왜 그런가
울음은 슬픈 영화를 보거나 특히 고통스러운 헤어짐을 겪는 것과 같은 강한 감정에 대한 자연스러운 반응입니다.
때로는 울 때 느끼는 감정이 너무 강해서 두통과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다.
울음이 어떻게 두통을 유발할 수 있는지는 분명하지 않지만 스트레스와 불안과 같은 격렬한 감정은 두통을 유발할 수있는 뇌의 과정을 유발하는 것으로 보입니다.
감정적이지 않거나 긍정적 인 눈물은 같은 효과가없는 것 같습니다. 연구원
이 두통이 어떻게 나타나는지 그리고 구호를 찾기 위해 할 수있는 일에 대해 자세히 알아보십시오.
편두통과 긴장성 두통은 무엇입니까?
편두통과 긴장성 두통은 가장 흔한 두통 유형 중 하나입니다.
- 편두통 종종 머리 한쪽에만 심한 통증이 생깁니다. 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 극도의 민감성과 같은 증상이 종종 동반됩니다.
- 긴장성 두통 머리 주위에 밴드가 조여지는 느낌이 드는 통증과 압박감을 유발합니다. 목과 어깨도 아플 수 있습니다.
2003 년 한 연구에서 연구자들은 불안을 유발하고 스트레스가 많은 상황이 편두통과 긴장성 두통의 가장 큰 원인이라는 것을 발견했습니다. 그들은 우는 가능성이 높고 일반적이지만 잘 알려지지 않은 방아쇠로 연구하고 토론 할 가치가 있다고 보았다.
할 수있는 일
약물 치료는 긴장과 편두통을 예방하고 증상이 시작되면 완화시킵니다.
다음과 같은 경우 트랙에서 두통을 멈출 수 있습니다.
- 처방전없이 구입할 수있는 진통제아스피린, 이부프로펜 (Advil), 아세트 아미노펜 (Tylenol)과 같은 증상은 가벼운 두통 통증을 완화시키는 데 충분할 수 있습니다. 증상이 더 중등하다면 아세트 아미노펜 또는 아스피린과 카페인을 병용 한 진통제를 찾아 최대 효과를 얻으십시오.
- 트립 탄 뇌의 혈류를 변화시켜 염증을 줄입니다. 그들은 심한 편두통에 도움이 될 수 있습니다. 수마트립탄 (Imitrex)은 OTC가 가능합니다. Frovatriptan (Frova), rizatriptan (Maxalt) 및 기타 triptan은 처방전으로 만 구입할 수 있습니다.
규칙적인 편두통이나 긴장성 두통이 발생하면 의사는 다음 약물 중 하나를 처방하여 예방할 수 있습니다.
- 심혈관 약물 고혈압 및 관상 동맥 질환을 치료하지만 편두통을 예방합니다. 여기에는 metoprolol (Lopressor)과 같은 베타 차단제와 verapamil (Calan)과 같은 칼슘 채널 차단제가 포함됩니다.
- 항우울제 편두통과 긴장성 두통을 예방하십시오. 여기에는 아 미트 리프 틸린과 같은 삼환 식 및 벤라팍신 (Effexor)과 같은 선택적 세로토닌-노레 피네 프린 재 흡수 억제제 (SNRI)가 포함됩니다.
- 발작 방지 약물토피라 메이트 (Topamax)와 같은을 사용하면 편두통의 수를 줄일 수 있습니다. 이 약들은 긴장성 두통도 예방할 수 있습니다.
부비동 두통이란 무엇입니까?
당신의 감정과 부비동은 생각보다 밀접하게 연결되어 있습니다. 이상
염증이있는 부비동은 또한 수면을 방해하고 삶의 질을 감소시켜 우울증에 기여할 수 있습니다.
우는 것은 우울한 사람들에게 흔합니다. 울음은 혼잡 및 콧물과 같은 부비동 증상을 악화시킬 수 있습니다. 부비동의 압박과 혼잡은 두통의 통증을 유발할 수 있습니다.
부비동 문제의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 코맹맹이
- 뺨, 눈, 이마, 코, 턱 및 치아 주위의 통증
-
코에서 두꺼운 배출
- 목 뒤에 물이 뚝뚝 떨어지는
- 기침
- 목 쓰림
할 수있는 일
OTC 및 처방 강도의 비강 코르티코 스테로이드는 부비동에서 염증을 유발할 수 있습니다.
인기있는 옵션은 다음과 같습니다.
- 베 클로 메타 손 (Beconase AQ)
- budesonide (코뿔소)
- 플루 티카 손 (Flonase)
- 모 메타 손 (나소 넥스)
코르티코 스테로이드는 경구 및 주사 형태로도 제공됩니다.
약으로 개선되지 않는 심각한 부비동 증상이있는 경우 의사는 부비동 통로를 열도록 수술을 권할 수 있습니다.
탈수 두통은 무엇입니까?
몸과 뇌 모두 제대로 작동하려면 적절한 수액과 전해질 균형이 필요합니다. 충분한 수분을 섭취하지 않거나 너무 빨리 잃으면 탈수 될 수 있습니다.
뇌가 수분을 너무 많이 잃으면 줄어 듭니다. 뇌량의 감소는 두통 통증을 유발할 수 있습니다. 탈수는 또한 편두통 두통 발작을 유발하거나 연장시킬 수 있습니다.
탈수 두통을 겪은 사람들은 통증이 아프다고 말합니다. 머리를 움직이거나 걷거나 구부릴 때 심해질 수 있습니다.
탈수의 다른 징후는 다음과 같습니다.
- 마른 입
- 극도의 갈증
- 덜 빈번한 배뇨
- 어두운 소변
- 혼동
- 현기증
- 피로
충분한 양의 물을 마시지 않으면 우는 것은 탈수 가능성이 매우 낮습니다. 탈수는 일반적으로 다음과 같은 결과입니다.
- 과도한 발한
- 배뇨 증가
- 설사 또는 구토
- 발열
할 수있는 일
종종 Gatorade와 같은 유리 또는 두 잔의 물 또는 전해질 음료를 마시면 통증이 사라집니다.
아스피린, 이부프로펜 (Advil) 또는 아세트 아미노펜 (Tylenol)과 같은 OTC 진통제를 복용 할 수도 있습니다.
진통제 나 카페인이 함유 된 다른 약을 복용해서는 안됩니다. 유체 손실을 증가시킬 수 있습니다.
의사를 만나는시기
두통과 경험이있는 경우 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.
- 보거나 말하는데 어려움
- 혼동
- 구토
- 102 ° F (약 39 ° C) 이상의 열
- 몸의 한쪽에 마비 또는 약점
두통 증상이 하루나 이틀 안에 개선되지 않으면 의사를 만나는 것이 좋습니다. 의사는 근본 원인을 확인하고보다 표적화 된 치료법을 추천 할 수 있습니다.
자주 울거나 규칙적으로 기분이 나빠지면 의사와 상담해야합니다. 이것은 우울증과 같은 근본적인 상태의 결과 일 수 있습니다.
우울증의 다른 징후는 다음과 같습니다.
- 절망감, 유죄 감, 무가치 함
- 한때 사랑했던 것들에 대한 관심을 잃고
- 에너지가 거의 없다
- 매우 피곤함
- 짜증이 나다
- 집중하거나 기억하는 데 어려움이있다
- 너무 많이 자거나 너무 적게 자다
- 체중 증가 또는 감소
- 죽을 생각
항우울제와 치료법은 우울증을 완화시키고 울음 소리를 줄여줍니다.
