사무실 욕실에 있는 가혹하고 향긋한 비누부터 겨울의 추위에 이르기까지 습진 발적을 유발할 수 있는 많은 외부 요인이 있습니다. 습진이 일으킬 수 있는 심각한 증상은 매일 대비해야 함을 의미합니다.
다음은 가방이나 책상 서랍에 넣을 품목에 대한 몇 가지 아이디어입니다. 이것들은 습진 재발을 예방하고 발생할 수 있는 비상 사태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
로션 및 보습제
심한 습진이 있을 때 수분을 유지하고 피부가 너무 건조해지는 것을 방지하는 것은 두 가지 중요한 목표입니다. 손과 팔을 씻을 때마다 수분을 공급해야 합니다. 피부가 지나치게 건조해지는 것을 방지하기 위해 미지근한 물을 사용하십시오.
때로는 올바른 모이스처라이저를 선택하는 데 시행착오가 필요합니다. 여행용 크기 컨테이너에서 찾을 수 있는 제품에 대한 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다.
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바셀린: 이 연고는
수분 유지. 무겁고 도톰한 질감 때문에 더 잘 어울릴 수 있어요.
피부 패치 또는 입술에 적용합니다. -
핸드 크림: 핸드크림은 로션보다
수분을 밀봉하기 위해 더 많은 오일을 함유하고 있기 때문입니다. 그러나 일부 제조업체는
이러한 제품에 향료 또는 방부제를 사용하지 마십시오. 이것은 그들을 짜증나게 할 수 있습니다.
무향 옵션을 찾으십시오. 일부는 전국 습진 협회가 있을 수도 있습니다.
또는 American Academy of Dermatology 승인의 인장.
여행용 사이즈가 아닌 마음에 드는 보습 제품을 찾으면 여행용 사이즈 제품을 직접 만들 수 있습니다. 약국이나 미용 용품점에서 작은 짜는 병을 구입하십시오. 병이 깨끗한지 확인하기 위해 사용하기 전에 비누와 물로 병을 헹굽니다. 그런 다음 깨끗한 손으로 로션을 옮기면 제품이 오염되지 않습니다. 날짜와 제품 이름을 병에 라벨을 붙입니다.
스트레스 해소 제품
때때로 습진에 대한 최선의 치료법은 피부에 바르는 것이 아닙니다. 대신 스트레스와 스트레스가 신체에 미치는 영향을 줄이기 위해 할 수 있는 일을 포함합니다. 집중하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 물건을 가방에 채우면 습진 악화를 줄일 수 있습니다. 이러한 개체의 예는 다음과 같습니다.
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스트레스 볼: 이러한 개체는 포장하기 쉽습니다.
가방. 스트레스와 불안의 시간을 쥐어짜거나 굴리기 위해 그것들을 꺼낼 수 있습니다. -
피젯 큐브 또는 스피너: 이러한 유행 항목은 일부에 뿌리를 두고 있습니다.
과학. 그들은 당신의 손을 잡고 다른 감각을 사용하기로 되어 있습니다.
진정을 촉진하는 것을 의미합니다. -
퍼티: 와 관련된 반죽 동작
퍼티나 플레이도를 사용하면 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 잠시 시간을 내어
퍼티를 공 모양으로 만들거나 심호흡을 하면서 퍼티를 펼치십시오.
먼 길을 갈 수 있습니다.
스트레스를 받을 때 편리할 뿐만 아니라 피부의 염증 부위가 가렵거나 긁고 싶을 때 이 물건을 사용할 수도 있습니다. 또한 한 쌍의 손톱깎이와 손톱 줄을 가방에 보관하고 싶을 수도 있습니다. 그들은 스스로를 긁을 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
손 비누
사무실이나 학교에서 제공하는 비누가 피부에 너무 자극적이라면 직접 가져오는 것이 도움이 될 수 있습니다. 빈 여행용 용기에 민감한 피부를 위한 비누를 붓습니다. 향과 염료가 없는 핸드 비누를 찾으십시오. 일부 제품에는 피부를 씻을 때 자연적으로 발생하는 건조를 방지하기 위해 모이스처라이저가 포함되어 있습니다.
항균 젤은 사람들의 지갑과 가방에서 흔히 볼 수 있는 품목이지만 심한 습진이 있는 사람에게는 너무 건조해지는 경우가 많습니다. 이는 알코올을 함유하는 경향이 있어 매우 건조할 수 있기 때문입니다. 순한 비누와 미지근한 물로 손을 씻는 것이 피부를 촉촉하게 유지하는 가장 좋은 방법일 것입니다.
붕대
핀치에서 반창고는 붉고 건조한 부위를 긁지 않도록 하는 훌륭한 수단이 될 수 있습니다. 그러나 붕대는 종종 습진이 있는 사람들에게 장기적인 해결책이 아닙니다. 또한 습진의 감염된 부위에 마른 붕대를 바르지 마십시오. 대신 피부과 전문의가 특수 젖은 붕대를 제공하고 필요한 경우 집에서 적용하는 방법을 알려줄 수 있습니다.
테이크아웃
이러한 필수품을 준비하면 집에서 가깝지 않을 때 가렵고 불편한 습진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 것을 찾기 전에 몇 가지 다른 모이스처라이저와 비누를 사용해 봐야 할 수도 있습니다. 그러나 일단 사용하면 어디를 가든지 피부를 훨씬 더 편안하게 유지할 수 있습니다.
