자유 출혈에 대해 알아야 할 13 가지

1. 무엇입니까?

전제무료 출혈은 간단합니다. 생리대, 패드 또는 기타 생리 제품을 사용하지 않고 생리를 흡수하거나 수혈합니다.

무료 출혈에는 두 가지 측면이 있습니다. 어떤 이들은 그것을 사회의 기간을 정상화하려는 움직임으로 본다. 다른 사람들은 금전적 필요로하지 말아야합니다.

여러 가지 방법이 있습니다. 어떤 사람들은 평상복을 입거나 완전히 잊어 버린 속옷을 입는 반면 다른 사람들은 내구력있는 옷에 투자합니다.

2. 패드 나 팬티 라이너를 사용하는 것은 자유 출혈과 같은 것입니까?

무료 출혈은 종종 특정 생리 제품의 필요성에 대한 반란에 관한 것입니다.

이 제품들 중 어느 것도 질에 삽입되지 않았지만 혈액 않습니다 자유롭게 흐르기 — 생리 제품 카테고리의 일부입니다.

3. 왜 기간 팬티와 다른 채혈 옷이 중요합니까?

이것은 약간 혼란스러운 곳입니다. 생리대에 생리대를 넣는 것은 쉽지만이 새로운 아이템은 다릅니다.

우선, 그들은 몸이나 속옷에 추가하는 것이 아니라 자연스럽게 느끼도록 설계되었습니다. 게다가 그들은 일반 속옷처럼 보입니다.

그들의 제작은 또한 당신의 시대에 대한 걱정없이 일상 생활에 갈 수 있습니다.

대부분 서로 다른 목적을 가진 여러 층의 직물로 만들어집니다.

예를 들어 Thinx라는 하나의 브랜드는 제품에 4 개의 레이어를 사용합니다.

• 습기 흡수층
• 냄새 조절 층
• 흡수층
• 누출 방지층

하루가 끝나면 내구성이 뛰어난 디자인 아르 생리 제품. 그러나 그들이 제공하는 개인의 자유는 자유 출혈 범주에서 그들의 입지를 굳혔습니다.

4. 이것이 새로운 것입니까?

무료 출혈은 수세기 동안 계속되었습니다.

역사적 기록에서 시대를 많이 언급하지는 않았지만 17 세기 영국의 사람들은 프리 블리드, 헝겊을 사용하여 피를 흡수하거나 스폰지와 같은 물건으로 패션 탐폰을 만들었습니다.

그러나 당시의 무료 출혈은 의도적 인 선택이 아닐 수 있습니다. 다른 것이 거의 없었을 가능성이 큽니다.

1970 년대에 월경 운동이 두드러졌지만 현대의 무료 출혈 운동이 언제 시작되었는지는 분명하지 않습니다.

그러나이 시점 이전에 재사용 가능한 첫 번째 항목이 작업되었습니다. 1967 년에, "방습 재료"를 가진 "보호 페티코트"에 대한 특허가 등록되었습니다.

초기 디자인은 혈액을 흡수하기 위해 플라스틱 필름에 의존하는 경향이있었습니다. 오늘날의 내구성이 뛰어난 의류는 훨씬 더 발전되었습니다. 플라스틱 안감이 없어도 액체를 흡수하기 위해 특수 설계된 직물을 사용합니다.

기술 혁신뿐만 아니라 인터넷의 출현은 무료 출혈의 인기를 도왔습니다. 이 주제에 대한 최초의 온라인 대화 중 하나가이 2004 블로그 게시물 인 것 같습니다.

이제 수많은 사람들이 무료 출혈 경험에 대해 공개했으며, 예술가들은 Instagram을 통해 홍보하려고 시도했으며, 마라톤 선수의 피 묻은 레깅스가 전 세계의 헤드 라인을 강타했습니다.

5. 왜 그렇게 논쟁 적인가?

일부 고대 문명에서는 시대의 피가 마 법적이라고 생각했지만 시대가 더러워 져 숨겨져 야한다는 생각은 수세기에 걸쳐 시작되었습니다.

