치료에 접근 할 수 없습니다.
2018 년 설문 조사에 참여한 미국인 중 절반 이상이 치료를 고려하거나 추구 한 정신 건강 관리에 대한 수요가 있지만 대부분의 미국인은 비용이 너무 비싸거나 구하기 어렵다고 생각합니다.
당신의 살아있는 경험을 이해할 수있는 치료사를 찾을 때 (특히 LGBTQ +, 장애인 또는 피부색이있는 사람을 식별 할 때) 긴 대기 시간, 사회적 낙인 및 제한된 옵션을 가진 커플, 그리고 추가적인 장애물이있을 수 있습니다. .
우리의 정신적, 정서적 건강 관리와 관련하여 비용이 가장 큰 장벽입니다.
한 연구에 따르면
그리고 그 비율은 증가하는 것 같습니다.
보험에 가입하지 않고 치료사를 찾고 있다면 세션 당 약 100 달러 이상을 지출 할 수 있습니다. 이 요금은 지역과 다른 전문 분야에 따라 증가 할 수 있으며 최고 $ 300 세션 당.
이 질문은 다음과 같은 질문을 제기합니다. 자원이 거의없는 사람들이 도움을 필요로하는 사람들은 무엇을 할 수 있습니까?
더 많은 사람들이 대화 공간, 7 컵, 더 최근에는 ReThink My Therapy와 같은 온라인 리소스를 사용하여 정신 건강 요구를보다 접근하기 쉽고 상대적으로 저렴한 방법으로 충족 시켰습니다.
2015 년처럼 저처럼 회의적인 사람들을 위해2,181 명의 환자에 대한 30 건의 연구를 분석 한 결과 그 결과는 고무적이었습니다. 인터넷 기반의인지 행동 요법 (ICBT)은 불안 장애 치료를위한 사무실 내 CBT만큼 효과적입니다.
2017 년 논문은 또한 온라인 자료와 원격 정신 건강이 다양한 환경에서 대면 치료와 동등하고 수용 가능한 대안임을 나타 냈습니다.
이것은 매우 중요한 발견입니다. 정신 질환을 검사하지 않으면 심각한 정신 건강 상태를 경험하는 사람들이
남편이 5 년 전에 말기 뇌암 진단을 받았을 때 7Cups로 전환 한 Lea Taylor와 같은 고객들에게 이러한 서비스의 접근성은 퍼즐의 중요한 부분입니다.
Taylor는 어머니의 역할을 3 명의 어린이와 1 차 간병인에게 균형을 맞추고 있었기 때문에 하루 중 언제라도 돌릴 수있는 안전한 공간이 필요했습니다.
Taylor는 Healthline과 공유합니다. "저는 크고 큰 물건을 가지고 있었기 때문에 누군가가 듣고 생각하기에 나쁜 사람이 아니라고 확신했습니다."
많은 부분에서 비용의 일부인 고객을 만날 수있는 능력은 종종 정신 건강 관리가 필요한 고객을위한 게임 체인저입니다.
사람들이 스스로 도움을 구하는 것이 아니라 정신 건강 관리가 어떻게 운영되는지 다시 생각하도록 영감을 받았습니다.
ReThink My Therapy는 Drexel University의 졸업생 인 Connor Gallic에 의해 설립되어 정신 건강 관리를 누구나 이용할 수 있고 저렴하게 만들었습니다. 그는 현재 건강 관리 통계에 좌절하고 회사가 사람들의 정신 건강에서 이익을 얻는다는 화가났다.
Healthline과의 전화에서 Gallic은 학교에서 도움을 찾으려고 노력하면서 자신의 문제를 회상했습니다. "저는 보험을 찾던 것을 기억하고 모든 것이 너무 비싸서 해결책이 많지 않았습니다."
ReThink My Therapy는 온라인 치료와 정신과 치료를 무제한 이용 가능하며 월 $ 60의 비용으로 제공합니다.
Gallic은 이러한 서비스의 가격이 매우 저렴하다는 점을 신속하게 지적하지만 이익에 대한 액세스 우선 순위를 정하여 가격에 접근했다고 설명합니다.
이 팀은 이제 언제든지 약속을 예약 할 수있는 가상 의료 전문가들로 구성된 완벽한 플랫폼을 제공 할 수 있습니다.
