오피오이드 유발 변비: 완화를 찾는 방법

오피오이드 유발 변비 치료제

일반의약품(OTC)

• 대변 ​​연화제: 여기에는 도큐세이트(Colace) 및 도큐세이트 칼슘(Surfak)이 포함됩니다. 그들은 결장에 있는 물의 양을 늘리고 대변이 더 쉽게 통과하도록 도와줍니다.
• 각성제: 여기에는 biscacodyl(Ducodyl, Dulcolax) 및 senna-sennosides(Senokot)가 포함됩니다. 이들은 장 수축을 증가시켜 장 활동을 유도합니다.
• 삼투압: 삼투압은 액체가 결장을 통해 이동하는 것을 돕습니다. 여기에는 경구용 수산화마그네슘(Phillips Milk of Magnesia) 및 폴리에틸렌 글리콜(MiraLAX)이 포함됩니다.

미네랄 오일은 대변이 결장을 통해 이동하는 데 도움이 되는 윤활성 완하제입니다. 구강 및 직장 형태의 OTC 옵션으로 제공됩니다.

직장에 삽입되는 관장제 또는 좌약은 변을 부드럽게 하고 장 활동을 자극할 수 있습니다. 직장을 잘못 삽입하면 직장이 손상될 위험이 있습니다.

처방

OIC 전용 처방약은 문제의 근원을 치료해야 합니다. 이 약물은 장에서 오피오이드의 효과를 차단하고 대변이 더 쉽게 통과하도록 돕습니다. OIC 치료용으로 승인된 처방은 다음과 같습니다.

• 날록세골(모반틱)
• 메틸날트렉손(Relistor)
• 루비프로스톤(아미티자)
• 날데메딘(심프로익)

이러한 처방약은 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

• 메스꺼움
• 구토
• 두통
• 설사
• 헛배부름(가스)

부작용이 발생하면 의사와 상담하십시오. 복용량을 수정하거나 다른 약물로 전환하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

오피오이드 유발 변비에 대한 자연 요법

일부 보충제와 허브는 장 활동을 자극하여 OIC를 완화할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

섬유질 보충

섬유질은 결장에서 수분 흡수를 증가시키기 때문에 완하제 효과가 있습니다. 이것은 더 부피가 큰 변을 형성하고 변이 더 쉽게 통과하도록 도와줍니다. 대량 형성 섬유 보충제에는 psyllium (Metamucil)과 methylcellulose (Citrucel)가 포함됩니다.

섬유질 보충제는 변비에 효과적인 치료법이지만 OIC에 대한 섬유질 보충제의 효능을 확인하기 위해서는 더 많은 연구와 연구가 필요합니다.

섬유질은 이러한 특정 유형의 변비에 대한 치료법이 될 수 있지만 섬유질 보충제를 복용하는 동안 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 수분을 충분히 섭취하지 않으면 탈수로 인해 OIC가 악화되고 분변 매복이 발생할 수 있습니다.

하루에 25~30g의 섬유질을 섭취해야 합니다. Citrucel을 매일 1~3큰술 섭취하거나 Metamucil을 하루에 세 번까지 사용하십시오. 사용하는 Citrucel 또는 Metamucil 제품의 지침을 따르십시오.

섬유질 보충제는 아스피린과 같은 일부 약물의 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 섬유질 보충제를 처방약과 함께 사용하기 전에 의사와 상의하십시오.

알로에 베라

알로에 베라는 또한 OIC를 완화할 수 있습니다. 한 연구에서 변비를 유발하기 위해 쥐에게 loperamide를 경구 투여했습니다. 그런 다음 체중 1kg당 50, 100, 200mg의 알로에 베라를 7일 동안 투여했습니다.

이 연구는 추출물을 받은 쥐가 장 운동성과 배설물 양을 개선한 것을 발견했습니다. 연구에 따르면 알로에 베라의 완하제 효과는 약물로 인한 변비를 개선할 수 있습니다.

알로에 베라를 복용하기 전에 의사나 약사와 상의하십시오. 허브는 다음과 같은 특정 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

• 콜레스테롤 저하제
• 항염증제
• 호르몬 약

세나

세나는 노란색 꽃이 피는 식물입니다. 그 잎은 자연적으로 OIC를 완화하는 데 도움이 되는 완하제 효과가 있습니다. 작은 2014 연구 세나는 6일 동안 매일 복용했을 때 수술 후 OIC가 개선되었음을 발견했습니다.

Senna 보충제는 다음과 같이 제공됩니다.

• 캡슐
• 정제
• 차

건강 식품점에서 마른 센나 잎을 사서 뜨거운 물에 끓일 수 있습니다. 또는 식료품점이나 약국에서 센노사이드 정제(Senokot)를 구입할 수 있습니다.

성인의 일반적인 시작 용량은 1일 10~60mg입니다. 어린이는 적은 양의 센나를 섭취해야 하므로 권장 복용량에 대한 제품 라벨을 반드시 읽으십시오.

세나는 단기간 복용해야 합니다. 장기간 사용하면 설사를 일으키고 전해질 불균형을 유발할 수 있습니다. 이 허브는 또한 혈액 희석제인 와파린(쿠마딘)과 함께 복용할 때 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.

오피오이드 유발 변비에 대한 가정 요법

몇 가지 가정 요법도 OIC를 개선하거나 불편함을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물이나 자연 요법과 함께 다음을 시도해 보십시오.

1. 신체 활동을 늘리십시오. 운동과 신체 활동은 장의 수축을 자극하고 장 활동을 촉진합니다. 대부분의 요일에 30분 운동을 목표로 하십시오. 새로운 운동 루틴을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

2. 수분을 충분히 섭취하십시오. 탈수는 배변 활동을 어렵게 만듭니다. 하루에 8-10잔의 수분을 섭취하십시오. 고수:

• 물
• 차
• 주스
• 디카페인 커피

3. 더 많은 섬유질을 섭취하십시오. 장 활동을 정상화하기 위해 자연적으로 섬유질 섭취를 늘리십시오. 식단에 과일, 채소 및 통곡물을 추가하십시오. 훌륭한 섬유질 공급원은 다음과 같습니다.

• 서양 자두
• 건포도
• 살구
• 아스파라거스
• 콩

섬유질이 너무 많으면 설사와 복부 경련을 일으킬 수 있습니다. 천천히 섭취량을 늘리십시오.

4. 냉찜질이나 온찜질을 한다. 변비는 팽만감과 복통을 유발할 수 있습니다. 불편함을 완화하기 위해 골반 부위에 온습포 또는 냉찜질을 합니다.

5. 식단에서 방아쇠 음식을 제거하십시오. 지방이 많고 가공된 식품은 소화하기 어려우며 OIC를 악화시킬 수 있습니다. 패스트 푸드 및 정크 푸드와 같은 방아쇠 음식 섭취를 제한하십시오.

테이크 아웃

오피오이드는 통증을 줄일 수 있지만 이러한 약물을 복용하는 동안 변비의 위험이 있습니다. 생활 습관 변화, 가정 요법 및 OTC 약물이 원하는 결과를 제공하지 않는 경우 배변 활동을 조절하는 데 도움이 되는 처방에 대해 의사와 상담하십시오.