일부 문화권에서는 여전히 시대에 처한 사람들을 적극적으로 피합니다.

예를 들어 네팔 사람들은 역사적으로 오두막에 추방 월경 할 때.

이 관행은 2017 년에 범죄로 분류되었지만 오명은 계속됩니다. 이로 인해 일부는 법에 대한 대안을 채택하게되었습니다.

많은 서구 국가들도“탐폰 세”를 최우선으로하여이 신체 과정을 정상화하기 위해 고군분투했습니다.

그리고 무료 출혈이든 다른 어떤 것이 든, 수십 년에 걸친 사회적 신념을 무너 뜨리는 것을 목표로하는 것은 어떤 논쟁을 야기 할 수밖에 없습니다.

6. 사람들은 왜 그렇게합니까?

사람들은 여러 가지 이유로 출혈을 자유롭게하게됩니다.

사람들이 자연 상태를 즐기고 월경 제품없이 더 편안하다고 느끼는 것과 같은 이들 중 일부는 간단합니다.

그러나 많은 사람들이 더 복잡합니다.

생리 기간을 숨기는 것을 거부함으로써 일부 무료 출혈은 월경을 정상화하려는 의도적 인 임무를 수행하고 있습니다.

그들은 또한 "탐폰 세"에 항의하고있을 수도 있습니다. 전통적인 월경 제품이 사치품으로 가격이 책정되는 일반적인 관행입니다.

다른 사람들은 빈곤 기간과 일부 사람들이 제품이나 충분한 월경 교육을받을 수 없다는 사실에 대한 인식을 높이기 위해 자유롭게 피를 흘릴 수 있습니다.

환경적인 측면이 있습니다. 일회용 생리 제품은 엄청난 양의 폐기물을 초래합니다.

매년 약 200 억 개의 패드와 탐폰이 북미 매립지에서 발생하는 것으로 생각됩니다. 생리 컵과 같은 재사용 가능한 품목은이 수치를 줄이지 만 기간 팬티와 완전 출혈이 있습니다.

7. 다른 혜택이 있습니까?

전문가들은 무료 출혈은 입증 된 건강상의 이점이 없다고 지적합니다. 그러나 몇 가지 일화가 있습니다.

사람들은 월경 경련이 줄어들었고 불편 함이 줄어드는 경향이 있습니다.

탐폰에서 무료 출혈로 전환하면 독성 쇼크 증후군 (TSS)의 위험이 줄어 듭니다.

전반적인 위험은 비교적 작지만 같은 탐폰을 너무 오래 착용하거나 필요 이상으로 흡수성 인 탐폰을 착용하면 묶여있다 TSS에.

재정조차도 향상 될 수 있습니다. 내구성이 좋은 옷을 구입하면 처음에 더 많은 비용이들 수 있지만 장기적으로 더 많은 돈을 절약 할 수 있습니다.

그리고 평소 속옷을 입는 것을 좋아한다면, 물건을 쓰지 않을 수도 있습니다.

8. 위생적입니까?

기간 팬티 및 이와 유사한 보호 복은 세균을 억제하기 위해 설계된 항균 기술을 포함하는 경향이 있습니다.

그러나 공기에 노출되면 생리혈에 강한 냄새가 날 수 있습니다.

또한 혈액 매개 바이러스를 운반 할 수 있습니다.

C 형 간염은 최대 3 주 동안 신체 밖에서 살 수 있지만 B 형 간염은 생존 할 수 있습니다. 적어도 7 일.

그러나 피부에 노출되지 않으면 이러한 조건 중 하나를 다른 사람에게 전염시킬 위험이 낮습니다.

9. 고려해야 할 위험이 있습니까?

고려해야 할 또 다른 사항은 : 무료 출혈로 인한 잠재적 혼란입니다.

내구력이있는 옷을 입지 않기로 결정한 경우,주기가 가장 긴 출혈 일에는 속옷과 옷을 통해 피가 스며드는 것을 볼 수 있습니다. 이것은 처음 며칠 동안 경향이 있습니다.