“우리는 많은 돈을 치료하고 싶습니까? 그게 우리에게 어떤 좋은 일입니까?”Gallic은 설명합니다. "실제로 사람들을 돕기 위해 노력하는 것이 좋습니다."
Rethink My Therapy는 다른 원격 치료 플랫폼과 달리 작동하지 않습니다. 고객에게 소량의 설문지를 작성하라는 요청을받은 후 거의 즉시 이용할 수있는 공인 된 공인 치료사 및 사회 복지사 목록을 통해 고객에게 전송됩니다.
하지만 어떤 비용으로?
ReThink My Therapy는 한 달에 60 달러에 서비스를 제공하지만 다른 인터페이스에 비해 인터페이스가 훨씬 간단합니다. 대화 공간은 상대적으로 한 달에 260 달러에서 시작하며, 혁신은 한 달에 560 달러에 시작하며 각 플랫폼은 고유 한 기능을 제공합니다.
아마도 Gallic과 같은 많은 플랫폼이 고용주 혜택 패키지에 포함될 것으로 보입니다. 그는 고용주가 ReThink My Therapy를 직원 오퍼링의 일부로 인식하도록하기 위해 노력하고 있습니다.
"우리는 고용주 그룹과 함께 일하는 자매 회사를 가지고 있습니다. 그는 점점 더 많은 사람들이 자신의 집에서 편안하게 정신 건강 관리의 이점을 찾고 활용할 것을 기대하고 있습니다."
원격 치료의 유일한 혜택은 치료에 대한 안정적인 접근이 아니라는 것입니다.
텍사스 달라스의 테일러 굿 리치 (Taylor Goodrich)는 한 달 동안 할인 쿠폰을 받았을 때 Talkspace를 사용하기 시작했습니다. 그녀는 규칙적인 약속을하기 위해 집을 떠나는 것이 너무 불안하다는 것을 알았 기 때문에 그것을 시험해 볼만큼 흥미로웠다.
Goodrich는 Talkspace로 시작했을 때 섭취 양식을 작성하여 다른 사람과 채팅하고자하는 모든 내용과 치료 전문가가 원하는 것을 나열했습니다. 일치하는 것은 그녀가 필요한 것입니다.
“저의 경험은 훨씬 저압 환경이라는 것입니다. Goodrich는 일반적으로 Talkspace가 제공하는 쿠폰 및 거래를 이용하며, 일반적으로 전통적인 개인 치료에서는 볼 수 없었던 텔레 테라피를 제공하는 또 다른 특전입니다. "지금은 일주일에 40 달러라고 생각합니다!"
디트로이트의 사라 플린 (Sarah Flynn)은 갑자기 직장을 떠나기 전 약 4 개월 동안 보험으로 사무실에서 일하고있었습니다. 그녀는 Healthline에 다음과 같이 말하면서 보험에 가입하는 과정에있었습니다.“모든 것이 저 밑에서 찢어 졌다고 느꼈습니다.”
신뢰할 수있는 친구 덕분에 그녀는 Unlimited Messaging Therapy Plus에 대해 월 $ 260의 Talkspace를 조사했습니다. 그녀는 처음에는 비싸다고 생각했지만 이점을 실현했습니다.
"가스 및 여행 비용과 치료 시간을 고려할 때 실제 치료 약속 비용을 고려하면 나에게 가치가있는 것입니다."
Flynn은 Talkspace를 사용한 이후 건강과 행복이 크게 향상되어“손끝에서”누군가와 대화 할 수있는 능력이 매우 중요하다고 설명했습니다.
“이것은 미래입니다. 여러분. 예를 들어, 아이스 캡이 녹지 않고 모든 것이 불타고 있다고 스스로 놀리지 말고 전화로 치료사와 상담 할 수 있습니다.”
치료에 대한 접근은 지속적인 싸움이 될 것이지만 온라인 치료는 절실히 필요한 공간에서 유망한 대안입니다. 여전히 비교적 새로운 반면 결과는 이미 고무적입니다. 정신병이 그렇게 고립 된 경험입니까? 많은 사람들에게 온라인 치료가 제공하는 것은 궁극적으로 가치가 없습니다.
Amanda (Ama) Scriver는 인터넷에서 뚱뚱하고 시끄럽고 외침이있는 것으로 유명한 프리랜서 기자입니다. 그녀의 글은 Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure 및 Leafly에 실 렸습니다. 그녀는 토론토에 산다. Instagram에서 그녀를 팔로우 할 수 있습니다.
