수면 : 아기가 일관되지 않은 일을하며 대부분의 부모가 부족한 일입니다. 아기의 젖병에 쌀 시리얼을 넣으라는 할머니의 조언이 너무 유혹적입니다. 특히 밤새 아기가 잠을 자도록 마법의 해결책을 찾는 지친 부모님에게 말입니다.
불행히도, 소량의 쌀 시리얼을 병에 추가하더라도 단기 및 장기 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 미국 소아과 학회 (AAP)를 포함한 전문가들이 병에 쌀 시리얼을 첨가하는 것을 권장하지 않습니다.
안전 해요?
아기의 저녁 병에 쌀 시리얼을 추가하는 것은 아기의 배를 채우고 자하는 많은 부모들이 더 많은 수면에 도움이되기를 희망하는 관행입니다. 그러나 AAP는 다른 수유 전문가들과 함께 특히 유아 수면 패턴 개선 문제와 관련하여이 방법을 권장하지 않습니다.
캘리포니아 파운틴 밸리에있는 MemorialCare Orange Coast Medical Center의 소아과 전문의 인 Gina Posner 박사는 병에 쌀 시리얼을 첨가 할 때 가장 큰 문제 중 하나는 체중 증가라고 말합니다.
그녀는“공식과 모유는 온스 당 일정한 양의 칼로리를 가지고 있으며, 쌀 시리얼을 추가하기 시작하면 칼로리를 크게 증가시킵니다.
버지니아 주 비엔나의 소아과 의사 인 플 로렌 시아 세 구라 (Florencia Segura)는 병에 시리얼을 추가하는 것도 질식의 위험이자 흡인의 위험이 될 수 있다고 말한다. 병에 시리얼을 추가하면 숟가락으로 먹는 법을 배우지 못할 수도 있습니다.
또한 병에 쌀 시리얼을 추가하면 변의 일관성이 변경되어 변비가 발생할 수 있습니다.
수면에 미치는 영향
당신이 들었을 수도 있지만, 아기의 병에 쌀 시리얼을 추가하는 것이 더 나은 수면에 대한 답이 아닙니다.
그만큼
“쌀 시리얼은 나이가 들수록 아기가 더 오래 잘 수 있도록 도와주지는 않습니다.
더 중요한 것은 그녀는 좋은 수면은 항상 2-4 개월에 이른 취침 루틴으로 시작하며, 특히 자녀가 루틴을 수면과 연관시키기 시작하면 휴식 준비를하는 데 도움이 될 것이라고 말합니다.
역류에 대한 영향
아기에게 역류가 있으면 의사가 조제약이나 모유에 증점제를 첨가하는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 그렇게하면 우유가 뱃속에 더 무거워집니다. 많은 부모들이 아기의 음식을 두껍게 만들기 위해 쌀 시리얼을 사용합니다.
American Family Physician에 발표 된 문헌에 대한 2015 년의 리뷰에 따르면 쌀 시리얼과 같은 증점제를 첨가하면 실제로 역류가 관찰되는 양이 줄어들지 만이 방법은 과도한 체중 증가로 이어질 수 있다고 지적했습니다.
이 기사는 또한 조제 분 유아의 경우 부모가 역류 에피소드를 줄이기 위해 가장 먼저 먹어야하는 방법은 더 작거나 더 자주 사료를 제공하는 것이라고 지적했다.
Segura는 병에 쌀 시리얼을 첨가하는 것은 위식도 역류 질환 (GERD)에 의학적으로 지시 된 경우에만 사용해야한다고 말합니다. “역류가 심한 영아 또는 삼키는 기능 장애로 진단 된 어린이를위한 사료를 두껍게하는 실험은 안전 할 수 있지만 의사가 권장하고 감독해야합니다.
또한 AAP는 최근 쌀 시리얼에 비소가 함유되어 있기 때문에 의학적으로 오트밀을 사용해야하는 경우 쌀 시리얼 추천에서 사료를 두껍게하는 자세를 바 꾸었습니다.
쌀 (쌀 곡물, 감미료 및 쌀 우유 포함)은 다른 곡물보다 비소 함량이 높을 수 있지만, 여전히 다양한 다른 음식을 포함하는 식단의 일부일 수 있습니다
GERD에 도움이 될 수 있지만 Posner는 칼로리 증가로 인해 권장하지 않는다고 말합니다. 그녀는“쌀 시리얼을 사용하여 쌀을 두껍게하지만 여전히 정확한 칼로리 비율을 유지하는 특별한 공식이 있기 때문에 더 효과적인 옵션입니다.
쌀 시리얼을 소개하는 방법
많은 부모들이 시리얼을 자기 아기에게 수유 할 수있는 날을 고대합니다. 중요한 이정표 일뿐만 아니라 음식을 처음 먹었을 때의 반응을 보는 것도 재미 있습니다.
그러나 AAP에 따르면 아기의 운동 기술과 소화 시스템은 곡물과 다른 음식을 처리하기 전에 성숙해야하기 때문에 6 개월 전에는 아기의 발달 단계가 진행되어서는 안됩니다.
아기가 6 개월 정도되었을 때 목과 머리를 조절하고 의자에 앉을 수 있고 단단한 음식 (일명 음식)에 관심을 보이는 경우 의사와 상담하여 다음과 같은 단단한 음식을 소개 할 수 있습니다 쌀 시리얼.
AAP는 아기의 첫 번째 음식으로 시작하기에 적합한 음식은 없다고 말합니다. 일부 의사는 순수 채소 나 과일을 권할 수도 있습니다.
전통적으로 가족들은 쌀 시리얼과 같은 단일 곡물 시리얼을 먼저 제공했습니다. 시리얼로 시작하면 공식, 모유 또는 물과 혼합 할 수 있습니다. 단단한 음식이 하루에 두 번 이상 제공 될 때까지 아기는 곡물 시리얼 이외의 다양한 음식을 먹어야합니다.
숟가락을 아기의 입쪽으로 옮길 때,하고있는 일에 대해 이야기하고 시리얼이 일단 입에 들어가는 방식에주의를 기울이십시오.
음식을 꺼내거나 턱을 내리면 준비가되지 않았을 수 있습니다. 일주일 또는 2 주 동안 보류하기로 결정하기 전에 시리얼을 더 많이 희석하고 몇 번 더 제공 할 수 있습니다.
테이크 아웃
AAP, CDC 및 많은 전문가들은 아기의 병에 쌀 시리얼을 첨가하는 것이 위험하며 혜택이 거의 없거나 전혀 없다는 데 동의합니다.
아기를위한 건강한 수면 루틴을 만들면 더 많은 시간을 쉬게하고 더 많은 수면을 취할 수 있습니다. 그러나 병에 쌀 시리얼을 첨가하는 것이이 일상의 일부가되어서는 안됩니다.
아기에게 위식도 역류 질환 (GERD)이나 기타 삼키는 문제가있는 경우 소아과 의사와상의하십시오. 역류를 관리하고 아기를 구호하는 방법을 전략적으로 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.
기억하십시오 : 아기가 현재 수면으로 어려움을 겪고있을지라도 결국이 단계에서 자랄 것입니다. 조금만 더 가면 아기가 알기 전에 자라게됩니다.