앉은 표면에서도 혈액이 새어 나올 수 있습니다. 집에서는 이것이 별 문제가되지 않지만 공개적으로 문제가있을 수 있습니다.

10. 어떻게하면 되나요?

무료 출혈을하려는 경우 몇 가지 조언을 드리겠습니다.

• 중요한 결정을 내립니다. 무엇을 피하고 싶습니까? 언제하고 싶니? 어디? 모든 답을 찾으면 시도해 볼 수있는 최상의 위치에있게됩니다.
• 안전한 환경에서 시작하십시오. 대부분의 사람들은 집에 있지만 편한 곳이면 어디든있을 수 있습니다. 이를 통해 기간이 어떻게 작동하고 흐름에서 무엇을 기대해야하는지 알 수 있습니다.
• 앉을 때 수건을 사용하십시오. 일부 사람들은 집에서 프리 블리드를 선택하여 가구에 혈액이 스며 들지 않도록 수건에 앉습니다. 처음 시작할 때는이 전략을 따르는 것이 좋습니다. 밤에는 침대에 수건을 두는 것도 도움이됩니다.
• 편안 할 때만 그리고 외부에서 벤처를하십시오. 혈류량이 가장 적을 때만주기가 끝날 때까지이 작업을 수행하도록 선택할 수 있습니다. 또는 전체 기간 동안 공공 장소에서 무료로 피를 흘릴 수도 있습니다. 선택은 당신입니다.
• 여분의 속옷과 의류를 포장하십시오. 집을 나갈 때 평상복을 입고 생리 기간이 걸릴 가능성이있는 경우, 속옷을 몇 벌 추가하고 바지를 갈아 입으십시오. 대부분의 내구성이 뛰어난 제품은 하루 종일 지속되도록 설계되었으므로 착용하더라도 걱정할 필요가 없습니다.

11. 어떤 기간의 바닥이 있습니까?

무료 출혈의 인기가 높아짐에 따라 일부 회사는 스트레스없이 일상 생활을 할 수있는 고품질 속옷과 활동복을 설계했습니다. 일부는 물에도 적합합니다.

사용 가능한 최고의 옵션은 다음과 같습니다.

매일

• Thinx는 가장 큰 기간 보증 브랜드 중 하나입니다. Hiphugger 팬티는 최대 2 개의 탐폰에 해당하는 혈액을 흡수 할 수 있으므로주기가 많은 날에 이상적입니다.

• Knix의 누수 방지 보이 쇼트는 또 다른 편안한 스타일입니다. 내장 된 얇은 라이너와 기술로 최대 3 티스푼의 혈액 또는 2 개의 탐폰을 흡수 할 수 있습니다.

• Lunapads의 Maia 비키니 팬티는 흐름에 맞게 사용자 정의 할 수 있습니다. 가벼운 날에는 혼자서 착용하고 조금 더 보호가 필요할 때 인서트를 추가하십시오.

요가 및 기타 중저 영향 활동

• Modibodi는“원래”시대 속옷 브랜드로 명성을 얻었으며 심지어 액티브웨어로 분기되었습니다. 3/4 레깅스는 1 ~ 1 1/2 탐폰의 혈액을 흡수 할 수 있습니다. 속옷의 유무에 관계없이 편안하게 착용 할 수 있습니다!
• Kate의 Leolux Leotard는 3 층의 패브릭을 구성합니다. 건조하게 유지하고 누출에 강하며 최대 1 1/2 탐폰의 작업을 수행 할 수 있습니다.

달리기 및 기타 영향력이 큰 활동

• Thinx의 교육 반바지는 시장에서 유일하게 기간 내내 달리기 반바지로 보입니다. 탐폰 2 개와 같은 양의 혈액을 흡수 할 수있는 기능을 갖춘 속옷이 내장되어있어 운동 중에도 편안하게 지낼 수 있습니다.

• Ruby Love의 Period Leggings는 최대한 누수 방지 기능을 갖추고있어 쉽게 운동 할 수 있습니다. 가벼운 라이너는 흐름이 특히 무거운 경우 혼자 또는 속옷으로 착용 할 수 있음을 의미합니다.

