역의 정신 건강 전문가를 찾으십시오.
- 귀하에게 적합한 치료사를 찾는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
장애인이 치료를 받을 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까?
당신이 장애를 가지고 살 때, 당신의 치료사가 장애가 당신의 삶에 미칠 수 있는 영향을 이해하는 것이 중요합니다. 신체적, 정신적으로 뿐만 아니라 사회적, 직업적으로, 그리고 그 이상입니다.
2014년 연구에서 해당 분야의 전문가들은 장애가 있는 사람들과 함께 일할 때 치료사가 고려해야 할 몇 가지 중요한 영역을 정확히 지적했습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 장애와 그 영향에 대한 이해와 경험을 존중합니다.
- 개인의 장애에 대해 말할 때 포괄적인 언어를 사용하는 것을 염두에 두기
- 장애인이 경험할 수 있는 장벽을 식별하고 이해하도록 돕습니다.
- 개인의 강점을 치료 구조에 통합
- 장애를 수용하기 위해 목표 및 권장 사항 조정
장애가 있는 사람들과 함께 일하는 치료사라면 가장 중요한 것은 이 장애의 경험과 그것이 일상 생활에 미치는 영향에 대해 계속해서 자신을 교육하는 것입니다.
교차성과 장애
교차성은 성별, 인종, 성적 취향 등을 포함하여 개인의 다양한 정체성이 서로 연결되어 억압과 차별이라는 고유한 경험을 만드는 방식을 설명합니다.
장애가 있는 사람들이 경험하는 치료에 대한 많은 장벽은 교차성 때문에 발생합니다.
예를 들어, 소득 부족으로 인해 건강 보험에 접근할 수 없는 장애가 있는 사람은 정신 건강 서비스 접근에 대한 장벽이 높아질 것입니다. 그리고 성별과 인종과 같은 다른 요인들은 장애가 있는 사람들이 치료를 받거나 받을 때 직면하는 차별과 장벽을 가중시킬 수 있습니다.
장애인을 위한 최고의 심리 기술
신체적, 정신적, 지적 장애 및 기타 장애를 포함한 모든 유형의 장애가 있는 사람들은 다양한 치료 접근 방식을 통해 혜택을 볼 수 있습니다.
예를 들어, 만성 통증은 미국에서 가장 흔한 장애 원인 중 하나이며 많은 연구에서 만성 통증에 대한 심리 치료의 이점을 조사했습니다.
이러한 접근 방식은 사람들이 자신의 장애를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 대처 기술을 개선하고 이러한 상태로 생활하는 정신적 고통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 정신 건강 상태가 장애인 사람의 경우 치료를 통해 상태의 전반적인 증상을 줄여 장애 수준을 낮출 수도 있습니다. 예를 들어, 강박 장애(OCD)는 사람의 일상 생활에서 상당한 장애를 유발할 수 있는 심각한 정신 건강 상태입니다.
CBT 및 노출 및 반응 예방(ERP)과 같은 심리 치료 접근법
테이크아웃
그리고 장애인의 정신 건강에 영향을 미칠 수 있는 많은 요인이 있습니다. 이러한 요인에는 사회적 및 직업적 낙인, 돌봄에 대한 장벽 증가, 장애가 있는 생활에 대한 지원 및 이해 부족이 포함됩니다.
장애가 있는 경우 치료는 정신 건강을 개선하고 중요한 대처 기술을 가르치며 지원을 받는 데 필요한 치료를 제공할 수 있습니다.