수영

• 주변에 내구성이 뛰어난 수영복은 많지 않지만 더 밝은 날에는 Modibodi의 One Piece를 사용할 수 있습니다. 더 무거운 날에는 추가 보호가 필요할 수 있습니다.
• 비키니를 찾고 있다면 Ruby Love의 Period Swimwear를 사용해보십시오. 이 비키니 바닥을 어떤 상단과 섞어서 맞추십시오. 하루 종일 보호 할 수있는 내장 라이너 및 누수 방지 기술이 제공됩니다.

12. 이미 가지고있는 속옷 만 사용하려면 어떻게해야합니까?

당신은 항상 당신의 일반 속옷에 프리 블리드 수 있습니다! 피가 꽤 빨리 스며들 것 같습니다.

여분의 속옷과 옷을 갈아 입을 수 있도록 준비하십시오.

생리 기간이 가벼워지면 하루 종일 자주 또는 전혀 변경하지 않아도됩니다.

13. 옷에서 피를 빼내는 방법

혈액을 포함한 모든 종류의 얼룩을 제거하는 열쇠는 열이 없어 질 때까지 열을 가하지 않는 것입니다.

생리혈이 평소의 속옷이나 옷에 샐 경우에는 찬물로 헹굽니다. 때로는 얼룩을 제거하기에 충분합니다.

그렇지 않은 경우 다음 중 하나로 치료하십시오.

• 비누
• 세탁 세제
• 얼룩 제거를 위해 특별히 설계된 제품
• 과산화수소
• 물과 혼합 베이킹 소다

처음 세 개를 사용하면 제품을 가벼운 천에 댑니다. 데님 및 기타 거친 소재를 조금 더 문지르십시오.

과산화수소는 더 거칠거나 건조한 혈액 얼룩에 유용 할 수 있지만, 염료를 퇴색시킬 수도 있습니다. 더 어두운 품목에주의하십시오.

이렇게하려면 수건이나 천을 화학 물질에 담그고 얼룩에 문지르지 마십시오. 헹구기 전에 20-30 분 정도 그대로 두십시오. 처리 된 부위를 플라스틱 랩으로 덮고 상단에 어두운 수건을 깔는 것이 전체 효능을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

또는 페이스트가 형성 될 때까지 베이킹 소다를 물과 결합 할 수 있습니다. 그 안에 얼룩을 입히고, 물기를 말리고 털어 내십시오.

일반적으로 옷과 침구에서 동일한 치료법을 사용할 수 있습니다. 얼룩이 제거되면 평상시처럼 항목을 씻으십시오.

기간 동안 설계된 의류 청소가 훨씬 간단합니다. 하루 종일 착용을 마치면 즉시 찬물로 헹굽니다.

사용한 후에는 세탁기에 꽂을 필요는 없지만 세탁 할 때는 세탁 백 안에 넣어서 차가운 물로 씻으십시오.

순한 세제를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 표백제 나 섬유 유연제는 피하십시오. 그들은 디자인의 흡수성을 줄일 수 있습니다. 공기 건조로 마무리합니다.

결론

궁극적으로, 무료 출혈은 당신에 관한 것입니다. 당신은 당신이 그것에 대해 가고 싶은 방법, 얼마나 자주하고 싶어하는지, 그리고 그것과 함께 제공되는 다른 모든 것을 결정합니다.

자신에게 맞지 않더라도 전통적인 생리 관행에 대한 대안에 대해 이야기하는 것만으로도 낙인을 끝내기위한 중요한 단계입니다.

Lauren Sharkey는 여성 문제를 전문으로하는 기자이자 작가입니다. 편두통 발작을 막을 방법을 찾지 않으면 숨어있는 건강 관련 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다. 그녀는 또한 전 세계의 젊은 여성 운동가들을 소개하는 책을 저술했으며 현재 그러한 저항 자들의 공동체를 만들고 있습니다. 그녀를 잡아 트위터.